Noom vélemények: Megéri-e a pénzt a diétás alkalmazásukkal

Utolsó frissítés: 2020. november 19

Keressen egy őszinte Noom-értékelést? Nos, a mai modern korban olyan súlycsökkentő programot találni, amely a legújabb diétás technológiát tartalmazza, és néha nehéznek tűnhet.

Számos fogyókúraprogram valóban elakadt a múltban, de az egyik kiemelkedik a legújabb technológiai jellemzők tökéletes kombinációjából, a bevált fogyókúrás módszerekkel kombinálva, hogy kialakítsa a tökéletes modern egészségügyi megoldást.

Noom diéta alkalmazásnak hívják - súlycsökkentő és edző alkalmazás, amely jelenleg átveszi az internetet, és rengeteg ember használja [1].

Ebben a Noom áttekintésben részletezni fogjuk, mi okozza mindezt az izgalmat. Olvass tovább, és pontosan megtudod, mit a Noom fogyás kb az, hogy ki használja, hogyan működik, jóváhagyott ételek, a csatlakozás költsége, ráadásul hallani fog azoktól, akik tesztelték, és rövid idő alatt valóban javították egészségüket.

Ha a legújabbakat kereste részletek a Noom diéta alkalmazás működéséről, akkor ez az értékelés valóban hasznos lehet.

Mi a Noom?

Tartalomjegyzék

Ez egy fogyás kb amely arra összpontosít, hogy segítsen tartósan megváltoztatni testsúlyát és egészségét [2], minden héten apró egészséges szokásokkal és lépésekkel. Ez azt jelenti, hogy a Noom diet alkalmazást használja az ételek, a napi testmozgás nyomon követésére, és megtanulja, hogyan lehet tartósan lefogyni. Alapvetően mindent, amit tudnod kell a sikerhez.

Gyorsan megoldható diétás alkalmazások? Ezek az alkalmazások a múlté. Minden a hosszú távú egészségről szól, miközben biztosít egy fogyást és étkezési tervet is, amelyet az emberek életük során követni szeretnének.

Hogyan segítenek ennek megvalósulásában?

Apró változtatások megtanításával minden héten elkészítheti, és mindez az életmódjukon keresztül történik. A súlycsökkentő alkalmazás lehet az ön forrása az elkövetkező hetek fejlődésének nyomon követésére és nyomon követésére: Keressen segítséget a célspecialistától (edző), lépjen kapcsolatba a csoportja embereivel, hozzáférjen a testmozgáshoz és az étkezési irányelvekhez, valamint nézze meg az ételeket enni és elkerülendő ételeket.

Mindez egyesíti a segítséget árok rossz étkezési szokások, és cserélje ki azokat igazán jó szokásokra, amelyeket hosszú távon, vagy akár egy életen át követhet. Ahogy telnek a hetek, ez könnyen az új normálissá válhat, és kíváncsi lesz, hogy valaha is megpróbálta-e ezeket a más alkalmazásokat.

Hogyan működik: mit csinál valójában?

A súlycsökkentő program teljes egészében online, az alkalmazáson keresztül, amelyet minden héten okostelefonján vagy táblagépén fog követni és naplózni.

Van néhány lépés, amelyet meg kell tennie a programba való regisztrációhoz:

1. Töltse ki a profilját

Az első dolog, amit meg kell tennie, hogy regisztráljon a Noom alkalmazásba, az az, hogy: töltse ki a profilját [3]. Ez a kérdéssor segít abban, hogy jobban megismerjenek téged - együtt azzal, hogy mekkora súlyt szeretnél lefogyni, bármilyen egészségügyi problémád van, ételt fogyasztanak-e, és arról, hogy ez mennyi ideig fog tartani vegye be az ideális súly eléréséhez. Nem sok időbe telik - legfeljebb öt percig, és ne feledje, hogy így fognak megismerni és személyre szabott tervet dolgoznak ki a hosszú távú egészségügyi céljaival kapcsolatban.

