DrHealthBenefits.com

A füge levelek 17 legfontosabb egészségügyi előnye (a 7. sz. Csodás!)

1. A székrekedés elkerülése

Minden függelékben 10 gramm gazdag rost található. Ez a gazdag rosttartalom fokozza az egészségességet, a normális bélmozgást és elkerüli a székrekedést. A rost megkísérli növelni a tömeget a bélműködésig, így nemcsak elkerüli a székrekedést, hanem elpusztítja a hasmenést és a kellemetlen bélmozgást is. Eközben megpróbálhatja a fügefalevél-teát fogyasztani, vagy csak megharapni a friss füge gyümölcsét.

2. Fogyás kezelése

A fügefalevélben lévő rost alacsonyabb súlyú is, és néha zsírnak ajánlják. Ráadásul gazdag kalóriatartalmuk befolyásolhatja a súlygyarapodást is, főleg tejjel fogyasztva. Néhány fügefa használata elegendő a javasolt táplálékmennyiség megszerzéséhez, ezért ne fogyassza túl sokat. Mindig legyen figyelmeztetve, és ne feledje az ilyen szabadsághoz megfelelő adagolást.

3. Alacsony koleszterinszint

A füge levelében pektin található, amely vízben oldott rost. Amikor ez a rosttípus az anyagcsererendszer segítségével behatol önmagába, megpróbálja megtisztítani a koleszterin maradványait és a kiválasztó rendszerbe juttatni, hogy kiszorítsa a testből.

Vízben oldott rostként a füge leveléből származó pektin rendszeres bélműködést is kivált. Így a fügefahagyásnak hashajtó tulajdonsága is lehet, mivel a létező rostdús étkezés kategóriájába sorolják őket. A nagy mennyiségű rost az étkezés során előnyös lehet teljes egészségi állapotának, ha elkerüli a hasi rák bizonyos típusait, beleértve a vastagbél- és a bélrákot.

4. A szívkoszorúér-betegség megelőzése

A szárított füge szabadságában van fenol, Omega 3, valamint Omega-6. Ezek a zsírsavak csökkentik a szívkoszorúér-roham esélyét. Ezenkívül a füge leveleinek nagyobb jelentősége van a trigliceridek szintjén az emberek rendszerében. A fügefalevéleknek elrettentő reakciója van a triglicerideken, és a trigliceridek teljes térfogatának csökkenését eredményezi. A trigliceridek főleg a szívinfarktus nagyszerű okai.

5. A vastagbélrák megelőzése:

A rostok felvétele kiválthatja a szabad gyököket és más rákot érintő vegyületeket, különösen a vastagbél területén, mivel a rost fokozza a belek egészséges működését. Minden nap rágjon két fügefalevelet, és nyelje le az egész levelet. Az előrehaladott fekélyű embereknek ezt reggel, éhgyomorra kell megtenniük. Olvassa el még: A vastagbélrák tünetei

6. Védelem a menopauza utáni emlőrák ellen

A fügefalevelekben lévő rostot az őrök észlelték az emlőrák felé, és a menopauza után a nők hormonális egyensúlya néha megzavarodhat. A szervezet rendszerei olyan mélyen harmonizáltak, hogy a hormonok megváltoztathatják az immunrendszer képességét, ami viszont befolyásolhatja az antioxidánsok teljesítményét a szabad gyökök elleni védelemben. A szabad gyökök a rák növekedésének fő okai, ezért a fügefalevelek védelmi vonalat teljesítenek rostgazdagságuk visszatartásával.

7. Jó a cukorbetegek számára

A Diabetes Group Association azt javasolta, hogy a füge hagyása gazdag rosttartalmú étkezésként szolgáljon, amely növelheti a cukorbetegség nagyobb szabályozását. A füge alacsonyabb inzulinmennyiséget igényel a cukorbetegek számára, akiknek néha inzulininjekciókat kell végrehajtaniuk.

A füge elhagyja a magas káliumszintet, amely megpróbálja szabályozni a cukor mennyiségét, amely étkezés után a szervezetben megemésztődik. Hatalmas káliummennyiség szabályozhatja ezt a vércukorszint-ingadozást, és sokkal ritkábban teszi, így a fügefahagyás segíthet a cukorbetegek normális életében.

8. A magas vérnyomás megelőzése

Az emberek általában nátriumot só formában fogyasztanak, de a csökkent kálium- és gazdag nátriumszint hipertóniát okozhat. A füge leveleiben gazdag a káliumszint és a csökkent nátriumszint, így ezek megfelelő védelmet nyújtanak a magas vérnyomás jelenével és tüneteivel szemben, a fügét is megkönnyebbülõ étkezéssé alakítva, amely megnyugtathatja az idegrendszert, és némi meleget nyújthat mindennapi életében.

9. Bronchitis kezelése

A fügefalevélben található natív vegyületek tökéletes összetevőkké teszik a teaanyagokat. A fügefalevél teát mindig alternatív módon alkalmazták számos légzőszervi betegség, például hörghurut esetén, és az asztmás betegek rosszabb hatásainak elkerülésére és csökkentésére szolgáló módszerként is fogyasztják. Helyezzen két-három fügefalevelet egy fél liter vízbe, kevés cukorral, és forralja fel. Hagyja forralni a vizet 20 percig, majd távolítsa el a leveleket és igya meg a teát.

