10 természetes kezelés a fehér nyelv számára

Ezt a cikket eredetileg a draxe.com oldalon tették közzé

Tudta, hogy a nyelv az egyik legerősebb izom a testben? Ez valójában a legérzékenyebb hely az érintésérzékünk számára, és lehetővé teszi számunkra a beszélgetést, az étel megkóstolását és a nyelést. Ráadásul a hagyományos kínai orvoslás elvei szerint a nyelv fontos szerepet játszik az egészségi állapot meghatározásában és kezelésében. Emiatt a fehér nyelvet figyelmeztetni lehet egy lehetséges egészségügyi problémára, mint pl szájpenész vagy rossz szájhigiéné.

Mi a fehér nyelv? Elsődleges okok + kockázati tényezők

Az egészséges nyelv rózsaszínű és papillákkal borított, apró csomók, amelyek a nyelv felszínén találhatók és durva textúrájúak. Amikor a nyelve fehérnek tűnik, ez azt jelenti, hogy ételtörmelék, baktériumok és elhalt sejtek helyezkedtek el a gyulladt papillák között. (1) A fehér nyelv általában ártalmatlan és csak átmeneti, de jelezheti a fertőzést vagy néhány súlyos állapotot is.

A fehér nyelvet a következő tényezők okozhatják:

kiszáradás
rossz szájhigiéné
betegség vagy fertőzés
száraz száj
láz
reakció bizonyos gyógyszerekre, beleértve az antibiotikumokat vagy a szteroidokat
candida élesztőfertőzés (szájpenész)
dohányzás vagy dohányzás
alkoholfogyasztás
fűszeres ételek, például habanero és jalapeno paprika
veleszületett szívbetegség felnőtteknél

A fehér nyelv leggyakoribb oka a kiszáradás vagy a szájszárazság, amely a baktériumok táptalaja. Valójában, ha nem mossa szorgalmasan a nyelvét és a fogait legalább naponta kétszer, akkor megnő a fehér nyelv kialakulásának kockázata.

A fehér nyelv gyakran a candida, az élesztőfertőzéseket vagy a szájpenészt okozó gomba túlzott növekedésének köszönhető. Valójában teljesen normális, ha a candida gomba a szájában él, de ha felhalmozódik, átterjedhet a száj tetejére, az ínyre, a nyelvre, a mandulákra és a torok hátsó részére - fehér nyelvet, fehér elváltozásokat, bőrpírt és még egyenletesebbé válva. vérzés. (2) A fehér nyelv mellett egyéb candida tünetek krónikus fáradtság, bőr- és körömgombafertőzés, valamint agyi köd.

Előfordul, hogy a fehér nyelv, amelyet nem lehet lekaparni, és nem megy el a gombaellenes kezelések alkalmazása után, egy súlyosabb állapot eredménye. A fehér nyelv és a torokfájás a torokgyulladás tünetei lehetnek. A fehér nyelv oka lehet bakteriális fertőzés is, mint pl szifilisz vagy parodontális betegség, vagy krónikus autoimmun rendellenesség, amelyet orálisnak neveznek lichen planus. A HIV/AIDS-ek, a leukoplakia (amikor a szájban a sejtek túlzottan megnőnek) és a földrajzi nyelv (vöröses foltok a nyelven, fehér deszkával) olyan egyéb állapotok, amelyek fehér nyelvet vagy fehér foltokat okozhatnak a nyelven. Ezek a körülmények orvosi ellátást igényelnek.

A nyelv bevonata a nyelv diagnózisának egyik legfontosabb alapja hagyományos kínai orvoslás. Fontos szerepet játszik az egészségügyi kérdések meghatározásában és kezelésében. A hagyományos kínai orvoslás elvei szerint a nyelvbevonatot a gyomor párolgása képezi qi (ami „létfontosságú energiát” jelent), és szorosan összefügg a test szerveinek, testnedvének és vérének állapotával. Úgy gondolják, hogy a nyelv bevonatának változásai nem választhatók el a test belső környezetétől. (3)

A BMC kiegészítő és alternatív gyógyászatában megjelent kutatások szerint a nyelv bevonatát a lép és a gyomor folyamatai okozzák, és a nyelv bevonata gyorsan és nyilvánvalóan változik a krónikus gyomorhurut, vagy a gyomor gyulladása. (4)

A kínai orvoslás véleményének figyelembevételével egyértelmű, hogy a vastag fehér bevonat sokat elárul az ember emésztési és általános egészségi állapotáról. A nyelv hátulján vagy közepén található vastag fehér bevonat a túlterhelt emésztőrendszer jele lehet. Ennek oka lehet a bélben lévő jó baktériumok egyensúlyhiánya, táplálkozási hiányosságok és stressz.

Függetlenül attól, hogy a fehér nyelved komoly egészségügyi probléma jele vagy sem, rámutat, hogy valami nem stimmel. Ezért arra kell törekednie, hogy természetes módon kezelje a problémát úgy, hogy helyreállítja a bélben lévő jó baktériumokat, megszabadítja a szájat a baktériumoktól és elkerüli a candida növekedését az alábbi otthoni fehér nyelvű gyógymódokkal.