Az alábbiakban bemutatunk néhány olyan életmódbeli kérdést, amelyet a legtöbb embernek feltesznek:

A korod
Cél súly
Egyéb kipróbált diéták
Az Ön aktuális tevékenységi szintje
Akár cukorbeteg vagy
Szedett antibiotikumokat az elmúlt 2 évben
Van-e bármilyen súlyos problémája?
Bizonyos betegségek kockázata?
Hogy néz ki a napi menetrend
Leginkább az éttermekben szeret főzni vagy enni? Milyen ételt eszel?
Hol laksz: Az ország, a külváros vagy a város?

Amíg az emberek válaszolnak ezekre a kérdésekre, az algoritmusuk éppen az Ön számára készített tervet dolgozza ki.

2. Lásd a napi kalóriatartalmat a célsúly eléréséhez

A megadott információk alapján, beleértve a cél súlyát, meg fogják mondani, hogy naponta hány kalóriát kell megennie a cél eléréséhez. Ezután, miután csatlakozott, az emberek hozzáférhetnek azokhoz az ételekhez is, amelyeket meg kellene enniük, és körülbelül hány hétbe telik a célsúly elérése.

Hozzáférés az alkalmazáshoz az étkezés naplózásához és az előrehaladás nyomon követéséhez.

3. Találkozz edződdel

Miután kitöltötte a profilját, kap egy célspecialistát is, akivel az elkövetkező hetekben együtt fog dolgozni. A célspecialista nagyon hasznos erőforrás lesz az utazás során a programmal, és szükség esetén hasznos személyes erőforrás.

Ott lesznek, hogy végigvezessék Önt a személyes változás útján, megmutassák az elfogyasztandó ételeket, naplózza a mérföldköveket, megosszanak hasznos tartalmakat, a használni kívánt eszközöket, életmódra vonatkozó tippeket adnak, és az alkalmazáson keresztül együttműködnek Önnel.

4. Napi ellenőrzőlista

Miután hivatalosan elindította a programot, hozzáférhet a napi ellenőrzőlistához, amely emlékeztet arra, hogy mit kell tennie aznap, hogy a pályán maradjon és pozitív személyes változásokat hajtson végre.

Olyan dolgokat tartalmaz, mint:

A napi mérési és nyomkövetési emlékeztető
Étkezési és ételkövetési emlékeztető: Zöld, sárga, piros ételek
Javasolt önsegítő cikkek és tartalom a napra: Olvasnivaló cikkek, amelyek célja, hogy időben tájékozódjanak és tájékoztassák Önt.
Célok beállítása
Kvíz: Tesztelnek téged olyan dolgokon, amelyeket a csatlakozás óta tanultál a tartalmukból. Tetszeni fog ez az izgalmas napi kihívás, és segít a pályán tartásban.

5. Kapcsolatba léphet a csoportjával (Noom App többi felhasználója)

Gondolod, hogy egy csoporttal való kapcsolat segíthet a fogyás során? Jó hír - ha beiratkozott, kapcsolatba lép a saját Noom alkalmazáscsoportjával, amely más felhasználókból áll. Itt kapcsolatba léphet Noomers társaival, új barátokkal találkozhat, tippeket és visszajelzéseket kaphat másoktól, és maradj a pályán.

6. Noom étellista: Mit kapsz enni?

A Noom étel lista az egyik legnagyobb élelmiszer-adatbázis a bolygón, amelyet felhasználhat az egészséges táplálkozási döntések meghozatalához.

Három szín szerint kategorizálják az ételeket: Zöld ételek, sárga ételek és vörös ételek.

Nem meglepő, hogy a zöld ételeket szabad elfogyasztani (a legtöbbben természetesen alacsony a kalóriatartalom), a sárga ételeket mérsékelten, a vöröseket pedig nagyon takarékosan. Az alkalmazás vásárlói kedvelik az egészséges táplálkozás közvetlen megközelítését. A legnagyobb esély a sikerre? Ragaszkodjon többnyire zöld ételekhez, keverjen bele néhány sárga ételt, és többnyire kerülje a pirosat.

Amikor elolvassák az élelmiszerlistát, az emberek megtudják az elfogyasztott ételek kalóriatartalmát. Tartsa be a zöld ételeket, és a kalóriatartalma természetesen alacsony marad a nap folyamán; egyél vörös ételt, és a kalóriatartalom érezhetően magasabb.

