15 módszer az egészséges, Istent megtisztelő kapcsolat kialakítására az étellel

módszer

Keresztényként legmélyebb vágyam Isten dicsőítése. Ebben a világban élő keresztényként ez a vágy gyakran a mindennapi életem alá temetkezik. Nem vagyok biztos benne, hogy mi az Ön számára, de számomra gyakran elfelejtem emlékezni arra, hogy Istennek dicsőítésére törekedjek életem minden területén. Nem arról van szó, hogy nem akarom, de ... érted, biztos vagyok benne.

Tehát akár eszel, iszol, akármit teszel, mindezt Isten dicsőségére tedd. 1 Korinthusbeliek 10:31 NLT

Ha olyan fogyókúrás múltad van, mint én, akkor valószínű, hogy az étel a küzdelem területe számodra. Az étel olyan mindennapi dolog - valóban bemutatja, hogy Isten dicsőítésére koncentrálunk-e vagy sem.

Dicsőítem Istent?

Mit jelent Istent dicsőíteni étkezésünkkel? Ez azt jelenti, hogy naponta kelkáposztát kell enni, hetente egyszer böjtölni, vagy el kell köteleznünk magunkat a „tiszta étkezésért”? Feltételezések helyett nézzük meg, mit szól Isten Igéje erről!

Hadd mondjam ezt azzal, hogy az alábbi lista NEM a teendők listája. Ne lepődjön meg, amikor elolvassa. Egyszerűen kérje meg a Szentlelket, hogy bökjön meg abban az egy pontban, amelyet a héten alkalmazni szeretne.

Ne feledd, Isten teremtett téged, és ismeri hiányosságaidat és korlátaidat. Nem számít arra, hogy minden egyes dolgot, minden egyes nap megtesz. Bármely tudatosság hozzáadása ahhoz, hogy az étkezéseddel nagyszerűvé tegye az Ő nevét, valóban dicsőíti! Szóval, kezdjük!

1. EMBRACE EMBER

Mert kielégíti a szomjasokat, és jóval tölti meg az éhezőket. Zsoltár 107: 9 NLT

A jóllakott ember megtagadja a mézet, de még a keserű ételek is édesek az éhezők számára. Példabeszédek 27: 7

Testünket úgy tervezték, hogy egészséges legyen és alkalmas legyen a fejlődésre - a kontextusban éhség és teljesség. Azzal, hogy tiszteletben tartja ezeket a jelzéseket, tiszteletben tartja Isten testének tervét. Az éhség nem kényelmetlenebb, mint a szomjas, de a félelmünk olyan réteg szorongást adhat, amely elviselhetetlenné teszi egyesek számára. Lélegezzen, imádkozzon és próbáljon meg várni az igazi testéhségre étkezés előtt.

2. A GYAKORLAT PORTION ELLENŐRZÉSE

Adj csak annyit, hogy kielégítsem az igényeimet. Példabeszédek 30: 8b NLT

Nem több. Nem kevesebb. Elég. Isten megígéri, hogy mindig kielégíti szükségleteinket de terve nem tartalmazza a felesleges ételt. Az adagkontroll gyakorlásával és a „csak eleget” fogyasztásával a legjobbjainak megfelelően étkezünk. Fontolja meg, hogy valamivel hamarabb leállítja étkezését, és nézze meg, hogy a kevesebb valóban „elég-e”.

3. Legyen tartalma azzal, amivel rendelkezel

Végül is semmit sem hoztunk magunkkal, amikor a világra jöttünk, és semmit sem vihetünk magunkkal, amikor elhagyjuk. Tehát, ha elegendő ételünk és ruházatunk van, legyünk elégedettek. 1 Timóteus 6: 7-8 NLT

Gondolkodtál már azon, hogy a természetes vékony barátod miért ehet „amit csak akar”, mégis úgy tűnik, hogy csak egy szakácskönyvet nézegetve hízik? Az élet néha igazságtalannak érezheti magát. Különösen, ha szem elől tévesztjük áldásainkat.

