Jess sikertörténete

Jess of @watchkittyshrink eredetileg 2019 áprilisi KetoKrate néven szerepelt Sikertörténet. 100% -osan úgy véli, hogy megéri, és hogy az egészségére fordított befektetés új magasságokba visz. Miután elolvasta a történetét, javasoljuk, hogy kövesse Jess-t az Instagram ASAP-on inspiráló fotók, valamint étkezés- és snack-ötletek érdekében!

A fogyás előtt nem volt önbizalmam. A legnehezebbnél 285 fontot nyomtam. Nyomorult voltam, kényelmetlen és alacsony az önértékelésem. A súly életem nagy részében problémát jelentett, és küzdelmeim már korán elkezdődtek. Emlékszem, hogy 11 évesen kezdtem el az első diétát. Azóta kipróbáltam a világ minden diétáját, de egy-két hétnél tovább nem tudtam ragaszkodni semmihez.

Az igazság pillanata akkor ért el, amikor egy barátommal egy kosárlabda meccsre mentem. Alig tudtam felmenni a lépcsőn az üléseinkhez. Miután odaértünk, nem fértem be, és végül egész éjjel a legszélén ültem. Meggyilkoltam. Amikor aznap este őszinte képet láttam magamról, napokig sírtam. Tudtam, hogy nem élhetek így tovább.

A keto mellett döntöttem, mert a számomra megfelelő egyensúlynak tűnt. Nem vagyok olyan, aki képes lenne „moderálni”. A Keto elég szigorú volt ahhoz, hogy egy tervet követtem volna, de elég rugalmas ahhoz, hogy soha ne érezzem magam nélkülözöttnek.

Utazásom hatalmas része súlycsökkentő műtét volt. A súlycsökkentő műtét segített kevesebbet enni, a keto pedig abban, hogy pontosan mit egyek. A műtétem utáni első évet arra használtam fel, hogy kiképezzem magam, hogyan akarom élni hátralévő életemet. Miután elkezdtem a keto-t, tudtam, hogy ez nekem egy életmód.

Jellemzően szuper alacsony szénhidráttartalmú keto gyerek vagyok. Naponta 10-12 gramm szénhidrát, 75 gramm fehérje és 80 gramm zsír körül maradok. Az alacsony szénhidráttartalom számomra a keto legkönnyebb része. Az első számú dolog számomra az, hogy soha ne vacakoljak valódi cukorral.

A KetoKrate segít nekem, mert segít megtalálni a makrókhoz illő snackeket. Még mindig vannak vágyaim, és a KetoKrate által kínált snackek segítenek jó döntéseket hozni.

2019 áprilisától 135 kg-ot fogytam, és még körülbelül 15-öt kaptam, amíg el nem érem a célsúlyomat.

A fogyás óta megszereztem a vezetői engedélyemet, jobb munkát kaptam és beiratkoztam az egyetemre - mindezt azért, mert a fogyás megmutatta, hogy nehéz dolgokat tudok csinálni, és hogy én vagyok a legjobb befektetésem.

Azt tanácsolom bárkinek, hogy higgye el, megérte. Megéri az időt, hogy ezt kutassa. Megéri az étkezés előkészítéséhez szükséges időt. Megéri a tornateremben töltött 30 percet, és megéri a KetoKrate költségeit. Megérdemli ezt az egészsége érdekében. hiszek benned!

Ha kapcsolatba akarsz lépni, vagy követni akarsz a közösségi médiában, kövesd velem @watchkittyshrink

Ha havonta új választékot szeretne kapni a Keto-barát harapnivalóktól, iratkozzon fel ma a KetoKrate szolgáltatásra!