Hogyan lehet megszabadulni a fehér nyelvtől: 10 természetes kezelés

1. Probiotikumok

A bélben lévő egészséges baktériumok egyensúlyhiánya szájpenészhez és fehér nyelvbevonathoz vezethet. Figyelem probiotikus kiegészítők és a probiotikus ételek fogyasztása segít egyensúlyba hozni a bélben lévő baktériumokat és kezelni a candidával kapcsolatos egészségi állapotokat.

Számos tanulmány azt sugallta, hogy a probiotikumok előnyösek lehetnek a szájüregi egészség szempontjából, mert gátolják a nem kívánt mikrobák tapadását. Úgy tűnik, hogy a probiotikus baktériumok mind az orális mikrobiotára, mind az immunválaszra hatással vannak, így segíthetnek megakadályozni a nyelv gyulladását és a baktériumok szaporodását a nyelven. (5)

2. Szódabikarbóna

Egy a sok közül szódabikarbónát használ az a képessége, hogy a bőrt hámlasztja, eltávolítja a fehér nyelvet okozó maradványokat, és a savak semlegesítésével fenntartja a jó pH-értéket a szájban.

Ráadásul a kutatások azt mutatják, hogy a szódabikarbóna vagy a nátrium-hidrogén-karbonát jelentős gátló aktivitással rendelkezik a nyálban és a lepedékben található Streptococcus mutans ellen. A szódabikarbónának való kitettség statisztikailag szignifikáns csökkenést okozott a szájban található baktériumsejtek számában az Iowa Egyetem Fogorvostudományi Főiskolájának Dows Institute for Dental Institute által végzett kutatásban. (6) Egyszerűen keverjen össze egy teáskanál szódabikarbónát citromlével, amíg paszta nem keletkezik. Ezután adja hozzá a keveréket a fogkeféhez, és mossa meg a nyelvét és a száját.

3. Kókuszolajhúzás

Kókuszolaj húzás az egyik legjobb módszer a baktériumok eltávolítására a szájból. Ezt az orális méregtelenítést általában az ayurvédikus orvoslásban alkalmazzák. Az ájurvéda az olajhúzást tanácsolja az egész rendszer megtisztítására, mivel azt tartja, hogy a nyelv minden szakasza a test különböző szerveihez kapcsolódik. Az olaj kiszívja a törmeléket és a méreganyagokat a szájából, és tiszta, antiszeptikus szájüregi környezetet teremt.

A kutatások azt mutatják, hogy az olajhúzás hatékony gyógymódként használható a száj egészségének megőrzésében és javításában. A szájvízhez hasonlóan hatékonynak bizonyult a rossz lehelet javításában és a mikroorganizmusok csökkentésében, amelyek baktériumok szaporodását okozhatják a szájban és a fehér nyelvben. (7, 8)

Bár itt használhat olíva- vagy szezámolajat, kókuszolaj előnyei kiválóbbak, és ezért ajánlott olajhúzáshoz. A kókuszolaj nagyon jól felszívódik, és képes megölni a candida-t. Az olajhúzást egyszerűen úgy végezzük, hogy egy evőkanál kókuszolajat 10–20 percen keresztül a szájába öntözünk. Ezután köpje ki az olajat a szemétbe, öblítse ki a száját meleg vízzel, és mossa meg a fogát a szokásos módon.

4. Tengeri só

Sokan vannak a tengeri só előnyei, természetes antibakteriális hatásait is beleértve, így a tengeri só vízzel történő gargalizálásával és áztatásával megszüntetheti a fehér nyelvet okozó baktériumokat és törmelékeket. Ráadásul a tengeri só durva textúrája hámlasztóként működik, segít eltávolítani a nyelv fehér bevonatát. (9)

Az étkezési sóval ellentétben az ülősó nagyon kevés feldolgozáson megy keresztül, és egészséges nyomelemeket és elemeket hagy maga után, amelyek hozzájárulnak a megfelelő folyadékegyensúly biztosításához a test sejtjeiben. Kezdje a tengeri só és a víz kombinálásával egy szájvíz létrehozása érdekében. A szájvíz használata után mossa meg fogait és nyelvét a tengeri sóval.

5. Aloe Vera gyümölcslé

Aloe vera antibakteriális, gombaellenes és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, ezért fertőzések, sebek, égési sérülések és bőrirritációk gyógyítására szolgál. Emellett enzimeket is tartalmaz, amelyek segítenek az elhalt sejtek eltávolításában és elősegítik a bőrszövet regenerálódását. (10) A nyelveden lévő fehér bevonat eltávolításához naponta kétszer-háromszor csapolj egyet egy evőkanál aloe vera-lével a szádban, amíg a bevonat el nem tűnik.

