125+ félelmetes fitneszblog-ötlet (Gyógyítsd meg az írókat!)

A wellness- vagy fitneszblog építése mindenki számára előnyös üzleti modellt kínál - valóban segíthet az embereknek abban, hogy egészségesebbé váljanak, és ez hatalmas pénzkereső is lehet az Ön számára. Annyi fitness blogbejegyzés-ötlet létezik, amelyekről írhat és bevételt szerezhet!

Mindennap egyre több ember (akiket sokan nem érdekeltek korábban az életmódváltások), most kezdik keresni a testmozgás növelésének, a jobb étkezés és a természetes ápolószerek előnyeire való nevelés módjait. Mindezek hasznos, informatív és motiváló bejegyzésekre kínálnak lehetőséget.

Természetesen, bármennyire is szereti a blogolást, biztosan tapasztalja, hogy az írók a folyamat egy bizonyos pontján blokkolják. Mindenkivel előfordul. Ha révbe kerülsz, ez a bejegyzés biztos utat jelent a helyes pályára állításhoz. Az alábbiakban rengeteg blogtéma található, amelyek a fitneszre, a wellnessre és a táplálkozásra vonatkoznak. Nagy eséllyel wellness-blogot készít, rengeteg ismerete van legalább e kategóriák egyikével kapcsolatban - csak egy kis inspirációra van szüksége a posztoláshoz!

TK Fitness blogbejegyzési ötletek

Edzésalapú blogtémák

Az alábbiakban egy csomó edzéskategóriát talál. Mindegyiknél megfontolhatja egy adott edzés vagy edzésterv kidolgozását, amely megfelel az adott kategóriának, vagy készíthet egy kezdő útmutatót az adott kategóriához.

Cardio
Plyometrics
Erő edzés
HIIT
Kitartás
Futás
Osztályok (Spinning, Zumba)
Jóga
Keresztillesztés
Biciklizés
Boot Camps
Áramkör
Nyújtás
Pilates
Vízi aerobik
Kickbox
Küzdősportok

Ne feledje - ne álljon meg az alapoknál; próbáljon mélyen belemélyedni mindegyikbe. Fontolja meg az egyes fitneszblogok témáinak bejegyzésébe a következőket:

Írja le, mi az edzés
Tegyen bele képeket vagy videókat az űrlap vagy kirakat bemutatására
Írja le, hogy mit teljesítenek (azaz a megcélzott izomcsoportok; az osztályba járás előnyei)
Milyen gyakran kell elvégezni ezt a bizonyos edzést
Meg lehet csinálni otthon vagy egy tornateremben? Milyen felszerelésre van szükség?
Mennyi ideig tartana az edzés?
Hány kalóriát éget el az edzés során?
Van-e ellenjavallat vagy módosítás? (vagyis bizonyos sérülésekkel küzdő embereknek nem szabad edzeniük, vagy azoknak, akiknek hátproblémáik vannak, ezt a módosítást kell végrehajtaniuk)

Írja le mindazt, amit tud ezekről, minél részletesebben. Kutatásokat is felvehet az egyes edzéstípusokról, ha ennek van értelme a blog stílusának (például beszúrhatok egy bejegyzést a triatlon úszásról és bemutathatom a különböző ütemezési stratégiákat).

És ha végül több edzésbejegyzést készít, akkor ez egy nagyszerű blogsorozatot is létrehozhat - és létrehozhat egy hasznos céloldalt, amely linkeket tartalmaz az összes különféle edzéshez.

Időgazdálkodás Fitness bejegyzések

Ezekben a bejegyzésekben segíteni akar olvasóit abban, hogy időgazdálkodási feltöréseket találjanak, vagy további motivációt találjanak, hogy segítsenek nekik következetes fitnesz menetrendet kialakítani. Győződjön meg róla, hogy tudják, miért fontos időt szánni a testmozgásra, és miért érdemes különböző rutinokat beépíteni, ahelyett, hogy minden alkalommal ugyanazt a dolgot csinálná. Többen vannak olyanok, akik „szeretnének” dolgozni, mint valójában. Ezek a bejegyzések segítenek a közönségnek felismerni, hogy az időnek nem kell akadályoznia a fittséget.

