15 puha étel, amelyet enni kell a zárójel vagy a fogszabályozó beállítása után

Amikor először csatlakoztatja a vezetékeket, vagy miután az első pár alkalommal beállítják őket, a szája kissé fájó és gyengéd érzés lehet. A puha, könnyen rágható ételek a legjobb választás lesznek a nadrágtartó és a fájó száj tekintetében. Míg ezek az ételek segítenek a gyulladás és a fájdalom kordában tartásában, védik a konzolokat és jó úton tartják a fogait, hogy szépek és egyenesek legyenek.

puha

A helytelen ételek fogyasztása valóban meggörbítheti és eltörheti a nadrágtartóját, ezért nagyon fontos tudni, hogy mit együnk és hogyan lehet a legjobban elkészíteni. Kísérletezzen ezekkel a lágy ételekkel, hogy tele legyen a pocakja anélkül, hogy sok rágást kellene tennie.

1. Pizza leves

Amikor pizzára vágysz, készítsd inkább ezt a levest. Alaposan keverje össze, ha a rágás egyszerűen nem lehetséges.

2. turmix

Sok turmix receptet talál itt. Ez egy igazán csodálatos lehetőség arra, hogy az összes szükséges tápanyagot gyorsan elkeveredjen. Nem kell rágódnia, és akkor töltik meg, amikor megissza őket. A legjobb az, hogy különböző gyümölcsök, gyümölcslevek, tej, zöldek, fehérje ízek és még sok más keverésével keverheti össze a kívánt ízeket.!

3. Joghurt

A krémes, sima és finom joghurt a kedvenc lágy étel. Vásároljon reklámot vagy készítsen saját magának - ez egyszerű! A receptet itt találja.

4. Burgonyapüré

A főtt burgonyát pépesítsük, és keverjük össze vajjal, sóval, borssal és tejföllel. Próbáljon hozzá főtt, pépesített karfiolt, sárgarépát vagy paszternákot az íz hozzáadásához.

5. Almaszósz

Öltözzön konzerv almamárt egy csipet fahéjjal, vagy párolja saját illatos almaszószát a tűzhelyen körülbelül 15 perc alatt. Itt talál egy receptet.

6. Popsicles

A frissítő jéghideg popsicles gyorsan elzsibbadja a fájó ínyt. Pürésítsen gyümölcsöt és öntsön popsicle formákba, mielőtt három vagy négy órára a fagyasztóba tenné. Alternatív megoldásként használjon gyümölcslevet; a szóda pedig szórakoztató, habos popsikert tesz.

7. Rántotta

A rántottában található fehérje minden bolyhos villával kielégíti étvágyát. Próbálja ki ezt a receptet, amely tejet, Monterey Jack-et (vagy más kemény sajtot) és krémsajtot igényel.

8. Bébiétel őszibarack

Egy üveg pürésített őszibarack minden életkorban fantasztikus. Vagy válasszon bármilyen más ízű bébiételt, amely csak tetszik.

9. Csontleves

Ha rosszul éli az édes ételeket, egy bögre húsos csontleves kerül a helyére. Itt megtudhatja, hogy mitől olyan jó a csontleves, és hogyan készítheti el.

10. Sült téli tök

A kiadós téli tökök, mint a makk, a vajgomba és a banán tök, fenomenális módon sültek és pépesítettek. Keverje össze vajjal, sóval és borssal, és adjon hozzá egy kevés barna cukrot vagy egy csipet szerecsendiót az utolsó simításhoz.

11. Étkezés pótló turmixok

Vegyen fel néhány étkezést helyettesítő turmixot olyan márkáknál, mint az Ensure, a Slim Fast vagy a Carnation.

12. Chili konzerv

A chili konzerv puha, és felöltheti sajttal, pirított zöldpaprikával és hagymával, valamint olyan fűszerekkel, mint a kömény, a chili por és a fokhagyma.

13. Sós puding sajttal

A receptet itt találja.

14. Fagylalt

A popsicleshez hasonlóan a fagylalt is fájó szájat dob ​​minden krémes kanállal.

15. Pépes borsó

Britnek érzi magát? Használjon fagyasztott borsót, hogy összekeverje ennek a brit stílusú kedvencnek a tételét. Itt kaphatja meg a receptet.

Az ételek elkészítésének legjobb módjai

A fontos dolog, amelyet szem előtt kell tartani, függetlenül attól, hogy elkészítése mellett dönt, azt szeretné, ha étele eléri a végső lágyságot, mielőtt megenné.

1. Gőz

Egyszerűen dobja be a zöldségeket egy gőzkosárba, és párolja addig, amíg puha és puha nem lesz.

2. Sült

Ha burgonyát vagy tököt készít, egyszerűen kenje meg olívaolajjal, és terítse ki a serpenyőben a sütőben. Pörkölt puhára.

3. Sautee

Ez egy másik nagyszerű módszer a zöldségek számára. Ügyeljen arra, hogy feltegyen egy kevés vizet a serpenyőbe, hogy szépen puhák legyenek. Takarítson bele néhány tojást és sajtot, és teljes ételt kap.

4. Süt

A sült burgonya és a brownie csak két dolog, amely sütéskor ízletes.

5. Pároljuk

Forralhat olyan ételeket, mint a zabpehely és az alma, hogy meleg, édes csemegét készítsen.

6. Blend

A turmixok és a turmixok kiválóan alkalmasak tápanyag-sűrű étkezéshez vagy fincsi desszerthez vacsora után.

A fogszabályozó beállítása után elkerülendő ételek

A gyógyulás felgyorsítása és a fájdalom enyhítése érdekében távol kell maradnia a kemény és ropogós ételektől. Fontos, hogy pihenjen az állkapcsa és a foga mindenben, ami még jobban zavarja a száját. Ezen élelmiszerek némelyike ​​meghajthatja vagy eltörheti a zárójeleket. Ha ez megtörténik, meg kell tennie egy újabb kirándulást a fogszabályozóhoz, és lehet, hogy még hosszabb ideig kell viselnie a nadrágtartóját.

  • Ropogós ételek - chips, pattogatott kukorica, perec, ropogós granola rúd, nyers zöldségfélék, mint a sárgarépa és brokkoli, taco héjak
  • Ragadós ételek - Bármi karamellával, ragacsos granola rúddal, rágógumival, ragadós cukorkával, mint a Tootsie Rolls
  • Kemény ételek - Kemény kenyér, dió, kemény cukorka
  • Kukorica és a csutka - Vagy bármilyen más étel, amelybe beleharap, mint az alma
  • Nyúlós rágcsálnivalók - Gyümölcs snackek, gumicukor
  • Rágós ételek - Rágós kenyerek, pizzakéreg, bagelek, kemény húsok, marhahús rántás, karcsú jims, Starburst cukorka
  • Jég - Nincs jégrágás (ez meglazítja a zárójeleket). Ne rágja a toll kupakját sem!

A Dunn Orthodontics három irodával rendelkezik, kényelmesen Arcadia, Phoenix és Litchfield Park területén. Szakterületünk az, hogy segítsünk a betegeknek elérni álmaik mosolyát, valamint befektetésük megtartásához megfelelő karbantartási ellátást nyújtunk. Lépjen velünk kapcsolatba még ma a teljes fogászati ​​értékelés érdekében. Együtt megadhatjuk a megérdemelt mosolyt (és magabiztosságot).