Hogyan kell kezelni a hirtelen tejcsökkenést

Mind a tapasztalt, mind az első anyukák hirtelen csökkenhetnek a tejkészletben. Számos tényező okozhatja a tejkészlet azonnali csökkenését, és néha az észlelt alacsony tejkínálat tulajdonképpen az, hogy a kínálat új kereslettel növekszik.

Megadjuk Önnek azokat az eszközöket, amelyekre szüksége van a tejkészlet csökkenésének kezeléséhez, valamint megértjük, mi okozhatja a csökkenést.

Egy új anyuka sem akar aggódni, vajon a babája elegendő anyatejet kap-e. Az ember apró táplálékáért való felelősség nagy nyomást jelent, ezért nagyon fontos oktatnia magát a tejkészlet csökkenésének hátterében és annak kezelésében.!

Mi okozza a tejkészlet hirtelen csökkenését?

A tejellátással és a laktációval számos tényező játszhat szerepet. A fő bűnösökön át fogunk menni a tejkészlet csökkenésén.

A baba igényei megváltoztak:

Ez az egyik legnagyobb tényező a tejellátásodban - a Baby tejigénye. A tejellátás növelésének egyik leggyorsabb módja a szoptatás és a szivattyúzás. Ez elmondja a testének, hogy a csecsemőnek több tejre van szüksége, ezért több tejet készítsen. Mivel a tested alkalmazkodik a megnövekedett kereslethez, úgy tűnhet, hogy nincs elég tejed. A valóságban a tested valószínűleg arra készül, hogy több tejet készítsen. Amint ez a folyamat megtörténik, észreveheti, hogy úgy tűnik, kevesebb tej áll rendelkezésre.

A szülés utáni korai időszakban, amikor a tejellátás kialakul (Lawrence, 1985), pozitív összefüggés van az ápolás gyakorisága és a tejtermelés között (de Carvalho és mtsai., 1983, 1985; Hopkinson és mtsai., 1988; Salariya és mtsai. al., 1978).

A baba azt is mondhatja a testének, hogy nincs szüksége annyi tejre. Ha a baba rövidebb ideig táplálkozik, vagy egész éjjel alszik, a kereslet ezen változása megváltoztatja az ellátást. Ez nagyon gyakori, mivel a csecsemők növekedési rohamokon mennek keresztül, ahol többet isznak, megváltoznak az alvási szokások és változnak az egy időben ápolt mennyiség. A baba egy héten áteshet, ahol elképesztő, 3 órás szundikálást végez, ami arra készteti a tested, hogy azt higgye, a babának nincs szüksége annyi tejre a nap folyamán. Amint a baba kijön abból a szakaszból, és újra elkezd ápolni, akkor azt gondolhatja, hogy a kínálata csökkent, amikor a kereslet éppen megváltozott.

Hogyan kezeljük a baba iránti kereslet változását:

Ha észreveszi, hogy csökkent a készlet, akkor a legegyszerűbb módja ennek a problémának a kezelése, ha további táplálékokat ad hozzá, függetlenül attól, hogy a baba valóban akarja-e őket. Ha nem éri el a babát többet enni, adjon hozzá több pumpálást, hogy ösztönözze a több tejet. Néhány extra szivattyúzás, vagy néhány éjszakai adagolás hozzáadása segít abban, hogy a készlet újra felépüljön.

Fogamzásgátló:

A születésszabályozás hozzáadása befolyásolja a hormonszintjét. A hormonok fontosak ahhoz, hogy a testet laktáttal kezeljék. Ha ezek a hormonok egyensúlyba kerülnek a fogamzásgátlóval, teste összezavarodhat. Amikor egy új anya szoptat, az ösztrogénszint alacsony, a tesztoszteron magasabb. A legtöbb teljes erősségű fogamzásgátló tabletta, és különösen a Mirena IUD kidobja ezeket a szinteket az egyensúlyból. Általában az orvosok nagyon könnyű fogamzásgátló tablettát írnak fel a szoptató anyáknak, hogy ezáltal csökkentsék a terhesség esélyét, de mégsem tönkreteszik a tejellátást. A szoptatás önmagában a fogamzásgátlás nagyszerű formája, és sok anya, aki kizárólag szoptat, egyáltalán menstruál. Ez annak a jele, hogy a hormonok ott vannak, ahol állítólag vannak.

A hormonális problémák és az alacsony tejellátás kezelése:

Ha szoptat és menstruál, szükség lehet valamilyen fogamzásgátlóra, hogy megakadályozza az újabb terhességet. Ebben az esetben megkérheti orvosát, hogy próbáljon ki néhány különböző márkát, amelyek alacsony dózisúak. Ha elővigyázatosságból a fogamzásgátlót alkalmazza, de nem menstruál, érdemes kikapcsolnia a fogamzásgátlót, és más megelőzési formákat alkalmaznia annak érdekében, hogy a tejellátása helyreálljon. Győződjön meg róla, hogy az alacsony tejellátás eseteit keresi-e meg sajátos fogamzásgátlójával, hogy más anyák is tapasztalják-e ugyanezt a tapasztalatot. Orvosa segít a váltásban és a probléma megoldásában.

