Az év legjobb elhízási blogjai

2017

Gondosan választottuk ki ezeket a blogokat, mert aktívan dolgoznak azon, hogy oktassák, inspirálják és gyakori frissítésekkel és jó minőségű információkkal gazdagítsák olvasóikat. Ha szeretnél mesélni egy blogról, jelöld őket e-mailben a [email protected] címre!

Az elhízás bonyolult egészségi állapot. Lehetnek pszichológiai, biológiai és kulturális összetevői, vagy gyakran mindhárom keveréke. A túl nagy súlyú terhelésnek számos egészségügyi következménye lehet, például nagyobb a cukorbetegség, a szívbetegségek és az osteoarthritis kockázata. Nagyon sok amerikai küzd az elhízással. Valójában az elhízás aránya az Egyesült Államokban az 1970-es évek óta folyamatosan növekszik. A Betegségellenőrzési és Megelőzési Központ (CDC) szerint az amerikai felnőttek több mint egyharmada (35,7 százaléka) elhízott, csakúgy, mint a 2 és 19 év közötti gyermekek csaknem 17 százaléka.

Az e listán szereplő bloggerek két fontos fogalmat mutatnak be: az elhízás nem egyik napról a másikra következik be, és az egészségesebb életmódbeli szokások sem. A bloggerek közül sokan megosztják saját útjaikat, és rávilágítanak a fogyás és az aktívabb tevékenység módjaira. Mások elkülönítik a tényeket a fikciótól az egészségügyi divatok világában.

Peter Janiszewski PhD és Travis Saunders, PhD, CEP, elhízáskutatók és az Obesity Panacea írói. Számos bejegyzésük az egészség- és fitneszeszközként forgalmazott termékek körüli mítoszok felszámolására összpontosít. Például egy bejegyzésben Saunders arról a sok problémáról beszél, amelyet a kisgyermekek számára forgalmazott szobakerékpárral lát. Egy másik bejegyzés az álló asztal előnyeit és hátrányait mérlegeli.

Diane Carbonell több mint 150 fontot fogyott, és több mint 18 éve képes volt tartani. Könyvet írt fogyókúrájáról, és még a Dr. Oz Show-n is megjelent. A blogon részleteket oszt meg családi életéről, kedvenc egészséges receptjeiről és a fogyással kapcsolatos kihívásokról.