20 tipp az élelmiszerboltok vásárlásához két hetente

Pénztakarékoskodás manapság a legtöbb ember fejében van. Kéthetente bevásárlással időt és pénzt takarítok meg. Itt vannak a legjobb tippjeim!

tipp

Nagyon sokféle módon lehet pénzt megtakarítani; kuponozás, készletezés, a semmiből való főzés és még sok más. Az egyik kedvenc módom mind a pénz, mind az idő megtakarítására az, hogy kéthetente bevásárolok.

Valóban nem kell minden második nap az élelmiszerboltban tartózkodnia.

Itt van a 20 legjobb tipp az élelmiszerboltok kéthetente:

Legyen terve. Semmilyen módon nem mehet el két hétig anélkül, hogy elmenne az élelmiszerboltba, ha nincs részletes menetrendje és átfogó bevásárló listája.

Tervezz okosan. Tervezzen étkezéseket romlandóbb összetevőkkel a kéthetes menetrend első hetére. Mentsd el ételeidet kevésbé romlandó vagy nem romlandó összetevőkkel a második héten.

Tartson folyamatosan bevásárló listát. Valahányszor elhasználódik valami, a bevásárló listára kerül.

Tartsa jól a kamráját. Kövesse nyomon, mit eszik, és tartsa kéznél ezeknek az étkezéseknek a nem fogyasztható összetevőit. (Hogyan kell tartani a kamráját)

Készítse el a fagyasztót. A fagyasztott gyümölcsök, zöldségek és húsok életmentők lehetnek, ha minden másból kifogyott. A kenyerek a fagyasztóban is jól megőrződnek.

Vásároljon kamrát és fagyasztót. Gondolod, hogy nem mehet el egy napig anélkül, hogy elmennél a boltba? Nézz körül a kamrában és a fagyasztóban, és valószínűleg megtalálod az alkotóelemeit legalább egy étkezéshez.

Tanulja meg, hogyan készítheti el saját maga. Ha készíthet saját kenyeret, bagelt, tortillát, süteményt, joghurtot stb., Akkor ritkábban fog futni az üzletbe.

Rögtönöz. Elfelejtette a hét egyik vacsorájának egyik legfontosabb összetevőjét? Okos gal vagy! Találjon ki valami mást, amelyet felhasználhat, vagy dolgozza fel a többi összetevőt mással.

Növekszik egy kert. Nem kell nagynak lennie: néhány gyógynövény is nagyban hozzájárulhat ahhoz, hogy változatosságot adjon az étlapjához.

Hálás. Van kaja! Nem csodálatos áldás? Még akkor is, ha véletlenül nem pontosan olyan ételre vágyik, amire vágyott, megtelik a gyomra.

További 10 tipp kéthetente az élelmiszerboltnak:

Vásároljon hosszú eltarthatóságú gyümölcsöt és zöldséget. Az alma hosszabb ideig tart, mint az őszibarack. A körte hosszabb ideig tart, mint a cseresznye. A sárgarépa gyakorlatilag örökké megmarad.

Tartsa hűtve a gyümölcsöket és zöldségeket. A hűtőszekrényben tartott gyümölcs hosszabb ideig tart, mint a pulton lévő tálban levő gyümölcs. Néhány naponta töltse fel a gyümölcstálat a hűtőszekrényből.

Használjon fagyasztott zöldségeket. A fagyasztott zöldségek ára gyakran összehasonlítható a frissekkel, és csökkentik az elkészítési időt. Ráadásul hónapokig fognak tartani!

Tejet vásároljon, amikor akcióban van. Öntse ki a tej egy részét az üvegből, majd fagyassza le. Bár nem lesz olyan jó inni, a mártásoknál teljesen jól fog működni.

Vásároljon sok tojást. A tojások valóban sokáig, egy hónapig vagy tovább tartanak.

Használja vagy fagyassza le gyorsan a húst. Ha a bevásárlástól számított néhány napon belül nem eszi meg a húsát, fagyassza le.

