21 napos Slim Down Challenge 21 napos Slim Down Challenge

Saját előtte és utána.

Joanna Wen vagyok. Nem vagyok fitnesz guru vagy bikini versenyző. Csak egy igazi anya, akinek valódi problémát kell megoldania.

Életem nagy részében kidudorodó hassal küzdöttem.

Miután teherbe esett és ikreket szült, a hasam több mint egy évvel később 6 hónapos terhesnek tűnt.

A jószívű New York-i emberek továbbra is felkeltek, hogy felajánlják nekem a helyüket, amikor tömeges metrókocsikba léptem, mert még mindig terhesnek tűntem ...

Bár nagyra értékeltem kedves gesztusukat, nem éreztem magam úgy, ahogy kinéztem, és elhatároztam, hogy változtatok.

Elkezdtem számolni a kalóriákat, kerülni a szénhidrátokat és apró adagokat enni - csak azért, hogy túlságosan nélkülözöttnek és kimerültnek érezzem magam, hogy alig tudtam lépést tartani elfoglalt anyai életemmel, nemhogy időt és energiát szánva az edzőteremben való edzésre.

Majdnem beletörődtem abba, hogy elfogadjam a baba utáni testemet, amikor eszembe jutott az élmény gyógyító erejével kapcsolatos tapasztalataim.

Több mint 15 éve viselt szemüveget és kontaktusokat, rájöttem, hogy gyógyítottam rövidlátásomat, miután zöld turmixokat ittam.

Teljes szívemből hittem, hogy az étel válasz a fogyókúrára, és elkezdtem a kutatásomat.

Amibe belebotlottam, a fűszerek, gyógynövények és tápanyagokban gazdag ételek csodálatos világa, amely felfordította a fogyás hagyományos bölcsességét!

Egyszerű, finom ételeket ettem és az első hónapban 10 kilót fogytam, az ezt követő hat hónapban pedig összesen 28 kilót.

Az ikerterhesség utáni hasamat 9 hüvelyknyivel vágták le egyetlen ülőhely nélkül!

Az emberek már nem állnak fel értem, amikor tömeges metrókocsikba lépek.

Több energiám van arra, hogy lépést tartsak kisgyermek ikreimmel.

Azóta soha nem kellett gondolkodnom a súlyomon, és évek óta könnyedén fenntartom.

Ez az én történetem. Most te jössz.

Szeretnél könnyedén lefogyni, ízletes, kielégítő ételeket fogyasztva, és leszállni a jojó hörcsög kerekéről az életed végéig?

Hadd spóroljak meg önnek időt és gondot, hogy megpróbáljam magától „kitalálni” és egyenesen az eredményekhez!