2020 zabpelyhes mazsolás sütik - F-faktor

ÖSSZETEVŐK (12. hozam):

• 1 tojás
• 1/2 csésze édesítetlen almaszósz
• 1 evőkanál kókuszolaj * (opcionális)
• 1/2 csésze (2 gombóc) 20/20 vanília rost/fehérje por

ELŐKÉSZÍTÉSEK:

1. Melegítse elő a sütőt 350 ° F-ra. Béleljen ki egy serpenyőt sütőpapírral vagy szilíciumos tepsibe, vonja be nonstick főzőspray-vel és tegye félre.
2. Egy keverőtálban keverje össze a tojást, az almamártást és a kókuszolajat (ha használja).
3. Hozzáadjuk a fennmaradó összetevőket (mínusz a 2 evőkanál zab díszítéshez), és addig keverjük, amíg egy jól összekevert tészta nem képződik.
4. Kanál tésztát az elkészített süti lapra,

1 hüvelyk távolságra. Az elemből 12 sütit kell hozni. Felső sütik, további zab díszítéssel, ha szükséges.

Sütőbe tesszük 12 percig sütni.

Vegye ki a sütőből. Hagyja kihűlni és élvezze, vagy fagyasztóban tárolja, hogy megőrizze a rágós állagot.

• AZ F-FAKTOR TÉTELÉVEL FOLYÓ LAPOKHOZ: 8g szénhidrát, 3g rost
• TÉNYLEGES TÁPLÁLKOZÁSI TARTALOM ADATONként: 83 kalória, 4 g fehérje, 8 g szénhidrát, 3 g rost, 5 g nettó szénhidrát, 2 g cukor, 4 g zsír, 1 g telített zsír, 33 mg nátrium

• Banán zabpehely sütik - kék zónák
• A mandulalisztes mazsolás sütik a diétás recepteken túl
• Vásárolja meg az eredeti hollywoodi süti étrendet a hivatalos honlapon Zabpelyhes mazsola
• A legjobb egészséges zabpehely sütemények almával és sárgarépával
• 2020 Homestyle keksz - F-faktor

---