Miért fontos a rendszeres edzésterv?
Miért fontos a legkülönfélébb gyakorlatok elvégzése edzés közben?
Hogyan lehet időt szakítani az edzésekre, amikor nincs időd?
Hogyan lehet a testmozgást megszokássá tenni?
Edzések otthon maradni anyukák
Melyek a legjobb edzések a legkevesebb idő alatt?
Hogyan kezdjünk el dolgozni a kezdőknek
Hogyan lehet fitt marad utazás közben?
Könnyű edzések, amelyek elvégezhetők az ebédszünetben
Házi edzések, amelyek elvégezhetők, amíg a gyerekek szunyókálnak
Hogyan segíti a fitnesz a mentális egészséget
Hogyan lehet a testmozgás stresszoldó

Edzés Zene/Podcast Blogbejegyzések

Nem tudok rólad, de amikor elfelejtem a fejhallgatómat az edzéshez, ez teljesen rossz hangulatot ad nekem! Szeretek zenét és podcastokat hallgatni edzés közben - ez elmúlik és felpörgetheti Önt. Továbbá, ha olvasói kedvelik a podcastokat, az edzés a tökéletes alkalom a felzárkózásra.

Ne felejtsd el, hogy ha része vagy ezeknek a társult programoknak, linkelj a pro verziókra az affiliate linkeddel is. (A társult vállalkozás bevétele akkor vonatkozik, amikor bizonyos termékekhez vagy szolgáltatásokhoz linkel, és ha az olvasó rákattint a linkre, és megvásárolja - jutalékot keres. Ha jó SEO stratégiája van az ilyen típusú bejegyzésekkel, az nagy passzívvá teheti jövedelemforrás az úton.)

A legjobb zenei alkalmazások az edzészenéhez
A végső ______ (futás, crossfit, jóga) lejátszási lista
A TK legjobb podcastok, amelyeket hosszú távon hallgathat
A legnépszerűbb Spotify állomások, amelyeket hallgathat edzés közben
A legjobb Pandora állomások a következő edzéshez
Hogyan készítsünk egyedi edzőállomást a Pandora-n

Fitness nyomon követési témák

A fitnesz területén a technológia csak növekszik, így azok a bejegyzések, amelyek bemutatják az alkalmazások és a hordható eszközök használatát, valóban hasznosak lehetnek. Fontolja meg oktató videók vagy képernyőképek felvételét, ha bemutatót szeretne bemutatni a nem ügyes olvasóknak. Ráadásul néhány ilyen ötlet nagyszerű társult bejegyzés lenne.

A legjobb fitneszkövető
Fit Bit vs. Apple Watch
A My Fitness Pal és a telefon összekapcsolása a lépések számlálásához
A Strava használata a futások és túrák nyomon követéséhez
Az edzésalkalmazás használata az Apple Watch-on
A legjobb alkalmazások fitneszkövetéshez; kalóriakövetés
Mi a My Fitness Pal?
A legjobb papír szokások nyomkövetői

Fontolóra veheti olyan nyomtatható anyagok készítését is, amelyek illeszkednek az ilyen típusú hordozható eszközökhöz, vagy amelyek helyettesíthetik őket. Ezek nagyszerű opt-in-in-opciókat tehetnek lehetővé. Próbáljon ki például edzéskövetőket, vízkövetést, kalóriaszámlálást, lépésszámlálást, szokásellenőrzési listákat stb.

Fitness Gear blogbejegyzési ötletek

Ez a fókuszterület elképesztő az affiliate linkek és a szponzorált márkanevek esetében. Felvehet ajánlásokat az Ön által ténylegesen létrehozott fizikai termékekre (például egy technikai póló az edzésekhez vagy a fejpántok sora), ha ez opció.

