Van-e összefüggés a válás és a fogyás között?

A Frost & Beck nevében PC 2016. augusztus 18-án, csütörtökön megjelent a Válás című cikkben.

Igen, úgy tűnik, hogy van valamilyen kapcsolat a kettő között. Sokan, köztük hírességek, arról beszélnek, hogy a „válási étrend” arra késztette őket, hogy néhány fontot leadjanak a megosztottságuk következményeiben.

A MA szerint a három legnagyobb stresszt okozó életesemény a házastárs halála, elválás és elválás a párodtól. Ezért nem lehet meglepő, hogy sok ember elveszíti étvágyát, amikor elborítja őket a szakadással járó aggodalom és stressz. A válás átélése mind a pszichológiai, mind az érzelmi egészségét zűrzavarba sodorhatja. Sok ember számára a válás okozta stressz miatt egyszerűen elveszíti az étkezés iránti érdeklődését, mivel annyi más kérdés merül fel a fejében.

Ha bírnád elveszíteni néhány fontot, a válás után néhány font leadása nem rossz dolog, ha helyesen jársz el. Hasznos lehet a helyzetet újrakezdésnek tekinteni, és az elme és a test jobb kezelése egészséges módja lehet az újrakezdésnek. Ezenkívül sok embert érdekel a válás utáni visszatérés a társkeresőbe, és megpróbálhatja szándékosan lefogyni, hogy a legjobban kinézzen és jól érezze magát.

Ha azt tapasztalja, hogy enged a váló étrendnek, és akaratlanul fogy, akkor érdemes néhány dolgot szem előtt tartania. Először is, miután a dolgok rendeződnek, és visszatér a normális stresszszinthez, valamint a szokásos étkezési és alvási szokásokhoz, minden lefogyott súlya valószínűleg visszatér. Másodszor, ha úgy érzi, hogy küzd, ne féljen segítséget kérni a barátoktól vagy a családtól.