Egyél több babot. A bab nem romlandó és korlátlan ideig a kamrában tartható. Egyél több babot, és kevesebb húst kell vásárolnia. Bónusz: olcsóbbak és jobbak az Ön számára! (Hogyan lehet a pinto babot)

Csatlakozzon egy termelőszövetkezethez. Friss szezonális termékeket fog kapni. Ez egy eggyel kevesebb utazást jelent az élelmiszerboltba is.

Legyen sürgősségi menetrend. Vezessen egy listát az éléskamrákról (és az összetevőkről), amelyeket sietve elkészíthet, hátha elfelejt valami fontosat a boltban.

Rendeljen alkalmanként egy speciális kamra készletet. Könnyebb készletezni, ha nem szokott bevásárolni. Készítsen listát a megvásárolható éléskamrákról, irány az üzlet, és készítsen készletet.

Tegyen egy második hűtőszekrényt. Bár ez pénzügyi befektetés, úgy gondolom, hogy hosszú távon pénzt takarít meg. Lesz helye tárolni készleteit, és ellenőrizze, hogy azok nem „romlanak-e el”, mielőtt felhasználná őket. Az extra tej, sajtok, kávéfőző, vaj, gyümölcsök, zöldségek, a következő 3 napban felhasználandó húsok stb. Biztonságosan eldughatók a második hűtőszekrényben.

Tegyen egy második fagyasztót. Itt tárolok extra sajtot, vajat, (nyers) húsokat, elkészített ételeket, fagyasztott zöldségeket és gyümölcsöket, és egy fedett edényt tartok a törmelék számára a készlet elkészítéséhez.

Fogyasszon először a leginkább romlandó ételeket. A bogyók, a szőlő, a banán, az uborka, a gomba stb. Mind általában rövid eltarthatóságúak. Feltétlenül fogyassza ezeket az ételeket, mielőtt azok elromlanak. Ha úgy tűnik, hogy nem eszi meg az összes banánt vagy bogyót, mielőtt azok "lejárnának", tegye a fagyasztóba későbbi felhasználás céljából.

De hogyan kezdjem el kéthetente az élelmiszer-vásárlást?

Meg tudod csinálni! Kezdje egy heti menüvel, és találja ki, hogy mely összetevőket használja a legjobban. Készítsen előbb ezeket. Számomra tudom, hogy főleg csontozatlan, bőr nélküli csirkemellet és darált marhahúst eszünk. Gondoskodom arról, hogy rengeteg mindkettő a fagyasztóban legyen. Még ha nem is terveztem étkezést, tudom, hogy ezeket a csirkemelleket az Instant Potba dobhatom, és pillanatok alatt elfogyaszthatom.

Az egyik módom, ahogy egy barátom elkezdte ezt a csökkentett élelmiszerboltot csinálni, az volt írja le minden ételt, amit egy hétig elfogyasztott. Valahányszor uzsonnát vagy ételt fogyasztottak, azt az ételt egy lepedőre írta. A hét végén tisztán látta azokat az ételeket, amelyeket családja valóban meg is fogyasztott azon a héten.

Ezekkel az információkkal most már láthatja, mely ételeket kell készleteznie. Ezen a ponton nem próbálja csökkenteni a kiadásokat, hanem egyszerűen megbizonyosodik arról, hogy megvan-e a családja számára két hétig szükséges összes élelmiszer.

Ha a kiadások és az élelmiszer-vásárlási idő csökkentése a célja, nézze meg az adott héten elfogyasztott ételeket, és nézze meg, hol tud változtatni. Esetleg harapnivalóhoz gyümölcsöt adhatsz chips helyett. Vagy vágjon sajtot és almát, hogy falatozzon sütik helyett.

Ez egyben nagyszerű módja annak, hogy jól átfogó étrendet fogyasszon. Túl sok szénhidrátot szolgál fel? Vagy esetleg nem eszik elég zöldséget? Hogyan adhat hozzá több „jó cuccot”, miközben eltávolítja a „nem túl jó cuccot”?

Most kezdje azzal, hogy elkészíti a heti rendszeresen fogyasztott ételek listáját. Idő, hogy kettőre, és megvan a kéthetente bevásárló listája. Csak győződjön meg róla, hogy betartja a cikkben található tippeket annak biztosítása érdekében, hogy teljes mértékben felhasználja a megvásárolt ételeket.