Imádkozz elégedettségért. Akkor főzz egészséges és finom ételt és szánj egy kis időt arra, hogy hálás légy az ízletes ételekért!


KAPCSOLÓDÓ POST: 10 bibliai vers a fogyás áttöréséhez [ingyenes nyomtatható Szentírás-kártyák]

4. KERÜLJE MEGNEMHETŐ ÉTKEZÉSI SZABÁLYOKAT

Meghaltál Krisztussal, és Ő megszabadított téged e világ szellemi erejétől. Tehát miért követi folyamatosan a világ szabályait, például: „Ne kezelje! Ne kóstoljon! Ne érjen hozzá! ”?

Az ilyen szabályok pusztán emberi tanítások azokról a dolgokról, amelyek romlanak, amikor felhasználjuk őket. Ezek a szabályok bölcsnek tűnhetnek, mert erős odaadást, jámbor önmegtagadást és súlyos testi fegyelmet igényelnek. De nem nyújtanak segítséget az ember gonosz vágyainak meghódításához. Kolossé 2: 20–23

A divatos étrend megváltoztathatja testét, de nem változtathatja meg a szívét. Úgy érezhetjük, hogy a mai népszerű terv betartásával kitüntetési jelvényt szereztünk, de ezek a külső korlátozások gyakran étrendi visszafejlődéssel teljesülnek, mivel szokásaink valójában nem változtak.

Ezért a diéták hosszú távon nem működnek. Miközben javítja az ételválasztékot, keresse meg a szívének állapotának javítását is.

5. ÉLVEZZE ÉTELEIT MÁSOKKAL

Mindennap együtt imádkoztak a Templomban, az Úrvacsora otthonában találkoztak, és nagy örömmel és nagylelkűen osztoztak étkezésükön - miközben Istent dicsérték és az emberek jóindulatát élvezték. És minden nap az Úr hozzátette közösségükhöz azokat, akik megmenekültek. ApCsel 2: 46–47

A másokkal való étkezés, amikor egészséges döntéseket akar hozni, igazi kihívást jelenthet. Előfordulhat, hogy ételeinket a mi preferenciáinkon vagy táplálkozási tervünkön kívül kapják, és hogy a stressz ronthatja társaságunk élvezetét.

Vagy elválaszthatatlannak érezhetjük eredeti szándékainkat, amikor belekeveredünk a társasági életbe és a különleges alkalmakba, és olyan típusú és mennyiségű ételt fogyasztunk, amelyet nem terveztünk. Ne feledje, hogy Isten szemében az emberek az elsők.

Amikor igazodunk az Ő céljához, akkor az isteni szemlélettel közelíthetjük meg a közösséget, és az étel csak „étel” lesz.

6. NE AKADJON AZ ÉLELMISZEREKRŐL

Ezért mondom, hogy ne aggódjon a mindennapok miatt - legyen elegendő étele és itala, vagy elegendő ruhája van a viseléséhez. Az élet nem több, mint étel, és a teste több, mint ruházat? Máté 6:25

Van érték a tervezésben és az elkészítésben, de ha túlságosan aggódunk az ételek miatt, akkor csak elnyomja a hangsúlyt és a fontosabb dolgokra fordított energiát. Ha úgy találja magát, hogy mit és mikor kell enni, imádsággal határozza meg idő előtt, hogyan navigálja az ételeit és a harapnivalókat.

Ezek a „határok” helyet adnak elmédnek a pihenésre, és a tervedhez való ragaszkodás kihívásaihoz örömmel kell támaszkodni Istenre.