Tetszik nekünk, hogy ez segít az ételek és étkezések megtervezésében, azáltal, hogy világos tervrajzot követ. Tartsa be az étellistát, és az étkezés és a kalóriakövetés is szellő. Plusz, az élelmiszerlista hosszú távú egészség érdekében követhető.

Noom előnyei és hátrányai

Véleményünk szerint a Noom alkalmazás többnyire pozitívumokat tartalmaz, de néhány lehetséges hátrányt figyelembe kell venni.

Kezdjük a hátrányokkal:

Online: Egyesek számára kényelmesebb a személyes találkozók lehetősége
A legtöbb ételt saját maga kell elkészítenie
Elég drága: Körülbelül 50 USD havonta

A Science & Years of Research támogatásával
Könnyen kezelhető
Dolgozzon egy az egyben a célok elérése érdekében, külön költség nélkül
Beépített követés: Az ügyfelek kedvelik a felhasználóbarátságot
Ismerje meg az egészséges táplálkozás és testmozgás szokásait
Nem gyorsjavító program: A viselkedés megváltoztatása az idő múlásával
A rendelkezésre álló egyik legnagyobb élelmiszer-adatbázis
Hasznos cikkek és információk hatalmas adatbázisa
Egy Önnek tervezett étkezési terv
A legújabb technológia és kutatás alapján
Működik a legtöbb okostelefonon és táblagépen: Apple, Android, Amazon stb.
Lásd: Pontosan mennyi időbe telik a céljaid elérése
Kapcsolatba léphet saját közösségével: Támogatás, beszélgetés stb.
7 napos próba elérhető (további információ itt)

Valódi vásárlói ajánlások: Pozitív + Panaszok

A Noomot az utóbbi időben az egész interneten tapasztalták, több ezer felhasználó tette közzé súlycsökkentő történeteit és ajánlásait a közösségi médiában.

Ha az Instagramot vagy a Facebookot használja, nagyjából garantált, hogy látott valamit az alkalmazásról, a legtöbb felhasználó pozitív élményről számolt be.

Ennek ellenére nézzük meg, mit mondanak ezek az ügyfelek. Az itt használt ajánlások nagy részét a Trustpilot-ból [4] szerezték be, amely az ellenőrzött ügyfelek ajánlásainak megbízható forrása. Több mint 10 280 vásárlói ajánlás található ott, amelyeket érdemes elolvasnia. Ez egy meglehetősen nagy test, amelyből elő lehet húzni, ezért jól érezzük magunkat, ha itt megosztjuk őket, így láthatja, mit mondanak mások. Kezdjük azzal, hogy mi tetszik az ügyfeleknek:

Laura elismeri, hogy a legtöbbet hozta ki belőle:

A legjobb módszer a legjobb önmagad elérésére. Szeretem Noom-ot. Minden mást kipróbált az évek során. Mintha angyal lenne a zsebedben. Soha nem éreztem magam jobban.

Sarah szerint a Noom egyedülálló a fogyás terén:

A Noom más, mint bármi, amit valaha is kipróbáltam. Olyan sokat tanulok, és ez jól működik nekem. Nem csak lefogyok, hanem egyre nagyobb bizalmat szerezek önmagam iránt, és megváltoztatom, hogyan gondolkodom a sikerről! Bárcsak ezt hamarabb megtettem volna.

Naomit megdöbbentették az eredményei:

Elfújva. Őszintén szólva folyamatosan csipegetem magam, hogy ez valóban működik. Sikeresen és következetesen, minimális küzdelemmel fogyok. NAGYON ajánlom ezt a programot.

Noom Panaszok?

Bár a legtöbb ember számára kiválóan működik, előfordulhat, hogy olyanok, akiknek nem volt pozitív tapasztalata. Azok számára van néhány más Noom alternatíva, amelyet érdemes megfontolni. Íme néhány a legfontosabb panaszokról, amelyekről beszámoltunk.

Úgy tűnik, hogy a törlési folyamat problémát jelent egyes ügyfelek számára:

A Noom olyan, mint egy előfizetés, amely automatikusan megújítja, és soha nem mondhatja le, hogy eljuthasson egy olyan pontig, ahová egyedül szeretne tenni, de nem engedik.