A legjobb edzőruhák _______-hoz (helyezze be a gyakorlat típusát)
A legjobb futócipő ______ (nyomvonalas futás, túlpronálás, sprintelés stb.)
TK legjobb cipő nehéz emeléshez
Miért érdemes megfogni egy szilícium jegygyűrűt az edzőterembe?
Miért érdemes kesztyűt használni a súlyemelés során?
A TK legjobb edzéskiegészítői ______ (a gyakorlat típusának beillesztése)
Kezdő alapvető dolgok az edzőtermi rutin megkezdéséhez (táska, zár, kesztyű, fülhallgató stb.)

Ezen a kategórián belül elgondolkodhat azon is, hogy ajánlja-e az előfizetési dobozokat, és ellenőrizze, vannak-e társprogramjaik. Íme néhány népszerű a wellness fülkében:

Fab Fit Fun
Fabletics
Jóga klub
Yogi Surprise
Ellie
FitSnack
Bulu Box
Természet doboz
Stride Box

Helyi fitnesz/wellness bejegyzések

Ha erős helyi követői vannak, fontolja meg, hogy ezt előnyben részesítse, és összpontosítson a helyi erőforrásokat bemutató hasznos bejegyzésekre. Használhatja a lehetőséget az esetleges szponzorált bejegyzésekhez is, ha a kisvállalkozások tulajdonosairól szeretne beszélni üzleti/verseny/osztály/stb. Bemutatásáról, vagy közvetlen hirdetési felület felajánlásáról a webhelyén. Nagyszerű módja lehet a helyi létesítményekkel való kapcsolatfelvételnek is, ahol személyes munkát szeretne végezni.

Tornatermek
Jóga stúdiók
Pilates stúdiók
Fitnesz órák (Zumba, boksz stb.)
CrossFit dobozok
Szabadtéri fitnesz tevékenységek
Közúti versenyek és triatlonok
Egészséges ételekről ismert éttermek
Vitamin üzletek
Holisztikus ellátást végző orvosok (csontkovácsok, masszázsterapeuták stb.)
YMCA-k

Étkezéstervező blogbejegyzések

Ez manapság divatos téma, és minden fitnesz-, wellness- vagy táplálkozási blog számára kitűnő. Még az emberek sem tartják magukat fitnesz narkóknak az étkezés tervezésében manapság, ami új szemeket hozhat a tartalmadba.

Ne feledje, hogy sok blogger az alapoktól akar majd indulni. Gondoljon a közönségre, amely látni fogja a tartalmát. Lehetnek vadonatújak (tehát babalépésekre lenne szükségük) - egészen a haladó triatlonistáig, akinek le van zárva a táplálkozása (tudják, mi ez és hogyan kell csinálni, de receptekre lehet szükségük).

Miért fontos az étkezési terv
Hogyan takaríthat meg étkezés-tervezés
A legjobb fagyasztó étkezés az étkezés előkészítéséhez
A kezdők teljes útmutatója az étkezés tervezéséhez (részletes bejegyzés az elejétől a végéig, ez könnyen fizetett termék lehet, attól függően, hogy mennyi információ van benne)
Hogyan kezdjük el az étkezés tervezését
Mi a legjobb nap az étkezés előkészítéséhez?
A legjobb csirke/hal/marha/stb étkezés előkészítési receptek
Hogyan készítsünk ételt X perc/óra alatt
A legjobb receptek az ételek elkészítéséhez költségvetéssel
Hogyan kell elkészíteni az egészséges iskolai ebédeket?

Fontolóra vehet néhány affiliate-stílusú bejegyzést is, amelyek az étkezés tervezéséhez kapcsolódnak. Bár a fenti bejegyzések nagyszerűek lehetnek a közönség forgalmának növelésére, az alábbi bejegyzések erősen optimalizálhatók a leányvállalatok bevételeihez.