10. Nemi betegségek

A fügét általában a délkelet-ázsiai országban és a világ néhány más környező területén használják a nemi fertőzés enyhítésére. Az emésztés vagy a helyi alkalmazás hatékonyan végzi a nemi úton terjedő betegségek gyógyulását. Ezenkívül további kutatásokat kell végezni a füge által hagyott tünetek és fertőzések meghatározott tömbjével kapcsolatban.

11. Terhességi kezelések

Így a füge leveleinek egészségügyi előnyei is vannak a terhes anyák számára. A füge csökkenti a gyomorban lévő savakat, amelyek jót tesznek a terhes nőknek. A füge a szexuális vágyhormonokat, valamint az általános élettartamot és a jó egészséget is elősegíti.

12. Szexuális diszfunkció

Évtizedek óta a füge szabadságát javasolják a szexuális diszfunkció normalizálásának módjaként, mint például a sterilitás, az állóképesség vagy a merevedési zavar. Ez volt az orvostudomány és a gyógynövényes kezelés fő része, és sokszor erős termékenységnek vagy szexuális adaléknak tekintik. Számos afrodiziákum funkciója legjobb esetben is kétséges, de a dúsított vitaminok és ásványi anyagok nagy száma befolyásolhatja az energia és az állóképesség gyors növekedését, amelyet az emberek szexuális tevékenységnek tartanak. A vegyes 4 füge az éjszaka folyamán tejben marad, és reggel fogyasztja őket, hogy növelje szexuális teljesítményét.

13. Erősíti a csontokat

A füge leveleiben magas a kalciumtartalom, amely az egyik legszükségesebb anyag a csontok fokozásában és a csontvesztés kockázatának csökkentésében. Magas a foszfortartalma, amely serkenti a csontképződést és kiváltja az újjáépülést, ha sérülés vagy veszteség van a csontokban.

14. Vizelet kalciumveszteség megelőzése

A magas nátrium-bevitelt szabályozó embereket befolyásolhatja a vizelet fokozott kalciumvesztése. A füge gazdag kálium-összetevői képesek megakadályozni ezt a szörnyű állapotot és normalizálni a húgyutak összetett hulladékát. Csökkenti a leadott kalciumot, emellett csökkenti a húgysav és más veszélyes mérgek mennyiségét, amelyeket ki akar választani a szervezetéből.

15. A makula degenerációs tulajdonságainak megelőzése a Leave Fig

Az idős emberek látásvesztése az életkor miatt általában a makula lebomlásának köszönhető. A gyümölcsök és a füge levelei különösen jól szabályozzák Önt, hogy megakadályozzák az öregedés ezen nagyon normális hatását. A füge elősegíti a jó alvási szokásokat és megvédi az embert az álmatlanságtól. Ha a leveleket pépesítik, akkor pattanások és pattanások bőrtisztítójaként használhatók.

16. Torokfájás enyhítése fügefalevél használatával

A fügében lévő gazdag ragacsos anyag megkönnyebbülést nyújt a kezelésében és megvédi a torokfájástól. A füge frissítő érzése elhagyja, és bennszülött nedvük enyhítheti a hangszalag fájdalmát és fertőzéseit.

Ezek a szabadságok megfelelő jelentőséggel bírnak számos olyan légúti betegség gyógyításában, mint a száraz köhögés és az asztma. Ugyancsak fontos anyagcsere elemek, és hasznosak a székrekedés, az emésztési zavarok, a gyomorfájás és sok más bél akut szindróma gyógyításában.

17. Füge levelek az általános előnyökhöz

A fügefalevélnek számos egészségügyi előnye van. A füge előnyökkel jár, jobban alkalmazható láz, fülfájás, gyulladás, tályogok, nemi betegségek esetén, és kiválóan alkalmas a máj hosszú élettartamára. A levelekben gazdag alkénszint van. Ezen felül megkísérelhetik a test pH-jának normalizálását. Ez a szabadság sok flavonoidban és polifenolban található, amelyek antioxidánsok, amelyek elkerülik a szabad gyökök által okozott sérülést. Ezenkívül ezeket a leveleket élénkítő és hashajtó tulajdonságaik miatt tekintik, valamint zsír- és cukortartalmuk is csökken.

A füge hagyománya virágpor és gyengéd, krémet pedig néha a cukor kiegészítéseként alkalmaznak. A gyártott fügét piték, puding, sütemények, különféle pékáruk, lekvár, zselék és tartósítás előállítására használják.

Tanács a tanácsokról, mint elővigyázatosság a fügehagyma fogyasztásában:

Nagy valószínűséggel túl sok jobb dolog van, ezért a túl sok fügefalevél elfogyasztása hasmenést idézhet elő. Ezenkívül a szárított füge levelei gazdag cukortartalommal és fokozhatják a fogszuvasodást. Vannak olyanok is, akik érzékenyek a fügefákra vagy a bennük található egyedi kémiai anyagokra, és az ezt követő érzékenységi körülmények közepes vagy végzetesek lehetnek. Ezért, mielőtt döntene a fogyókúra szokásairól vagy az étkezésről, kérjük, forduljon orvosához, hogy esetleg.

Lényegében körültekintőnek tartják, ha nem használnak túl sok fügét abban a hónapban, amikor műtétet végeznek, mert allergiás betegeknél gyakran vérzést okozhat az anyagcserében.