146 ok, amiért a cukor tönkreteszi az egészségét

Által: Nancy Appleton, Ph.D.

Nancy Appleton Ph.D. Az 1970-es évek végén kezdett írni és előadást tartani az egészségről, válaszul saját rossz egészségi állapotára. A cukorral és más gyakori diétás hibákkal kapcsolatos felfedezései első könyvéhez, a Nyalj a cukor szokásához című könyvéhez vezettek, amely még mindig 25 éves bestsellerként hömpölyög. További hat könyv következett. Félig nyugdíjas, San Diegóban él.

Újranyomtatás a szerző engedélyével)

A Hammer Nutrition előkészítő megjegyzései: Hálásak vagyunk Dr. Appletonnak, hogy engedélyt adott nekünk a szemet nyitó cikkének legújabb verziójának újranyomtatására. Amíg üzleti tevékenységet folytatunk, a Hammer Nutrition-nál rendületlenül és buzgón támogattuk a cukorfogyasztás minimalizálását és megszüntetését mind az étrendben, mind a testmozgás során. Amikor elolvassa a cukorfogyasztással járó, tudományosan hivatkozott, egészségkárosító következmények alábbi listáját, reméljük, hogy ez mély hatással lesz rád. Ne feledje, hogy amit a testébe tesz, meghatározza, hogy mit kap belőle teljesítmény-szempontból. Ez nemcsak akkor igaz, amikor edz és versenyez, hanem ami még fontosabb a mindennapi élet szempontjából.

HIVATKOZÁSOK

A szerzőről (a www.nancyappleton.com jóvoltából)

Dr. Nancy Appleton sokszor elmondta ezt a történetet, de ő cukoros. Az évekig tartó, cukros harapnivalók csak a teniszpályákon való kiküszöbölése érdekében állandó társaként betegséghez és allergiához vezettek. Mindennek ellenére, amit az orvosok megpróbáltak, addig nem lett jobb.

. feltette a kérdést: "Mit csinálok, hogy megbetegítsem magam?"

Így kezdődött a kutatás, az előadások és az írások odüsszeája, hogy Walter B. Cannon, MD és Melvin Page, DDS munkái alapján a homeosztázis és az ásványi viszonyok felfedezéseit mindenki számára elérhesse, aki beteg és segítségre szorul. Természetesen ez azt jelentette, hogy az UCLA egészségügyi és táplálkozási alapismeretei nem voltak elég mértékűek ahhoz, hogy elhiggyék. Ennek eredményeként PhD lett az egészségügyi szolgáltatások területén a Walden Egyetemen.

Dr. Appleton 5 könyvet írt: Nyalja a cukorszokást, Louis Pasteur átka, Egészséges csontok, Nyalja a cukorszokás cukorszámlálót és állítsa le a gyulladást. Megalkotója a Body Monitor Test Kit, egy egyszerű otthoni eszköz a homeosztázis teszteléséhez, amely ezen a webhelyen elérhető. Los Angelesben visszavonult táplálkozási tanácsadói gyakorlatától, de továbbra is ír, előadást és műsort közvetít egészségügyi témákról. Egyébként csendben él San Diegóban.