Hormonális egyensúlyhiány:

Ahogy leírtuk, a hormonszinted valóban fontos a szilárd tejellátás fenntartásához. Néhány új anyuka esetében előfordulhat, hogy hormonjaik természetesen nem jutnak el a laktációhoz szükséges szintre. A terhesség és a szoptatás előtt bizonyos hormonális problémák merülhetnek fel. Néha ezeket a kis egyensúlyhiányokat gyógynövényekkel és ásványi anyagokkal könnyen meg lehet segíteni. A Vörös málna levél hozzáadása a tejpor formulához részben azért van, mert ez sokat tesz a hormonháztartásért. Tudva, hogy ez a csökkent tejmennyiség, vagy néha hirtelen csökkenés oka, szerettünk volna megbizonyosodni arról, hogy ez a gyógynövény képes támogatni más laktációt fokozó gyógynövényeinket, mint a görögszéna, az édeskömény, a tejcsík, a sörélesztő és a numerikus.

Az ösztrogén és a progeszteron emlőben kifejtett helyi hatása megakadályozza a tej szekrécióját a terhesség alatt. A szülés utáni kivonásukkal az elülső hipofízis hormon prolaktin stimuláló hatása dominál, a tej szekréciója megindul és fenntartódik.

A kínálat csökkenését okozó hormonális egyensúlyhiány kezelése:

Az étrend megváltoztatása valójában sokat segíthet a hormonok kiegyensúlyozásában. A fogyás valóban segít. Az extra zsír extra ösztrogént jelent. A szoptató anyáknak ösztrogénre van szükségük ahhoz, hogy alacsonyan maradjanak, de minél több zsír van a zsírsejtekben tárolva, annál több ösztrogén keletkezik a szervezetben. Gyümölcsökkel, zöldségekkel és sovány fehérjével teli egészséges, tápanyagokban gazdag étrend fogyasztása valóban csodákat tehet a tejellátás terén. Úgy tűnhet, hogy „diétázol”, de ez egyáltalán nem így van. Jobban táplálkozol. A diéta a kalóriabevitel korlátozása. A tejellátás és a hormonok elősegítése érdekében jobban táplálnia kell testét, hogy jobban működhessen. A Tejpor egy csodálatos eszköz, amely segít ebben, mert kézzel szedtük a tápanyagokat, amelyekre szüksége van a szoptatás alatt, amelyek szintén segítenek visszafogni ezeket a cukor utáni vágyakat. A cukor utáni vágyakozás erősen megüt, ha tápanyaghiány van az étrendben.

Havi ciklus:

Ismét a hormonok befolyásolják az ellátást ebben a helyzetben is. Ez azt eredményezheti, hogy a készletcsökkenés átmeneti, és csak havi jellegű. Annak tudatában, hogy ez egy átmeneti készletcsökkenés, kissé megkönnyítheti elméjét. Néhány extra tejpor turmix hozzáadása ezen a héten, vagy néhány pumpálás hozzáadása segít a menstruáció egyes hatásainak leküzdésében.

Táplálkozás hiánya:

Sok mama úgy gondolja, hogy a kalóriabevitel befolyásolja a tejellátást, de valóban a táplálék a legfontosabb. Egy anya naponta több ezer kalóriát fogyaszthat, de még mindig alacsony a tejkészlete. Ebben a helyzetben ez annak lehet az oka, hogy az anya extra zsírral rendelkezik, több ösztrogént termel, valamint sok alapvető tápanyag hiányában szenved. Ezek a tápanyagok nemcsak az anyának, hanem a babának is szólnak. A tested tisztában van a babának szükséges összes tápanyaggal, és ezeket a vitaminokat és ásványi anyagokat be akarja tölteni az anyatejbe. Ha ezt nem tudja megfelelően megtenni, akkor sem tudja megfelelően táplálni a babát, és minden kiszabadul. Ha csökkenést észlel a kínálatban, és tudja, hogy ez nem hormon, akkor az a diéta minősége lehet.

Hogyan kell enni, ha hirtelen csökken a tejkészlet:

Ne szaladjon a sajtburgerekhez, vagy akár a laktációs sütikhez, amelyek tele vannak zsírral és cukorral. A tejporral készített további turmixok fogyasztása nagyon hatékony lesz, mert a fehérjeporunkkal keverhetjük össze a gyümölcsöket és a zöldségeket. A tested kevert állapotban gyorsabban képes felszívni a tápanyagokat (kevesebb emésztési munka), és annyi szükséges szülés utáni vitamint, ásványi anyagot és szuper ételt kap.

A fehérje turmixok hozzáadása mellett töltse ki a napját zabpehellyel (édesítetlen), édesburgonyával, sovány fehérjével, például csirkével és sok gyümölccsel. Hozzáadhat egészséges szénhidrátokat, például quinoát, basmatti rizst, barna rizst és csírázott kenyeret. Ha étrendjét tápanyag-sűrű étrendre váltja, akkor valójában teljesebbnek érezheti magát, mert nagyobb mennyiséget fogyaszthat. Ebben a helyzetben a fehérje turmixok valóban segíthetnek abban, hogy több tápanyagot kapjon egyszerre. Mivel néhány napba telhet, mire a test elkezdi felszívni a tápanyagokat és beállítani, egy olyan eszköz használata, mint a Tejpor, amely galaktagógokkal támogatja a laktációt, rendkívül pozitív hatással lehet.

A tejkészlet hirtelen csökkenése félelmetes lehet, de nagyon fontos megérteni, hogyan kell kezelni az alacsony tejellátást.

Tejpor itt van, hogy segítsen. Támogatjuk a laktációt gyógynövényekkel és tápanyagokkal, valamint gyors és egyszerű eszközt kínálunk az új anyukák megfelelő táplálásához.