16 egészséges fagylalt alternatíva

Frissítően sima textúra és ízek bőven - van valami hasonló fagylalthoz egy forró forró napon? Ha az étrend korlátozza a nyalás idejét, akkor az egészséges fagylaltozó hackek ezen a listáján élvezheti a hűvös dolgokat úszóban, csónakban, szendvicsben, süteményként vagy akár rázva. A naplómentes és alacsony kalóriatartalmúaktól a cukormentes és paleoig terjedő listán a növényi krém felsorolása mindenki számára kínál valamit. A legjobb? Mindegyik könnyen elkészíthető, és a legtöbbhez nincs szükség fagylaltkészítőre. Tehát, amikor a fagylaltos kamion zene halk hangja hallatszik az utcán, irány a konyha, hogy felkorbácsolja saját krémjét, és hagyja, hogy az összes házban lévő gyerek megegye a szívét.

1. Cukormentes kókuszdió vaníliafagylalt: Legvadabb álmainkban sem tudnánk jobban felhasználni két összetevőt. A kókusztej és a vaníliarúd kombinációja egy egyedülálló jéghideg csemegét hoz létre, amelyet egész nyáron elkészít. (az In Sonnet's Kitchen-en keresztül)

1. Avokádó fagylalt: Bár ez az álmodozó csemege kevés cukrot és tejszínt tartalmaz, selymes állagát az avokádóból kapja. Könnyű és üdítő, az avokádó ennek a desszertnek adja a ritka rost- és vitamin-adalékot. (a legkedvesebb konyhán keresztül)

2. Chocolate Chip Cookie Tészta Blizzard: Vegán és gluténmentes, ez az a fajta édes csemege, amelyet minden nap élvezhet. Bőséges turmix csokoládé aprósüteményes golyókkal, ez az a fajta recept, amelyet sajnálunk, hogy az élet elején nem tudtunk. (a Kitch-i táplálkozási szakértőn keresztül)

3. Dupla mártott csokoládéval borított banán: Ez a jéghideg rágcsálnivaló büfé nagy ízű, sokkal kevesebb kalóriát tartalmaz, mint a hagyományos fagylalt. Bár úgy nézhet ki, mint egy egyszerű mártott banán, egy réteg mogyoróvaj van elrejtve a csokoládé alatt! (a Keepin ’It Kind-on keresztül)

4. Gyümölcs + Joghurt kúpok: Ez a snack a jégkrém illúzióját adja, mert kúpban tálalják, de valójában csak az átlagos gyümölcs és joghurt kombináció. Bónuszpontok a bemutatásért! (Labrada útján)

5. Citromos írószorbet: Bár ehhez a recepthez fagylaltkészítőre van szükség, csak három összetevőre és körülbelül 20 percre van szükséged ahhoz, hogy felkorbácsold. A cukor, az író és a citrom fenséges kombinációja rendkívül frissítő. (a Buzzfeeden keresztül)

7. Csokoládé lágy tálalása: Olyan íze van, mint a gyermekkora klasszikus lágy tálalásának, de ez a desszert krémes állagát az avokádóból, édességét a kókusztejből és a mézből kapja. A selymes tejcsokoládé intelligens hozzáadása? Iratkozzon fel. (a félig sütött betakarítás révén)

8. Görög fagyasztott joghurt: Bár fagylaltnak tűnik, ez a fagyasztott görög joghurt extra egészséges fehérjét tartalmaz ahhoz, hogy reggelire élvezhesse! Tehát szálljon ki a szomszédos froyo ízület hosszú sorából, és menjen haza, hogy ezt megtegye. Három könnyű összetevő és egy kis idő a fagyasztóban csak annyi, amire szüksége van, hogy összeállítsa ezt az isteni desszertet. (Chobani útján)

9. Mogyoróvaj, csokoládé chips, méz + banánfagylalt: Úgy néz ki és olyan íze van, mint a fagylaltnak, de ennek az álmodozó csemegének az alapja egyáltalán nem tejtermék. Hagyja ki a cukrot, és öltözzön be fagyasztott banánt néhány kedvenc feltétdel egy engedékeny varázstálhoz, amelyről soha nem fogja elhinni, hogy nem ez az igazi. (Got Chocolate-on keresztül)

10. Egészséges fagylalt szendvics: Hideg, édes krém puha, ízletes sütik közé. Ez egy desszert, amely visszavisz a gyermekkorba, csak ez a változat teljesen glutén- és tejmentes. (az Édes élet útján)

11. Kókuszdiófagylalt: A hagyományos tejszín és cukor kombinációt a füge és a kókusz gyönyörű házassága váltja fel, amely meglepő ízt ad ebbe a tejmentes csemegébe. (a nyers étel kezdő szakácsán keresztül)

12. Vegán csokoládé turmix: gazdag és sűrű, és turmixgépben gyönyörűen összeáll. A gyümölcs és a spenót ízzel csomagolja, így soha nem fog hiányozni a cukor. Mit nem szabad szeretni? (a minimalista Baker útján)

13. Kókuszdió jégtej: Bár semmi nem tudja megismételni az igazi házi készítésű fagylalt selymes kényeztetését, ez a cukormentes változat egy rövid másodperccel jön. Ráadásul a merész kókuszíz komolyan frissít. (a Cafe Johnsonia útján)

14. Áfonyás narancssárgák: Megőrültünk egy bottal való desszertért. A kókuszdió és a friss gyümölcs ezen egyszerű kombinációja cukor nélkül húzza le ezt a tökéletes popot. (a Two Loves Studio segítségével)

15. Nutella banánfagylalt: A fagyasztott banán képezi ennek az édes, selymes, gluténmentes jóságnak az alapját. A Nutella hozzáadása rendkívül engedékenynek érzi magát. (Cooking for Keeps)

16. Csokoládé kókusztejfagylalt: A választott mézzel vagy juharsziruppal édesítve ez a hihetetlenül ízletes, négy összetevős fagylalt tiszta ég. (a Detoxinista útján)

Mi a kedvenc egészséges fagylalt alternatívája? Hagyja kedvenc receptjét az alábbi megjegyzésekben!