Hogyan lehet lefogyni a vízből
Utolsó frissítés: 2020. november 17. Referenciák jóváhagyva
A cikk szerzője Michele Dolan. Michele Dolan BCRPA tanúsítvánnyal rendelkező személyi edző British Columbia-ban. 2002 óta személyi edző és fitnesz oktató.
Ebben a cikkben 25 hivatkozás található, amelyek az oldal alján találhatók.
A wikiHow egy cikket olvasó által jóváhagyottként jelöl meg, ha elegendő pozitív visszajelzést kap. Ebben az esetben a szavazó olvasók 100% -a hasznosnak találta a cikket, ezzel elnyerve az olvasó által jóváhagyott státuszunkat.
Ezt a cikket 1 368 227 alkalommal tekintették meg.
A víz súlya az a többletvíz, amely az egész testen tárolódik - az ujjaiban, az arcában, a lábaiban és még a lábujjaiban is; a víz súlya azonban átmeneti, és nem szabad összetéveszteni a krónikus, hosszú távú vízvisszatartással (ami betegség vagy gyógyszeres kezelés következménye lehet, és orvosnak kell foglalkoznia vele). Észreveheti a különbséget a skálán egy sós étkezés után, néhány nappal a túlzott kényeztetés után, ha kiszáradt vagy közvetlenül a menstruációs ciklus előtt van. [1] X Kutatási forrás Ugrás a forráshoz Ha ragaszkodik ehhez a néhány plusz kilóhoz, dagadtnak, lassúnak és kissé kényelmetlennek érezheti magát - különösen, ha a nadrágja kissé simán érzi magát. Akár nagy események várnak rád, szokatlanul felpuffadtnak érzed magad, akár csak néhány kilóval akarod elmozdítani a mérleget, a súlycsökkenés átmeneti megoldás arra, hogy rövid idő alatt jobban érezd magad. Ha néhány egyszerű változtatást hajt végre étrendjében és életmódjában, akkor a csökkent puffadás mellett a súlya is visszaeshet.
- 10 lefekvés előtti csapás, amelyek sokat fogyhatnak - élet, kozmopolita India
- Az ivóvíz 10 előnye a fogyáshoz Fogyjon le étkezéssel
- A kísértés elkerülése 3 módon A szavak megváltoztatása segíthet a fogyásban
- 3 garantált módon egészséges, alacsony zsírtartalmú receptek a fogyáshoz és a séta tervéhez a fogyáshoz
- 7 bevált módszer a fogyáshoz (diéta vagy testmozgás nélkül)