Étkezéstervezési kellékek, amelyek nélkül nem lehet élni
Legjobb étkezési készítők
Hogyan könnyíti meg az Instant Pot az étkezés tervezését
Étkezési szolgáltatások áttekintése vagy összehasonlítása (Hello Fresh, Kék kötény stb.)
Az étkezéstervezési szolgáltatások áttekintése vagy összehasonlítása (e-ételek, készételek stb.)

Blogtémák kiegészítése

A kiegészítőkről szóló információk rendkívül hasznosak lehetnek az olvasók számára, különösen akkor, ha elmagyarázza a termék hátterében álló kutatást, és miért támogatja azt. Egészségügyi szakemberként vagy a wellness-iparban jártas személyként valószínűleg képes áttanulmányozni a kutatásokat, és segíthet a tudomány fogyasztóbarát lebontásában.

Ráadásul a kiegészítő bejegyzések nagyszerűek lehetnek a társult vállalkozások bevételeihez vagy a szponzorált tartalomhoz kapcsolódó bejegyzésekhez.

Ne feledje azonban, hogy az olvasók a valódi igazságot és az ön meggyőződését akarják - ezért ne reklámozzon minden más terméket, csak azért, mert képes lehet gyorsan dollárt keresni. Maradjon őszinte, és csak azokat a márkákat vagy termékeket népszerűsítse, amelyekben valóban hisz.

Íme néhány fitnesz blog témakör a kiegészítőkkel kapcsolatban:

Az edzés előtti termékek (kreatin, béta-alanin, répalé stb.)
Edzés utáni termékek (fehérje, BCAA-k stb.)
Fehérjeporok és turmixok
Előrecsomagolt sportételek (bárok, gélek stb.)
Vitaminok
Ásványok
Probiotikumok

Táplálkozási bejegyzések

A táplálkozási oktatás együtt jár más fitnesz blog témákkal. Sok olvasó szereti megérteni a táplálkozási információk mögött meghúzódó „miért” okot - de ennek természetesen fogyasztóbarát módon kell lennie, kapcsolódva az érzelmi oldalukhoz. Ezek a bejegyzésötletek akkor működhetnek jól, ha bizonyítékokon alapuló információkkal rendelkeznek, amelyekbe be van szőve egy kis személyes történet vagy vélemény.

A kiegyensúlyozott étrend végső útmutatója ______ számára (helyezze be közönségét - elfoglalt anyukák, állóképességi sportolók, crossfit rajongók stb.)
Az egyik dolog a tápértékjelölésen, amelyre valószínűleg nem figyel, de annak lennie kell
Kalóriaszámolás vagy makrotápanyagok számlálása
Miért fontos egy élelmiszer-napló vezetése?
Mennyi fehérjére van szüksége valójában
A cukor valóban gonosz gazember az étrendünkben
Minden feldolgozott élelmiszer káros-e az Ön számára
A legjobb egészséges harapnivalók útközben
A legjobb könyvek a táplálkozás valódi igazságáért
Táplálkozásra összpontosító hozzászólások bizonyos körülmények között - ételallergia, lisztérzékenység, emésztőrendszeri egészség stb.

Fogyás témák

Bármennyire is személyesen szeretném, ha elmozdulnánk a média súlycsökkentő beszélgetésétől, ez mindenképpen egy olyan téma, amely mindig tömegeket vonz. Az ilyen jellegű bejegyzések hasznosak lehetnek az étrendekről és termékekről szóló hasznos vélemények, a fogyásról szóló tényeken alapuló tények és a nem működő eredmények megosztására.

Segít-e több vizet fogyasztani a fogyásban?
Hogyan befolyásolják valóban a hormonjaid a fogyást és a zsírraktározást
Hogyan lehet elveszíteni a testzsírt és megőrizni az izomtömeget
A fogyasztható legjobb ételek
A BMI valóban jó mércéje az egészségének
Miért nem igazán számít a súlyod?

Fogyókúrák

A diéták folyamatosan jönnek és mennek, de ezek mindig aktuális téma! Ha egyetért és követi ezen étkezési szokások bármelyikét, elmagyarázhatja a mögöttes tudományt, és azt, hogy miért támogatja személyesen.

