6 természetes gyógymód, amellyel egyszer és mindenkorra megszabadulhat a pattanásoktól

A hátsó pattanások nehézséget okoznak? Íme egyszerű gyógymódok a hátsó pattanások végleges megszabadulására.

A hátsó pattanások természetes hámlasztó bozót segítségével kezelhetők

pattanás

Fénypontok

  • A teafaolaj segíthet a hát pattanásainak csökkentésében
  • Az egészséges, kiegyensúlyozott étrend csökkentheti a pattanásokat
  • Kerülje a szoros ruházat viselését a hátfájás megelőzésére

A pattanás olyan bőrbetegség, amely bárkivel, bármilyen életkorban előfordulhat. A pattanások többnyire pattanásokat okoznak, amelyek a test bármely részén megjelenhetnek, beleértve a hátadat is. A test olajhívó faggyút termel, amelyet a mirigyekben termelnek, amelyek a szőrtüszőkhöz kapcsolódnak. A faggyú felfelé mozog a szőrtüszőkben annak érdekében, hogy a bőr és a haj megfelelő nedvességet biztosítson. A pattanások az extra faggyú és az elhalt hámsejtek felhalmozódásának következményei, amelyek blokkolják a pórusokat és a baktériumokat. A szőrtüsző falainak duzzadásakor fehér fej pattanás képződik. A mitesszer pattanások akkor keletkeznek, amikor az eldugult hajpórusok levegőhöz jutnak.

A pattanások bizonyos gyógyszerek, például az antidepresszánsok mellékhatásainak következményei lehetnek. A test hormonális változásai, a genetika, a stressz és a verejték lehet az oka annak, hogy pattanása van.

Természetes gyógymódok a hátsó pattanások egyszeri és mindenkori megszabadulására

1. Teafaolaj: Ha elérhető a közelségedben, a teafaolaj nemcsak a hátsó pattanások kezelésében segíthet, hanem számos bőrprobléma kezelésében is hasznos lehet. Számos testápoló, krém és tisztítószer létezik. A teafaolaj segíthet extra baktériumok elpusztításában, ezáltal csökkentve a pattanásokat.

2. Egyél egészséges, kiegyensúlyozott étrendet: A pattanások időnként a rossz étkezési szokások következményei is. A sok olajos, zsíros vagy ócska étel fogyasztása hozzájárulhat a pattanások kialakulásához. A magas glikémiás indexű ételek emelhetik a vércukorszintet és súlyosbíthatják a pattanásokat. Ezek az ételek tartalmazzák a fehér rizst, a burgonyát, a fehér kenyeret stb. Ha a pattanásait kordában akarja tartani vagy csökkenteni szeretné, akkor friss zöldségeket és gyümölcsöket kell tartalmaznia étrendjében. Ezenkívül a teljes kiőrlésű gabona és a sovány fehérje hasznos lehet.

Az egészséges, kiegyensúlyozott étrend segíthet a hátsó pattanások megelőzésében
Fotóhitel: iStock

3. Edzés után zuhanyozzon le: A hát-pattanásoknak biztosítaniuk kell, hogy edzés után ne hagyják, hogy a verejték és a szennyeződés a bőrödön üljön. Tegyen egy pontot, hogy edzés után zuhanyozzon.

4. Kerülje a szűk ruházat viselését: Ha szoros ruhát visel az edzőterembe, a verejték nagy valószínűséggel elkapja a szennyeződést és az izzadságot, és a pórusaiba dörzsöli. Győződjön meg róla, hogy kényelmes ruhákkal tornázik, és ne edzjen ing nélkül izzadt gépen vagy piszkos padlón. A legjobb olyan ruhákkal tornázni, amelyek lélegeztetik a bőrt, és segítenek az izzadság eltávolításában.

5. Hámlasztás: A szalicilsavval történő hámlasztó bozót segíthet az extra étrend és az olaj eltávolításában a bőrből, valamint az elhullott bőr csökkentésében az eltömődött pórusokon.

6. Használja a megfelelő fényvédőt: Az UV napsugarak által a bőrön okozott károk súlyosbíthatják a pattanásokat. A hátsó pattanások megelőzése érdekében használjon olajmentes, széles spektrumú fényvédőket, amelyek könnyűek a bőrön.

Jogi nyilatkozat: Ez a tartalom, beleértve a tanácsokat is, csak általános információkat tartalmaz. Semmiképpen sem helyettesíti a minősített orvosi véleményt. További információkért mindig forduljon szakemberhez vagy saját orvosához. Az NDTV nem vállal felelősséget ezekért az információkért.