5 sportoló, aki a legmagasabb szinten teljesít vegán étrenden

legmagasabb

Amikor vegán lesz, számos ok indokolja a váltást. A vegán étrend követése már nem tekinthető nehezebbnek, mint a hagyományos hús alapú étrend, sok étel elkészítéséhez mindössze 20 perc szükséges. És ma már egyszerűbb, mint valaha, bevásárolni egy növényi étrendet.

A váltás másik oka az élsportolók száma, akik a legmagasabb szinten teljesítenek, miközben vegán étrendet követnek. Tehát minden további nélkül megnézzük az Egyesült Államok legjobb vegán sportolóit.

Venus Williams

A teniszszupersztár választása vegán lett, amikor egészségi állapota szenvedett. A Health.com jelentése szerint Williams megváltoztatta étrendjét, miután 2011-ben diagnosztizálták nála a Sjögren-szindrómát, amely ízületi fájdalmat és fáradtságot okoz. Olyan rossz volt, hogy Williamsnek vissza kellett vonulnia az adott évi US Open-en.

Szerencsére nem ez volt a karrierjének vége. Williams egy növényi étrendet tulajdonított annak, hogy segített neki visszatérni a teniszhez. A diéta megváltoztatása után Venus a következő évben olimpiai aranyat nyert a női párosban (Serena nővére mellett), és a mai napig versenyez.

Hannah Teter

Hannah Teter snowboardos az ország egyik legjobb téli sportolója. Teter vegán lett, miután 2010-ben megnézte a „Földlakók” című dokumentumfilmet. Az étrend váltása óta kijelentette, hogy soha nem érezte magát erősebben „szellemileg, fizikailag és érzelmileg”. Az étrend megváltozása biztosan nem akadályozta meg abban, hogy sikeres legyen a sportjában. A Coral sikeres vegán sportolók listájában felvázolja, hogy Teter hogyan érte el a bronzérmet a 2016-os Winter X Games-en. Azt is megjegyzi, hogy személyes mantrája a Gandhi-idézet: "A nemzet nagysága és erkölcsi fejlődése az állatokkal való bánásmód alapján ítélhető meg."

Ed Bauer

A „Vegán CrossFitters Poszterfiának” becézett Ed Bauer vegánként sok sikert ért el. Emellett minden vállalkozásában népszerűsíti az étrendet: legyen szó CrossFit edzőről, fitnesz modellről vagy tanúsított táplálkozási szakemberről. A CrossFit eredményei mellett Bauer testépítő, és még egy évvel azután, hogy belépett a sportba, még a 2010-es Bill Pearl High Desert Classic újonc középsúlyú bajnokát is megnyerte. Ő egy igazi példa a karrier és filozófia építésére a vegán étrend köré.

Alicia Ziegler

Ez a bennszülött kaliforniai CrossFit sportoló, a fenti Bauerhez hasonlóan, fiatalon lett vegán. A Ziegler szintén tagadhatatlan bizonyíték arra, hogy a vegán sportolók meglehetősen sokoldalúak lehetnek. Fitneszén felül Ziegler a modell és a színészi karriert is egyensúlyba hozza. Azt állítja, hogy növényi étrendje rendkívül táplálkozási és fehérjetakarékos: „A Crossfit-et edzettem, még egy 8 perces deszkát is teljesítettem, miközben vegán étrenden túléltem és megtartottam az összes izmaimat.

Nimai Delgado

Bár a Mississippi által nevelt Delgadót vegetáriánusnak nevelték, a testépítő csak 2015-ben lett teljesen vegán. A döntés azon alapult, hogy egyszerűen csak a lehető legegészségesebb módon akarja élni az életét.

Delgado hamarosan meglátta az előnyeit, ellentétben azzal a hittel, hogy új étrendje megakasztja növekedését. Valójában csak egy évvel a vegánság után Delgado megszerezte profikártyáját azzal, hogy 1. helyezést ért el a férfi testalkat C osztályában az Országos Testgyakorlati Bizottság USA Testépítő Bajnokságán. Ezután elismerést szerez a Testépítők Nemzetközi Szövetsége profi rendezvényein, és ma sem mutat jele a megállásnak.