11 meglepő módon megváltozik az életed a fogyás után

megváltozik

Lehet, hogy nem észlel nagy különbséget abban, hogy hogyan változott a teste, de a barátja arcán megjelenő "OMG" megjelenés biztos jele annak, hogy igen - komoly súlyt fogyott.

Nem vicceltek, amikor azt mondták, hogy a testmozgástól származó jó érzés endorfinok függőséget okoznak. Most mikor lesz ez a következő 5K?

Valójában a helyi kávézóban észlelték az eladások csökkenését, mert már nem támaszkodik több eszpresszó működésére.

A férjed nem lehetne boldogabb (nem mondhatjuk ugyanezt arra a munkatársra, aki azt hitte, hogy egyedülálló vagy egész idő alatt).

Az a furcsa, hogy több gyümölcsöt és zöldséget fogyaszt, az az, hogy több gyümölcsre és zöldségre vágyik. Persze, a hamburger és a krumpli még mindig időről időre a nevedet hívja ("Megvetem a göndör krumplit" - mondta soha senki), de legtöbbször egészséges grubhoz nyúlsz, amely kívül és belül jól érzi magát.

Ugyanez vonatkozik a repülőgép üléseire (és a sayonara, az üléshosszabbítóra!).

Elmúltak azok az idők, amikor a totkák meghaladhattak (és így általános pusztítást okozhattak).

153. szülői tipp: Ha azt akarod, hogy a gyerek megegye az almát, meg kell ennie az almát.

Igen - itt a sor, hogy tanácsokat adj ki a napi 10 000 lépésbe illeszkedés, a víz káprázása és az adagok ellenőrzésének fontosságáról. Légy büszke arra, hogy az emberek felnéznek rád!

Legyünk őszinték, a fogyás nem csak a sovány farmerbe illesztés - ez csak a cseresznye annak a tudatnak a tetején, hogy tudod, hogy még sokáig ott leszel a szeretteid mellett.

Szeretne segítséget fogyni? Jelentkezzen ide az Élő hosszabb és erősebb kihívásunkra. A kiválasztott jelöltek személyre szabott és folyamatos táplálkozási és testmozgási tanácsadást kapnak a legjobb szakértőktől, valamint lehetőséget kapnak arra, hogy megjelenjenek a Woman's Day magazin következő számában.