21 ok, amiért elveszíted a hajad

Az okok az egyszerűtől és az ideiglenestől a bonyolultabbig terjedhetnek.

2013. augusztus 29? - bevezető: Igaz, hogy a férfiak nagyobb valószínűséggel veszítik el a hajukat, mint a nők, főleg a férfi kopaszság miatt (erről később).

De a haj elvékonyodása és a hajhullás is gyakori a nőknél, és nem kevésbé demoralizáló. Az okok az egyszerűtől és az átmenettől - a vitaminhiánytól - a bonyolultabbig terjedhetnek, mint egy mögöttes egészségi állapot.

Sok esetben vannak módszerek mind a férfi, mind a nő hajhullásának kezelésére. Minden az októl függ. Íme néhány gyakori és nem túl gyakori ok, amiért előfordulhat, hogy kevesebb hajat lát a fején.

gyorslista: 1 kategória: A hajhullás okai cím: Fizikai stressz URL: szöveg: Bármilyen fizikai trauma - műtét, autóbaleset vagy súlyos betegség, akár influenza is - átmeneti hajhullást okozhat. Ez kiválthatja a telogen effluvium nevű hajhullást.

A hajnak programozott életciklusa van: növekedési fázis, pihenési fázis és hámlás fázis.

"Ha valóban megterhelő eseményed van, az sokkolhatja a hajciklust, (újabb hajszálakat tolva) a hullás fázisába" - magyarázza Marc Glashofer, MD, New York-i bőrgyógyász.

A hajhullás gyakran észrevehetővé válik a trauma után három-hat hónappal.

Mit kell tenni

A jó hír az, hogy a haj vissza fog nőni, amint teste felépül.

gyorslista: 2 kategória: A hajhullás okai cím: Terhességi URL: szöveg: A terhesség a fizikai stressz egyik példája, amely hajhullást okozhat (az és a hormonok). A terhességgel kapcsolatos hajhullás gyakrabban jelentkezik a baba szülés után, nem pedig a terhesség alatt.

"A szülés elég traumatikus" - mondja Dr. Glashofer.

Mit kell tenni

Ha mégis hajhullást tapasztal, nyugodjon meg arról, hogy a haja néhány hónap múlva visszanő. "Ez egy normális dolog, és ki fog menni" - mondja Dr. Glashofer.

gyorslista: 3 kategória: A hajhullás okai cím: Túl sok A-vitamin url: szöveg: Az A-vitamin-tartalmú kiegészítők vagy gyógyszerek túlzásba vétele hajhullást válthat ki - írja az American Academy of Dermatology.

Az A-vitamin napi értéke napi 5000 nemzetközi egység (NE) felnőttek és 4 évnél idősebb gyermekek számára; a kiegészítők 2500-10 000 NE-t tartalmazhatnak.

Mit kell tenni

Ez visszafordítható oka a hajhullásnak, és ha a felesleges A-vitamin leáll, a hajnak normálisan kell nőnie.

gyorslista: 4 kategória: A hajhullás okai cím: Fehérjehiány hiánya URL: szöveg: Ha nem kap elegendő fehérjét az étrendben, akkor a szervezet adagolhatja a fehérjét azzal, hogy leállítja a haj növekedését - írja az American Academy of Dermatology. Ez körülbelül két-három hónappal megtörténhet a fehérjebevitel csökkenése után.

Mit kell tenni

Számos nagy fehérjeforrás létezik, beleértve a halat, a húst és a tojást. Ha nem eszik húst vagy állati eredetű terméket, íme a 14 legjobb vegán és vegetáriánus fehérjeforrás.

gyorslista: 5 kategória: A hajhullás okai cím: Férfi kopaszság URL: szöveg: Három férfiból körülbelül kettőnél tapasztalható hajhullás 60 éves korig, és legtöbbször a férfi kopaszságnak köszönhető. Ez a típusú hajhullás, amelyet gének és férfi nemi hormonok kombinációja okoz, általában egy klasszikus mintát követ, amelyben a haj a halántéknál hátrál, M alakú hajvonalat hagyva.