7. MEGTARTÁS AZ ÍTÉLETBŐL

Azok, akik nyugodtan esznek bármit, nem nézhetnek le azokra, akik nem. Azok pedig, akik nem fogyasztanak bizonyos ételeket, nem ítélhetik el azokat, akik fogyasztják, mert Isten elfogadta őket. Rómaiak 14: 3 NLT

A vacsoraasztal ítéletmentes zóna. Akár az asztal túloldalán lévő tányérra néz, akár egy másik vásárló kocsijába, az ételválasztás egyéni. Ugyanez vonatkozik rád is. Ne engedd, hogy mások véleménye kételkedjen benned abban, amit Isten elhívott.

E vers teljes kontextusa arra ösztönöz minket, hogy kerüljük az olyan dolgok elfogyasztását, amelyek miatt a másik megbotlik. Vagyis soha nem árt enni úgy, hogy az támogassa az éttermi társadat.

8. TISZTELJE KÖVETELMÉNYEIT

De ha kétségei vannak afelől, hogy ehet-e valamit, akkor vétkezik, ha folytatja és megteszi. Mert nem követi meggyőződését. Ha bármit megtesz, amiről úgy gondolja, hogy nem helyes, akkor vétkezik. Rómaiak 14:23 NLT

Ne hagyd, hogy ez a vers megijesszen. Az ötlet az, hogy tévedj az engedelmesség oldalán az ételválasztás során. Az élet nem más.

Az integritás energiát szolgáltat, és jobban ízlik, mint minden finomság, míg a kompromisszumnak szörnyű utóíze van. Tartsa szem előtt a lelki és fizikai egészségét, amikor kiválasztja az ételt, és tartsa tiszteletben ezeket a meggyőződéseket!

9. Indítsa el frissen

De felejtsd el mindezt - ez semmi ahhoz képest, amit tenni fogok. Ézsaiás 43:18

Nem számít, hányszor próbáltál egészséges döntéseket hozni, és "kudarcot vallottál", ez nem számít! Ez az idő más lehet és lesz, mert ezúttal az ISTEN-re hagyatkozik. Korábbi és jelenlegi tapasztalatai összehasonlíthatatlanok.

10. ELISMERI, HOGY ISTENNEK MINDEN VÁLASZA VAN

Isteni hatalmával Isten mindent meg adott nekünk, amire szükségünk van az isteni élethez. Mindezt úgy kaptuk, hogy megismertük őt, azt, aki csodálatos dicsősége és kiválósága révén magához hívott minket. 2 Péter 1: 3 NLT

Néha nehéz elhinni, hogy a Bibliában minden megvan, amire szükségünk van, hogy Istent dicsőítő életet éljünk. Végül is NINCS étkezési terv! Amit azonban Isten ígér - tovább teljesíti! Csak rajtad és rajtam múlik, hogy elhisszük-e, hogy amit mond, az igaz. Ha nem nagyon tudod ezt körülölelni, akkor rendben van. Egyszerűen kérje meg, hogy segítsen Önnek (Márk 9:24).

11. Kérje az irányt

Mivel a Lélek által élünk, kövessük életünk minden részében a Lélek vezetését. Galata 5:25 NLT

Krisztus hívőként a Szentlélek bennünk lakozik. Ahelyett, hogy külső útmutatásokra támaszkodnánk, saját navigátorunk van.

Bár könnyű elhinni, hogy a Lélek nagy döntésekbe fog vezetni minket, gyakran elfelejtjük emlékezni arra, hogy a napi döntéseinket is ő fogja irányítani. Igen, még mit is egyek! De meg kell kérdeznünk. Mielőtt eszik, szünetet tartson és jelentkezzen be. Hova vezet a békéje?

12. HÍVJÁK BESZÉLNI

Néz! Az ajtónál állok és kopogok. Ha meghallja a hangomat és kinyitja az ajtót, bejövök, és barátokként közösen étkezünk. Jelenések 3:20 NLT

Nemcsak az étkezési időnkbe kérhetjük Krisztust, hanem VÁR, hogy csatlakozzon hozzánk. Az „étkezés” sokkal többről szól, mint a fizikai étel, de magában foglalja azt is. Mennyire másképp nézne ki a vacsorád ideje, ha kinyitnád az ajtót és meghívnád Krisztust vacsorázni veled?

