6 hűsítő étel, amelyet bele kell foglalnia a fogyás étrendjébe
Nyári étrend: Ez nem igazán ideális idő a tüzes, forró és fűszeres ételek elfogyasztására, de valami hűsítő és megnyugtató irány felé fordul.
Sushmita Sengupta | Frissítve: 2020. május 26., 10:27 IST
Fogyás: Hat hűsítő étel, amelyek a legjobb étrend-barát társaid lehetnek
- A nyarak sok tápláló étellel vannak ellátva
- Az uborka gazdag víztartalmú
- A kókuszvíz tele van elektrolitokkal
Itt vannak a nyarak és hogyan; amint az ország megküzd az intenzív kánikulával, a szakértők azt jósolják, hogy a dolgok a következő napokban rosszabbodhatnak. A hőmérséklet tovább emelkedhet, és minden óvintézkedést meg kell tennünk, hogy megbirkózzunk a rekkenő hőséggel. A fogyókúrás étrendje fontos szerepet játszhat némi haladék biztosításában is. Ahogyan azt már biztosan kitaláltátok, ez nem igazán ideális idő a tüzes, forró és fűszeres ételekkel való torkolásra, hanem valami hűsítő és megnyugtató dolog felé fordul. Pocakjának nyugtató ételekre van szüksége, és az évszak bővelkedik benne.
- Verje meg a hideget természetesen 5 érdekes módon, hogy a citrusféléket belefoglalhassa étrendjébe - NDTV Food
- Brokkoli a fogyásért Miért a krucifa csoda a legjobb segítség a fogyáshoz - NDTV Food
- A Ghee előnyei 5 egészséges módja annak, hogy a Ghee-t belefoglalja étrendjébe - NDTV Food
- 15 napos fogyás kihívás 2. nap, napi 2 gyümölcsöt és 5 zöldséget vegyen be étrendjébe -
- 5 zöldség, amelyet bele kell foglalnia a cukorbetegség étrendjébe - NDTV étel