Mit kell tenni

Vannak olyan helyi krémek, mint a minoxidil (Rogaine) és az orális gyógyszerek, például a finaszterid (Propecia), amelyek megállíthatják a hajhullást, vagy akár növekedést is okozhatnak; a haj átültetésére vagy oltására irányuló műtét szintén lehetőség.

gyorslista: 6 kategória: A hajhullás okai cím: Öröklődés URL: szöveg: A női hajhullás, az úgynevezett androgén vagy androgén alopecia, alapvetően a férfi kopaszodás női változata.

"Ha olyan családból származik, ahol a nők hajhullást szenvedtek egy bizonyos életkorban, akkor hajlamosabb lehet rá" - mondja Dr. Glashofer.

A férfiakkal ellentétben a nők hajlamosak a visszahúzódásra, ehelyett a részük kiszélesedhet, és észrevehetően elvékonyodnak a hajuk.

Mit kell tenni

A férfiakhoz hasonlóan a nők is profitálhatnak a minoxidilból (Rogaine), hogy elősegítsék a haj növekedését, vagy legalábbis fenntartsák a haját, mondja Dr. Glashofer. A Rogaine vény nélkül kapható, és az ilyen típusú hajhullással küzdő nők számára engedélyezett.

gyorslista: 7 kategória: A hajhullás okai cím: Női hormonok url: text: Ahogyan a terhességi hormon változásai hajhullást okozhatnak, úgy a fogamzásgátló tabletták váltása vagy elhagyása is. Ez telogen effluviumot is okozhat, és valószínűbb lehet, ha családjában hajhullás tapasztalható.

A hormonális egyensúly változása, amely a menopauza idején következik be, szintén ugyanezzel az eredménnyel járhat.

"Aktiválódnak a fejbőr androgén (férfihormon) receptorai" - magyarázza Mark Hammonds, MD, a texasi Round Rock Scott & White Clinic bőrgyógyász. "A szőrtüszők miniatürizálódnak, és akkor elkezd több hajat veszteni."

Mit kell tenni

Ha egy új Rx probléma, váltson vissza, vagy beszéljen orvosával más fogamzásgátló típusokról. Az orális fogamzásgátlók leállítása néha hajhullást is okozhat, de ez ideiglenes - mondja Dr. Hammonds. Ne súlyosbítsa problémáját a hajkárosító szépségápolási kezelésekkel.

gyorslista: 8 kategória: A hajhullás okai cím: Érzelmi stressz URL: szöveg: Az érzelmi stressz kevésbé hajlamos a hajhullásra, mint a fizikai stressz, de előfordulhat például válás esetén, egy szeretett személy halála után egy, vagy idősödő szülő gondozása közben. Az érzelmi stressz azonban gyakrabban nem váltja ki a hajhullást. Ez súlyosbítja a már meglévő problémát - mondja Dr. Glashofer.

Mit kell tenni

Csakúgy, mint a fizikai stressz okozta hajhullás esetében, ez a leválás is enyhülni fog. Bár nem ismert, hogy a stressz csökkentése segíthet-e a hajában, ez sem árthat. Tegyen lépéseket a stressz és a szorongás leküzdésére, például több testmozgáshoz, beszélgetésterápia kipróbálásához vagy nagyobb támogatáshoz, ha szüksége van rá.

gyorslista: 9 kategória: A hajhullás okai cím: Vérszegénység URL: szöveg: 20 és 49 év közötti 10 nőből majdnem minden egy nő szenved vérszegénységben vashiány (a vérszegénység leggyakoribb típusa) miatt, amely a haj könnyen javítható oka veszteség. Orvosának vérvizsgálatot kell végeznie, hogy biztosan megállapítsa, van-e ilyen típusú vérszegénysége.

Mit kell tenni

Egy egyszerű vas-kiegészítéssel kell megoldani a problémát. A hajhullás mellett a vérszegénység egyéb tünetei a fáradtság, fejfájás, szédülés, sápadt bőr, hideg kéz és láb.

gyorslista: 10 kategória: A hajhullás okai cím: Hypothyreosis URL: text: A hypothyreosis a pajzsmirigy alulműködésének orvosi fogalma. Ez a nyakában elhelyezkedő kis mirigy olyan hormonokat termel, amelyek kritikusak az anyagcseréhez, valamint a növekedéshez és fejlődéshez, és ha nem szivattyúznak ki elég hormont, hozzájárulhatnak a hajhulláshoz. Orvosa teszteket végezhet a valódi ok megállapítására

Mit kell tenni

A szintetikus pajzsmirigy-gyógyszerek gondoskodnak a problémáról. Ha a pajzsmirigy szintje normalizálódik, akkor a hajának is meg kell változnia.

gyorslista: 11 kategória: A hajhullás okai cím: B-vitamin-hiány URL: szöveg: Bár viszonylag ritka az Egyesült Államokban, az alacsony B-vitamin-szint a hajhullás másik korrigálható oka.

