14 alacsony szénhidráttartalmú recept dehidrátorral

Tejföl és hagyma uborka chips

Ezek a fantasztikus zsetonok tele vannak ízzel, alacsony kalóriatartalmúak és alacsony szénhidráttartalmúak is!

Házi készítésű marhahús

Só és bors káposzta chips

Egészséges gyümölcs tekercselés

Ropogós zöldbab chips

Padlizsán parmezán chips

Mandula vajas káposzta chips

Fűszeres Nacho sajt uborka chips

Házi fehér cheddari uborka chips

Avokádó és aranyból készült keksz

Házi tanyasi cukkini chips

Ezeket a cukkini chipseket kemencében vagy dehidratátorban készíthetik az egészségesebb, alacsony szénhidráttartalmú snack érdekében!

Ropogós parmezán paradicsom chips

Hagyja ki a zsíros chipseket, és próbálja ki ezeket az ízes, jó hangulatú paradicsom chipseket!

Easy Marhahúzó

Só és ecet cukkini chips

Ezek az ízletes sós és ecetes cukkini chips tökéletes bűntudat nélküli nassolási lehetőség!

Ha szereted a hagyományos burgonyaforgács szénhidrát nélküli szénhidrátmentességét, a zöldségfélék dehidratálása az alacsony szénhidráttartalmú világ útja! Egyszerű előkészítés és a dehidrátor elvégzi a többit! Bármilyen zöldség, amelyre gondolhat, dehidratálható.

A legjobban a cukkini chipset szeretem, de a padlizsán chips, az uborka chips és még a paradicsom is fantasztikus. Nem csak zöldségek, a gyümölcsök a gyerekeknek a gyümölcsös feltekeréshez és a marhahús rántáshoz is nagyszerű módja a dehidratátor használatának, és van néhány egészséges snack lehetőség.

A nálam lévő dehidrátor 4 polccal rendelkezik, és tökéletesen működik az állítható hőmérsékleti beállításokkal. További polcokat külön is vásárolhat. Élvezze a kiszáradás minden módját!

Brenda Bennett a szakácskönyv szerzője, otthoni iskolai anyuka, író, fotós, szakács és blogger a Cukormentes Anya mögött. Cukormentes Anya egy nő, amelynek feladata, hogy csökkentse és megszüntesse a hozzáadott, feldolgozott cukrokat családja életében. Arra összpontosít, hogy természetes cukrokat és cukormentes helyettesítőket használjon a népszerű és szeretett receptek egészségesebb verzióinak elkészítéséhez. 2011 óta blogja ma a legnépszerűbb cukormentes forrás lett az interneten. Szakácskönyve, Cukormentes anya, Természetesen édes és cukormentes receptek az egész család számára, most megrendelhető.

Parádé a beérkező levelek között

Szerezd meg a legjobb hírességi interjúkat, recepteket és egészségügyi tippeket a postaládádba.