100 előadás és 8 óra fitnesz/fogyás tervrajz

Чему вы научитесь

Требования

Описание

Figyelem: Előfordulhat, hogy nem talál olyan tanfolyamot, amely több előadást, edzést, fitnesz tippeket, súlycsökkentő ötleteket és egyebeket tartalmazna. Ez egy több mint 100 előadással és 8 órás tartalommal rendelkező program.

Itt van, amit tartalmaz

Gyakorlatok és edzések a kezdő és haladó számára.
Olyan edzések, amelyek otthon, az edzőteremben vagy akár az irodában is elvégezhetők.
Teljesítsen oktatói programokat, több mint 30 programmal az udemy-n és 60 plusz öt csillagos besorolással.
A mentalitásnak jól kellett teljesítenie, és hogy hogyan kell használni az edzéseket.
A gyakorlatok bemutatása és azok elvégzésének módja, és még sok minden más.
Az edzőterem befejezői új szintre emelik az erőt
A Végső Súlykezelő Program
A 27 napos wellness-transzformációs kihívás
5 perces edzésprogram
Befejező gyakorlatok
Zenekari gyakorlatok
Homokzsákos gyakorlatok
Kettlebell gyakorlatok
Bónusz anyagok és még sok minden más

Végül lesz valami a kezdő és a haladó kliens számára. Jobb wellnessre, fitneszre, fogyásra vagy erősebb mentalitásra vágyik? A 8 órás tanfolyamnak lesz valami az Ön számára!

Több mint 60 ötcsillagos ajánlás az Udemy elégedett hallgatóktól

"Nagyon régóta kerestem ezeket az információkat. Fogyókúrás tablettát vettem fel, és nem kaptam útmutatást arról, hogyan lehetne kontrollálni a fogyásomat, vagy hogyan lehet fenntartani, ha elkezdtem fogyni. Miután abbahagytam a diétás tablettákat, orvos felírta, elkezdtem lassan visszahozni a súlyt. " Szélvihar

"Úgy gondolom, hogy ez az egyik legjobb táplálkozási tanfolyam. Nem csak azért, mert nagyon jól felépített és bemutatott. De főleg a program fő gondolata miatt: Találja meg a saját módját annak, hogy az étkezési folyamatot a céljainak megfelelően rendezze, prioritások és preferenciák. " Ötcsillagos alkotás táplálkozási ajánlás

"Nagyon régóta keresem ezeket az információkat. Fogyókúrás tablettát vettem fel, és nem kaptam útmutatást arról, hogyan lehetne kontrollálni a fogyásomat, vagy hogyan lehet fenntartani, ha elkezdtem fogyni. Miután abbahagytam a diétás tablettákat, orvos felírta, elkezdtem lassan visszahozni a súlyt. " Ötcsillagos végső súlykezelési ajánlás

"Szép gyakorlatsor. Ezek a rövid időszakos burst típusú edzésprogramok kiválóan alkalmasak az atlétikai felkészüléshez. Első tanfolyamot láttam, amely erre összpontosít." Ötcsillagos 5 perces edzés ajánlás

"Összességében remek tanfolyam, és ajánljuk mindenkinek, aki kevesebb időt szeretne eltölteni a gyakorlatok böngészésével, és időt és pénzt pazarol a különféle tervekre. Próbálkozzon ezzel." Ötcsillag heti 30 perc alatt ajánlás