Ez vonatkozik a másik spektrumra is. Ha teljesen ellenzi a diétákat, akkor érdemes kifejeznie, miért nem ért egyet - ami mindig ellentmondásos hozzászólásnak számít, de segíthet a „rossz” közönség kiszűrésében is.

Ne feledje, hogy ha megad minden részletet, ezek könnyen több mint 2000 szóból álló bejegyzések lehetnek - ezáltal valószínűbb, hogy jó helyezést érnek el a Google-ban.

Keto
Paleo
Egész 30
Súlyfigyelő
Atkins
déli part
Mediterrán
Alacsony szénhidráttartalmú
Vegán
Vegetáriánus
Pescatarian
Alacsony nátrium tartalom
Nutrisystem
Juice
Méregtelenítés
Böjtölés
Böjt időszak
BeachBody

Önellátó

Az öngondoskodás sokféle formában létezhet, és egyénenként eltérő - tehát ez a témakategória valóban végtelen kínálat lehet. Ha kifejezetten az anyukákhoz állsz, ezek mindenképpen aktuális téma.

Miért kell először magadra vigyáznod
Miért javíthatja ki a szabadidejét a boldogság?
TK módja annak, hogy elkezdjen vigyázni magára
TK tennivalók az öngondoskodás javítása érdekében, pénz elköltése nélkül
A legjobb bőrápolási rutin az aktív nők számára
DIY spa nap
Hogyan befolyásolják étkezési szokásai a bőrt
A legjobb szabadtéri tevékenységek a stressz enyhítésére
A végső stresszkezelési útmutató
Teljes útmutató az illóolajokkal való aromaterápiához

Ne felejtsd el a SEO-t!

Természetesen, bármilyen témát választ is a fenti listából, valószínűleg kulcsszókutatást is szeretne végezni. Ez segít megtalálni az ötletnek megfelelő, hosszú farok kulcsszavakat - és segít felmérni, hogy egy bizonyos kulcsszó esetleg túl versenyképes-e. Ez a folyamat segít a bejegyzések címeinek elkészítésében és a jó, SEO-ra optimalizált tartalom elkészítésében is. Olvassa el a Kulcsszavak segítségével végzett kulcsszókutatás teljes útmutatóját.

Ne felejtsd el az e-mailes válaszadásokat

Végül, de nem utolsósorban: Mindezek a fitneszblog-témák kiválóak maguknak a blogbejegyzéseknek, de ha van egy-két ötleted, amely valóban mélyreható lesz - fontold meg, hogy ezt váltsd ingyen ajándékgá, cserébe, ha regisztrálsz a e-mail lista. Íme néhány példa, amely valamivel átfogóbb lenne, mint egy önálló blogbejegyzés:

A ______ kezdő útmutatója (illessze be a fitnesz tevékenységet) - Állítson össze egy igazán átfogó útmutatót, amely mindent tartalmaz, amelyet az olvasónak tudnia kell a tevékenységről, valamint a minta edzések és a hasznos látvány.
4 hetes bootcamp - Nyomtatható helyett próbáljon ki egy e-mail sorozatot vagy videósort! Állítson össze edzéseket egy 4 hetes indítótáborba, és cserébe, hogy regisztrál a listájára, megkapják ezt az edzéssorozatot.
Étkezési terv bevásárló listával - Ha a táplálkozásról blogol, fontolja meg egy heti étkezési terv összeállítását, amely jól illene a közönségéhez. Adja meg a recepteket, az étkezés készítésének megkönnyítéséhez vagy olcsóbbá tételéhez szükséges tippeket, valamint egy bevásárló listát. Hozzáadhat egy saját készítésű nyomtatható naptárat is olvasói számára, hogy az ön tervét követően kipróbálhassák az étkezés tervezését.

Remélem, hogy ezek a fitneszblog-ötletek és az e-mailekre való feliratkozási javaslatok hasznosak az írók blokkjának gyógyításában és a blogod bevételszerzésében!