6. Kolloid ezüst

Az UCLA Orvosi Iskolában végzett kutatások szerint több mint 650 különböző betegséget okozó kórokozó pusztult el percek alatt, amikor kis mennyiségű kolloid ezüstnek voltak kitéve. (11) A kolloid ezüst antibakteriális és gombaellenes tulajdonságairól ismert, ezért az irritáló és erősen fertőző vírusok és baktériumok, például a rózsaszínű szem, a herpesz, az övsömör és a HIV/AIDS elleni gyors fellépéshez használják.

Egy másik kolloid ezüst előny csökkenti a gyulladást és csizma helyreállítást. Hogy megszabaduljon a fehér nyelvtől, egyszerűen csapoljon egy evőkanál kolloid ezüstöt egyenlő rész vízzel a szájába, öt percig, naponta kétszer.

7. Fokhagyma

A fokhagyma gombaellenes hatása a fehér nyelv hatékony természetes kezelésévé teszi. A kutatások azt mutatják, hogy az allicin, a fokhagyma egyik aktív vegyülete, anticandidalis hatást mutat, és ugyanolyan hatékony lehet, mint a flukonazol, egy olyan gyógyszer, amelyet gombás fertőzések kezelésére használnak, beleértve a száj élesztőfertőzéseit is. (12)

A fehér nyelv kezelésére, különösen akkor, ha a szájpenész vagy a baktériumok elszaporodása következik be, vegyen egy gerezdet nyers fokhagyma naponta, vagy használjon bio nyers fokhagymás kiegészítést.

8. Oregánóolaj

Oregánóolaj vírusellenes, antibakteriális, gombaellenes, parazitaellenes, antioxidáns és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Természetes antibiotikumként szolgál, így elkerülheti a fehér nyelvet, amelyet a hagyományos antibiotikus gyógyszerek okoznak. A Brazilian Journal of Microbiology által közzétett 2010-es tanulmány megállapítja, hogy az oregánóolaj erős gombaellenes hatással rendelkezik a candida ellen, és alternatív kezelést jelenthet a szájpenészben, amely a fehér nyelv egyik fő oka. (13)

9. Pau D’arco Tea

A Pau d'Arco tea gombaellenes és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, és természetesen megöli a candida szaporodását a szájban. (14) A gombás túlnövekedés okozta szájpenész vagy fehér nyelv kezelésére próbáljon sajátot készíteni pau d’arco tea otthon. Tegyen két csésze kérget négy csésze forrásban lévő vízbe, és hagyja 20 percig ülni. Ezután vegye le a hőt, és hagyja lehűlni legalább egy órán át. Szűrje le a vizet és igyon kis adagokat egész nap.

10. Nyelvkaparás és szájhigiénia

Az egyik legfontosabb dolog, amit tehet a fehér nyelv megelőzése és kezelése érdekében, a megfelelő szájhigiénia fenntartása. Ügyeljen arra, hogy minden nap legalább kétszer mosson fogat és ínyt, étkezés után is.

Kipróbálhatja a nyelvkaparást is, ami egy másik gyakorlat Ájurvédikus gyógyszer amelyek képesek eltávolítani a baktériumokat, a törmeléket és az elhalt hámsejteket a nyelvből. A nyelvkaparás segít megszabadulni a fehér nyelvtől és javítja a leheletének szagát is. Valójában a Journal of Periodontology folyóiratban megjelent tanulmány megállapította, hogy a nyelvkaparó jobban teljesített, mint a fogkefe, csökkentve a rossz leheletet okozó illékony kénvegyületek termelését és egyéb szájhigiénés problémákat. (15)

Fehér nyelv és dudorok a nyelven

Amikor a pipillák vagy a nyelvén lévő kis dudorok megnőnek, ami teljesen normális, nagyobb valószínűséggel baktériumokat hordoznak bennük. Néha a nyelvi természetes dudorokat a napi tevékenységek nem kopják meg, és a szokásosnál nagyobbnak tűnnek. Ekkor kezd el változni a nyelved színe és textúrája, ami nagyobb valószínűséggel fordul elő, ha rossz szájhigiéniája van.

Néha a nyelve fájónak vagy fájdalmas dudoroknak érezheti magát. Ennek oka lehet, hogy véletlenül megharapta a nyelvét, vagy megégette, amikor túl forró dolgot eszel. Élelmiszerallergia, bakteriális fertőzés, a afta vagy a herpesz. Ha dohányzik, az irritálhatja a nyelvét, és fájó vagy elszíneződést okozhat. (16)

A nyelv kis dudorai általában ártalmatlanok és csak ideiglenesek. Egy dudor csak a nyelv egyik oldalán lehet súlyosabb, ezért a fogorvosnak meg kell vizsgálnia, különösen, ha fájdalmas.

Fehér nyelvre vonatkozó óvintézkedések

Ha fehér nyelve néhány napon belül nem tűnik el a természetes kezelések kipróbálását követően, beszéljen az egészségügyi szolgáltatóval a lehetséges okokról. A fehér nyelv az egészségi állapot tünete. A legtöbb esetben ártalmatlan, szájhigiénével és természetes gyógymódokkal kezelhető, de néha egy súlyosabb állapot okozza, amelyet szakembernek kell kezelnie.