Jennifer Marie Garza - Alacsony szénhidráttartalmú inspirációk

Üdvözöljük az alacsony szénhidráttartalmú inspirációknál!

Először azt akarom, hogy tudjon rólam, hogy én adakozó vagyok. Adok, hogy segítsek az embereknek! Véremben van és mindig meg fogom csinálni! Valószínűleg ez az oka annak, hogy annyira szeretek blogolni. Mindenféle igazán jó információt megadhatok abban a reményben, hogy ez jobbá teszi az életét. Ez az álmom.

Austin texasi blogger vagyok. Elkezdtem az első webhelyemet, az iSaveA2Z.com nevet. Ez a weboldal azzal a küldetéssel indult, hogy segítsen az embereknek pénzt megtakarítani. 2011-ben kezdődött, amikor a gazdaság borzalmas volt. Élénken emlékszem, milyen kevés pénzem volt a saját bankszámlámon. Nehéz időszak volt ez nekem és a barátaimnak is. Kuponnyíró nindzsák voltunk! Rengeteg pénzt spóroltunk meg. Pénztakarékoskodni és takarékoskodni csak úgy vagyok. Megtudtam, hogy vannak olyan képességeim ezen a területen, amelyekre más embereknek szüksége van. Pontosan ez a blog született.

Mindig küzdöttem a súlyommal. Emlékszem, a középiskolában remegésem és izzadásom volt napközben. Azt mondták, hogy hipoglikémiás vagyok, és állandóan cukortablettákkal kell rendelkeznem az erszényemben, hogy a cukorszintem ne csökkenjen. Iszonyatos visszamenni, és átgondolni azokat a tanácsokat, amelyeket akkor az orvosaim adtak nekem. Csak körülbelül 20 évvel később jöttem rá, hogy ez nagyon rossz tanács.

Azon küldetésen kezdtem, hogy átvegyem az egészségemet, és kiderítsem, miért vannak olyan problémáim, amelyek állandóan magas cukorszinteken és mélypontokon tartanak. Szénhidrát- és cukorfüggő voltam. Ha bármit tudsz rólam, akkor tudnod kell, hogy valóban hiszem, hogy a cukor drog. Nekem szólt. Függő voltam. Nagyon sokszor próbáltam gyors cukrot csak azért, hogy minden egyes alkalommal kudarcot valljak.

Emlékszem, hogy kipróbáltam az Atkins-diétát. Körülbelül 2 hétig jól ment! Elképesztő volt csak húst és sajtot enni. Vagy legalábbis ezt gondoltam annak idején. Akkor jöttem rá, hogy ezen a diétán is mindig nagyon rossz kedvem volt. Megváltoztatta a viselkedésemet. Ez volt a legfurcsább dolog valaha.

Látja, én mindig azt gondoltam, hogy én vagyok az a személy, akinek csak nem volt olyan akaraterője, mint másoknak. Miért nézhetnék egy szuper fitt, szuper sovány embert, aki fánkot eszik, és ez nekik rendben volt, de nekem nem? Nem értettem.

Aztán megtudtam a Ketogén diétát! Itt kezdett igazán megváltozni az életem. Úgy érzem, mintha találtam volna valamit, ami jobbra változtatta az életemet. Megtaláltam a A ketogén diéta megkezdésének egyszerű módja és képzeld csak? Hirtelen rájöttem, hogy az egészségének irányítása csodálatos ételekkel egyáltalán nincs köze az akaraterőhöz.

A Keto diéta elképesztő. Segített megtanulnom az egészséges zsírok fontosságát és hogyan segít a testén. Csak arra gondolok, hogy hogyan mondták el nekünk az elmúlt 20 évben, hogy mennyi zsír ártalmas az Ön számára. Emlékszik még valaki arra, hogy elfogyasztotta Snackwell zsírmentes ördög ételsüteményeit, és azt hitte, hogy valójában jók neked? Nem vagyok biztos benne, miért tart erősen bennem ez az emlék, de mégis.

A Keto diéta során 55 kg-ot fogytam!

Általában nem készítek túl sok fényképet magamról. De itt van néhány, amelyek észrevehetően különböznek egymástól.

A bal oldali fotó egy rólam készült fotó volt egy blogolási konferencián itt, Austin Texasban. A jobb oldali fotó később volt, miután kb. 30 kg-ot zuhantam le! Nagy különbség, igaz?

Ez a fotó néhány hete készült. Itt vagyok 55 kg!

Az egészséges életmódnak semmi köze az akaraterőhöz, és ezek a fotók bizonyíték!

A Ketogén diéta szigorú, alacsony szénhidráttartalmú étrend, amelyet a testem szeret. Engem nem az étel irányít! Tudok egy dolgot, ami biztos. Életem végéig fenntartom az alacsony szénhidráttartalmú életmódot. A „diéta” szó már nem játszik szerepet a szókincsemben. Az étrend korlátozó, de az alacsony szénhidráttartalmú életmód nem. Lehet, hogy nem én vagyok a legjobb szakács a bolygón, de meglehetősen csodálatos ételeket tudok készíteni a számunkra jó összetevőkből.

Egyébként nem erről szól az élet? Család, barátok, jó étel és nagyszerű egészség! Ezt neked is kívánom! Küldetésem ezzel a bloggal az, hogy megosztom az étel iránti szeretetemet, hogy segítsek egészséges életmódban élni, amely egyáltalán nem érzi korlátozónak. Ha a gyerekeim, akik a legkiválóbbak a bolygón, fogyaszthatják az általam készített alacsony szénhidráttartalmú ételeket, ígérem neked is!

Szeretném, ha csatlakozna az e-mail listámhoz, és különleges finomságokat kapna tőlem közvetlenül a postaládájába. Küldetésem, hogy segítsek egészségesé válni!