20 ízletes, 200 kalóriás snack, amely minden vágyat kielégít
A nassolás olyan, mint a földimogyoró csomagolása. A legtöbben úgy gondolják, hogy az ételek tiszta étrend-töltőként szolgálnak, ezért esztelenül rágcsálunk az egyszeri adagolású „egészséges ételekre”, amelyek semmit sem tesznek az éhség csillapítására. Csak néhány óra és sok Netflix epizód - és később 10 „alacsony kalóriatartalmú” csomag után - regisztrálja a gyomrunk és az agyunk a teljesség látszatát, és akkor már csak rendelhettünk egy pizzát.
De ha stratégiai vagy, a harapnivalók tápláló miniétkezésekként szolgálhatnak, amelyek támogatják testalkatod és fitnesz céljaidat, megerősítik egészségedet és megakadályozzák, hogy hibázzon. Snack okosan, és már nem kell aggódnia, hogy arcot ültet egy doboz fánklyukba, kiüríti az irodai automatát, vagy elfújja a napi makrotápanyagok számát.
Itt kiválasztottunk 20 kedvenc csomagolt harapnivalónkat, amelyek 200 kalória körül mozognak - ez elegendő ahhoz, hogy energiát adjon és újból összpontosítson, stabilizálja a vércukorszintet és az anyagcseréjét a következő étkezés előtt kavargassa. Készítsen készletet ezeknek a jobban fogyasztható ételeknek.
Ha exkluzív felszerelésű videókhoz, hírességek interjúihoz és egyebekhez szeretne hozzáférni, iratkozzon fel a YouTube-ra!
A galéria megtekintéséhez engedélyezze a Cookie-k kezelése lehetőséget
- Bokksu Review A legízletesebb japán ételek, amelyeket minden hónapban házhoz szállítanak - SPY
- 20 cukormentes snack, amely minden édes fogú snackNation-t kielégít
- 30 finom méregtelenítő recept egy jó vacsorához Az ihletett otthon Az ihletett otthon
- 70 úti snack gyerekeknek, amelyek 10-szer jobbá teszik az utazást - kincses anyuka
- Allergiás vastagbélgyulladás és a szoptató anya; Minden kis dolog születése és a 360-on túl magazin