Fogyjon gyömbérrel és fahéjjal

Szerkesztette: Donna, Eng, Maria Quinney, Nicoleen és 3 másik

visihow

Hogyan működnek együtt a gyömbér és a fahéj a fogyás kiváltásához

A friss gyömbérből és a fahéj kéregből készült tea elfogyasztása a fogyást eredményezi, mert a két fűszer szinergikusan működik:

    Serkentik a keringést, így a szervezet hatékonyabban tudja eltávolítani a méreganyagokat és zsírokat a véráramból

Hogyan készítsünk gyömbéres és fahéjas teát

A gyömbér és a fahéj használatával történő fogyáshoz főzzen friss őrölt fahéj kéregből és reszelt friss gyömbérből készített teát. Helyettesítheti a porított fahéjat, de nem lesz annyi hatóanyaga, mint a friss kéreg, amely több illóolajat tartalmaz.

A fahéj és a gyömbér felhasználásának módjai a diéta során

Használhatja a gyömbéres és a fahéjas teafőzést alapfolyadékként, amely hozzáadható más ételekhez, amelyeket napközben fogyaszt, vagy használhatja a fűszereket porított vagy reszelt formában. A gyömbér szeletelhető és közvetlenül hozzáadható bármilyen ételhez.

Tippek és trükkök

    Ha növelni szeretné a gyömbér és a fahéj tea zsírégető tulajdonságait, és jól viseli a forró fűszereket, adjon a folyadékhoz egy apró piros jalapeno paprika felét.

Kérdések és válaszok

Különleges étrendet kell-e tartanom, mivel fahéjat, gyömbér teát szedek a fogyáshoz?

Szia, nagyon szükségem van a fogyásra fahéj, gyömbér, citrom és méz használatával. Inaktív lettem, szeretnék valami újat kipróbálni, hogy edzés nélkül fogyjak.

Vágja ki a mézet, hacsak nem használ egy apró mézet a könnyű édesítéshez. Különböző étrendek és életmódok segíthetik az embert a nem kívánt súlycsökkenésben. Értsd meg, hogy a sikerednek heti egy-két fontnak kell lennie. A fogyás első 10% -át a víz súlyának kell tekinteni. Tehát, ha súlya 200 font, akkor az első 20 font súlycsökkenést vízsúlynak tekinti. Rendben van, ha ezt gyorsan elveszíti, de tanulmányok kimutatták, hogy a súly megtartása érdekében. Bátorító, nemrégiben készült tanulmányok a fogyásról az időszakos böjt és az alacsony szénhidráttartalmú ételfogyasztás révén. Sportolás nélkül vegye figyelembe a szakaszos böjtöt. A böjt első hete 12 vagy 16 órás böjtöléssel kezdődik. Ezután haladjon 24 óráig. Végül a tested hozzászokik ehhez. A böjt alatt teát vagy csontlevet fogyaszthat.

Tényleg lefogyok ezzel a teával? Mivel most 15 kg-ot kell lefogynom?

15 kg-ot híztam terhességem alatt. Most súlyos térdfájdalmaim vannak a túlsúly miatt. szívesen adjon javaslatokat.

A legtöbb nő túlsúlyos a szülés után. Az elveszítés legjobb módja a szoptatás, amely kalóriát éget el. Ha nem szoptat, akkor csökkentheti a szénhidrátok és a feldolgozott élelmiszerek mennyiségét. Cserélje ki étrendjéből a cukortermékeket a gyümölcsben található természetes cukrokra, ha édesvágya van. A görögdinnye és az eper kiváló választás egy édes és kielégítő snackre.

Megpucolja a gyömbért, vagy csak azonnal reszelje le?

Megpucolja a friss gyömbért, vagy csak egyből ládába rakja. Hogyan használja a gyömbért? Adhat hozzá meszet és citromot? És egy teáskanál mézet és kb; almaborecetet? Megpróbáltam: most fogom először kipróbálni? Nem tudom, hogyan működik a recept. Azt hiszem, a következők okozták: Nem probléma, csak nem biztos benne, hogyan kell használni a gyömbért, és mennyi vizet kell adni a mennyi gyömbérhez

VisiHow QnA. Ez a szakasz még nincs megírva. Szeretne csatlakozni? Kattintson a SZERKESZTÉS gombra a válasz megírásához.

Hogyan szabadulhatok meg a szerelmi fogantyúktól, kérek tanácsot?

Küzdelem, hogy megszabaduljak a derekam és a gyomrom körüli zsírtól. Hogyan használjam a fahéjat és a gyömbért a fogyás elősegítése érdekében? Kipróbáltam: sima gyömbérvizet, citromvizet, most pedig fahéjat és gyömbért. Azt hiszem, a következők okozta: Fogamzásgátló változás. ekkor kezdtem el a súlyomat

VisiHow QnA. Ez a szakasz még nincs megírva. Szeretne csatlakozni? Kattintson a SZERKESZTÉS gombra a válasz megírásához.

Szia, mennyi fahéjat tegyek a 2 teáskanálnyi friss gyömbérrel? Köszönöm. Anne?

Láttam, mennyi fahéjat kell hirdetni gyömbérrel, megemlítette a 2 kanál gyömbért, de nem fahéj mennyiséget. A recept hiányos, további részletekre van szükségem. Szükségem van a fahéj mennyiségére a hirdetéshez. Kipróbáltam: Ez egy nagyon egyszerű kérdés, HOGYAN Fahéjat kell hirdetni a gyömbérrel. Azt hiszem, az okozta: A probléma az, hogy nem is olvassa el a kérdéseket, a rendszere semmit sem ér. köszönöm a semmit.

VisiHow QnA. Ez a szakasz még nincs megírva. Szeretne csatlakozni? Kattintson a SZERKESZTÉS gombra a válasz megírásához.

Ha problémái vannak a cikk bármelyik lépésével kapcsolatban, további segítségért tegyen fel egy kérdést, vagy tegye közzé az alábbi megjegyzések részben.