A Noom tulajdonképpen nyomon követte ezt a megjegyzést, és ügyfélszolgálati csapatuk személyesen megkereste ezt az ügyfelet, így remélhetőleg megoldódtak a problémáik.

Egy másik ügyfél szerint az alkalmazás nem különbözött a kalóriák követésétől (tisztelettel nem értünk egyet):

Ez csak egy kalória számlálása egy drága edzőnél. 1400 kalóriával/nap fogyhatok, de ne hidd, hogy ez egy fenntartható stratégia. Szintén az alkalmazás elveszíti az információkat, ezért minden étkezés minden összetevőjéhez ismétlődő bejegyzések szükségesek.

Ismét válaszoltak erre a panaszra, és ügyfélszolgálati csapatukkal kapcsolatba akartak lépni a dolgok javításával.

A nagy elvihetőség számomra, amikor végigolvastam a panaszokat? Az ügyfélszolgálat nagyjából negatív véleményre reagált, amelyet láttam, amely elmondja, hogy elkötelezettek az ügyfelek boldoggá tétele iránt.

Átfogó, nagyon kényelmesnek érezzük a Noom ajánlását mindenkinek, aki javítani akar az egészségén, jobban érzi magát, és aki változtatni akar a viselkedésén, hogy tartós változásokat hajtson végre.

Hogyan válhatunk Noom edzővé

Az edzőket nem légből választják ki - van egy nagyon specifikus és részletes képzés, amelyet teljesíteniük kell [5].

Íme néhány kritérium, amelynek meg kell felelnie:

Vegyen részt a Nemzetközi Egészségügyi és Wellness Képzési Konzorcium által elismert „Noomiversity” rendezvényen
Végezze el a Noomiversity életmód alapképzését
Heti tréningeket kell teljesíteniük ahhoz, hogy képesítést kapjanak
Társult vagy alapképzettséggel kell rendelkeznie képesített programban
2.000 tapasztalat a saját területén: táplálkozás, személyes edzés stb.

Numer költség: Mennyit havonta?

A Noom havi 59 dollárba kerül ha regisztrál a havi automatikusan visszatérő tervükre. Pénzt takaríthat meg, ha egyszerre több hónapra kötelezi el magát.

Az alábbiakban bemutatunk néhány más árazási opciót - ne feledje, hogy ezek az árak attól függenek, hogy regisztrálta magát az automatikusan visszatérő opcióba:

1 hónap: 59 dollár
2 hónap: 99 dollár
4 hónap: 129 dollár
6 hónap: 149 USD
8 hónap: 159 USD
Éves: 199 dollár

Amint láthatja, alapvetően kevesebbet kaphat egy éves előfizetésért, mint amennyit fizetne, ha csak 4 hónapig tartaná a havi tervét.

A legjobb rész?

Kipróbálhatja a Noom-ot 7 napig, ami időt ad arra, hogy eldöntse, melyik tervre kíván feliratkozni, és ha ez még az Ön számára is megfelelő alkalmazás.

Összefoglaló összefoglaló: Végső tippek annak eldöntéséhez, hogy a Noom megfelel-e az Ön számára

Azt mondanánk, hogy a Noom mindenképpen megéri, különösen figyelembe véve mindazt, amit az asztalra hoz.

Ne feledje azonban, hogy az egyéni eredmények változni fognak, elkötelezettség és erőfeszítés szükséges a fogyáshoz

Ennek ellenére elég nehéz olyan étrend-programot találni, amely a következőket tartalmazza:

Egy az egyben támogatás
Megmondja, mennyi ideig tart elérni a cél súlyát
A hosszú távú és a rövid távú eredményekre összpontosít
Tanítja az életre használható étkezési és testmozgási szokásokat
Összekapcsolja Önt a saját fogyás közösségével
Megvásárolható akár 16,58 dollárért havonta
Ingyenes próbaverziót kínál

Mindezen és egyéb okok miatt örömmel ajánljuk a Noom-ot minden olyan felnőttnek, aki gyors és egészséges módszert keres a célsúly elérésére.

Szerintem a Noom a megfelelő illeszkedésnek tűnik?