Miközben vágyunk arra a napra, amikor szemtől szemben étkezünk, étkezést tapasztalhatunk az Ő jelenlétében, ha üdvözöljük.

13. KERESD AZ IGAZI ELÉGEDETTSÉGET

Jézus így válaszolt: „Én vagyok az élet kenyere. Aki hozzám jön, soha többé nem lesz éhes. Aki hisz bennem, soha nem lesz szomjas. János 6:35 NLT

Miért teremtett Isten minket enni? Végül is képességei végtelenek, és könnyen össze tudott volna szőni minket, hogy egyedül oxigénből éljünk. Mégis, itt vagyunk - naponta többször is éhesek vagyunk.

Ez az ételigény példát mutat az éhségre és az elégedettségre, amelyet Krisztusban tapasztalhatunk. Bár a lelki éhezés lehetséges, felesleges. Segít felismerni, hogy a testi és lelki étvágyak átkelhetnek. Ha kivételesen tombolónak találja az ételt, akkor először próbálja meg kitölteni a lelki „gyomrát”.

14. LENYELJE A SZAVAT

Amikor felfedeztem a szavaidat, felfaltam őket. Ők az én örömöm és a szívem öröme, mert a nevedet viselem, Uram, a Mennyei Seregek Istene. Jeremiás 15:16 NLT

Egy dolog a Bibliát olvasni, egy másik dolog megemészteni, amit mond. Megnézhetünk egy salátát, megérinthetjük, megkóstolhatjuk, sőt le is ülhetünk vele az asztalhoz. De amíg meg nem rágjuk és lenyeljük, addig ezek a zöldségek nem válnak lényünk részévé. Ugyanez vonatkozik Isten Igéjére is. Amikor ezt az Igaz ételt fogyasztjuk, lelki szükségleteink kielégülnek. Már nem fogjuk összetéveszteni a lelki vágyakat, mint fizikai.

15. ÉLELMISZER GONDOLATOK CSERÉJE

Ehelyett öltözd fel magad az Úr Jézus Krisztus jelenlétével. És ne hagyd, hogy azon gondolkodj, miként engedheted meg gonosz vágyaidnak. Rómaiak 13:14 NLT

Ami uralja az elménket, az uralja az életünket. Ha jobban gondolkodik az ételről, mint Isten dolgairól, akkor nem lesz csoda, ha az étkezés egyensúlyának megtalálásáért küzd. Ez vagyok én. Még mindig azon kapom magam, hogy sokat gondolkodom az ételeken.

Noha nagyon nehéz ellenőrizni, hogy milyen gondolatok jutnak eszünkbe, azt tudjuk ellenőrizni, hogy ezek a gondolatok meddig maradnak körül. Ahelyett, hogy az ételekkel kapcsolatos gondolatokkal harcolna, helyettesítse azokat Isten dolgaival.

ÖSSZEFOGLALVA

Istent dicsőíteni étkezésünkkel másképp nézhet ki, mint vártuk. Ez nem "egyél" vagy "ne egyél".

Nem, Istent dicsőíteni ételeinkkel a szívről szól. Ez meglephet minket, mivel belső működésünk nem tűnik mások számára láthatónak, de hadd biztosíthassalak arról, hogy vannak!

Van valami más abban a férfiban vagy nőben, aki úgy eszik, hogy felnagyítsa az Urat. Ennek nagy része azért van, mert az engedelmesség igazi ÖRÖMET hoz. Öröm, amely világossággá válik a körülöttünk élők számára.

Ugyanígy hagyd, hogy jó cselekedeteid ragyogjanak mindenki előtt, hogy mindenki dicsérje mennyei Atyádat. Máté 5:16 NLT