„20 fontot fogytam az első hónapban”: Keto sikertörténet

Dr. Anthony Gustin, DC, MS orvosilag felülvizsgálta, 2020. október 20-án - írta Spencer Brooks

első

Útja 2017 áprilisában kezdődött, amikor 305 font volt. Első gyermeke éppen hét hónapos lett.

"Nem volt energiám arra, hogy megcsináljam azokat a szokásos dolgokat, amiket egy apának kellene" - mondja. "Vetettem egy pillantást a tükörbe, és ugyanazt tettem, mint általában évente: azt mondtam magamnak, hogy lefogyok."

„Már kipróbáltam az összes többi diétát (spoiler figyelmeztetés: nem működtek) ... Ez az idő más volt. Volt egy haverom, aki keto-val próbálkozott ... némi kutatás és odaadás után úgy kezdtem, hogy az első hónapban 20 fontot vesztettem.

Anonymous számára ez hatalmas átalakulás kezdetét jelentette.

Keto sikertörténete

Egy ilyen sikeres első hónap után - 20 font lefogyott - motivált volt új dolgok kipróbálására és a fogyás folytatására.

"Olyan dolgokkal kezdtem kísérletezni, mint a keto kávé és a Perfect Keto bárok, amikor útközben voltam ... [A következő hónapban 10 kilót fogytam], volt energiám és jobban aludtam."

De ez idő alatt kihívásba ütközött.

„[Megkaptam] mindenki ellenállását. Barátok, család, idegenek. A legnehezebb az én

feleség. Szilárdan hisz az alacsony zsírtartalomban, a kalória-korlátozásban, a szénhidrátokban, a szemekben stb. ”

„A 10 hónapos határidőnél abbahagytam a fogyást 80 kilóval. Elkezdtem beépíteni a szándékos testmozgást, hogy elveszítsem az utolsó 20 kilót.

- Egyszer az emberek megláttak a 100 fontom után. fogyás, hirtelen segítséget kértek tőlem. Most 10+ másik embernek segítettem 200+ font leadásában. [Minden ellenállás ellenére] a negativitást pozitív platformmá változtattam. ”

ÚJ tökfűszer rúd

Csak meghatározott ideig.

Az elmúlt 18 hónapban Anonymous 205 fonton tartotta a súlyát. Jobban érzi magát, mint valaha. Ez nem csak a súly. Jelentős növekedést tapasztalt fitneszében, valamint magabiztosságában.

"Aludhatok és lihegés nélkül felmehetek az emeletre" - mondja. „Játszhatok a lányommal. Izzadás nélkül ülhetek egy meleg szobában. Beszélgetni tudok emberekkel, miközben szemkontaktust létesítek. ”

Névtelen néhány pozitív szóval zárult a Tökéletes Keto kapcsán.

„A Keto Answers Podcast rengeteg segítséget nyújtott nekem. A fülem alatt gyakran hallgatom

Napi 2 órás ingázás a munkába. Az MCT por korán segített a zsírok bejuttatásában. A Perfect Keto bárok rengeteg segítséget nyújtottak, amikor útközben valamire szükségem volt. Mint egy repülőtéren utazni. Soha nincsenek egészséges lehetőségek.

„Szeretem a Dr. The Gustin‘ The Feed ’e-mailjeit is. Rengeteg nagyszerű gondolatvezetéssel rendelkeznek túlzott termékpromóció nélkül. Segít [nekem] komolyan venni a tartalmat. ”

Köszönöm, Névtelen, hogy megosztottad a történetedet! Ami a legfontosabb, hogy a Perfect Keto csapatunk részéről íme egy hatalmas GRATULÁLÁS a fogyáshoz és az egészség nyereségéhez.

Van megosztandó történet? Töltse ki ezt az űrlapot, és keresse meg keto sikertörténetét a blogunkon és a közösségi médiában.

A Keto sikertörténeteket olvasóink és ügyfeleink saját szavaikkal osztják meg. A keto diéta és a blogon található táplálkozási tanácsok nem orvosi beavatkozást, tanácsot vagy diagnózist jelentenek. Ha új étrend, kiegészítés vagy életmódváltás kipróbálására kíváncsi, kérjük, forduljon orvosához vagy más képesített egészségügyi szolgáltatóhoz. Mint minden diéta vagy életmódprotokoll esetében, az egyéni eredmények is változhatnak.