Mit kell tenni

A vérszegénységhez hasonlóan az egyszerű pótlás is segíthet a problémán. Tehát az étrend változásai is.

Keresse meg a természetes B-vitamint a halban, a húsban, a keményítőtartalmú zöldségekben és a nem citrusfélékben. Mint mindig, a kiegyensúlyozott étrend bőséges fogyasztása gyümölcsökben és zöldségekben, valamint sovány fehérje és "jó" zsírok, például avokádó és diófélék jót tesznek a hajának és az egészségi állapotának.

gyorslista: 12 kategória: A hajhullás okai cím: Autoimmun eredetű hajhullás URL: szöveg: Ezt alopecia areata-nak is nevezik, és alapvetően egy túlműködő immunrendszer eredménye. "A test összezavarodik" - mondja Dr. Glashofer. "Az immunrendszer idegennek tekinti a hajat, és tévedésből célozza meg."

Mit kell tenni

A szteroid injekciók az alopecia areata kezelésének első sora, amely hajhullásként jelenik meg a fején lévő kerek foltokban. Más gyógyszerek, köztük a Rogaine is használhatók. Az állapot lefolyása kiszámíthatatlan lehet, a haj vissza nő, majd újra lehull.

gyorslista: 13 kategória: A hajhullás okai cím: Lupus url: text: Egyéb autoimmun betegségek, például lupus is hajhullást okozhatnak. Ismét téves identitásról van szó: a túlbuzgó immunsejtek megtámadják a hajat. Sajnos az ilyen típusú hajhullás "hegesedés", vagyis a haj nem nő vissza - mondja Dr. Hammonds.

Mit kell tenni

Ha a hajhullás enyhe, érdemes egy új frizurát kipróbálni a károk elfedésére. A rövid haj például erősebb, mint a hosszú haj, és jobban elrejtheti a kopasz foltokat.

gyorslista: 14 kategória: A hajhullás okai cím: Drámai fogyás url: szöveg: A hirtelen fogyás a fizikai trauma egyik formája, amely a haj elvékonyodását eredményezheti. Ez akkor is megtörténhet, ha a fogyás végső soron neked kedvez. Lehetséges, hogy maga a fogyás megterheli a testét, vagy hogy a nem megfelelő étkezés vitamin- vagy ásványianyag-hiányhoz vezethet. A hajhullás és az észrevehető fogyás az étkezési rendellenességek, például anorexia vagy bulimia jele is lehet.

Mit kell tenni

"Úgy tűnik, hogy a hirtelen súlycsökkenés sokkolja a rendszert, és hat hónapos hajhullás vár Önre, majd az korrigálja magát" - mondja Dr. Hammonds.

gyorslista: 15 kategória: A hajhullás okai cím: Kemoterápia url: text: A rák visszaszorítására használt gyógyszerek egy része sajnos a hajodat is kidobhatja. "A kemoterápia olyan, mint egy atombomba" - mondja Dr. Glashofer. "Elpusztítja a gyorsan osztódó sejteket. Ez rákos sejteket jelent, de gyorsan osztódó sejteket is, mint a haj."

Mit kell tenni

A kemoterápia leállítása után a hajad vissza fog nőni, bár gyakran más textúrájú (esetleg göndör, amikor még nem volt egyenes) vagy más színű.

A kutatók célzottabb gyógyszereken dolgoznak a rák kezelésére, amelyek megkerülnék ezt és más mellékhatásokat. Addig itt olvashatja el, hogyan kell kezelni a haj elvékonyodását a kemoterápia során.

gyorslista: 16 kategória: A hajhullás okai cím: Policisztás petefészek szindróma URL: szöveg: A policisztás petefészek szindróma (PCOS) a férfi és a női nemi hormonok másik egyensúlyhiánya. Az androgének feleslege petefészek-cisztákhoz, súlygyarapodáshoz, a cukorbetegség nagyobb kockázatához, a menstruáció változásához, meddőséghez, valamint a haj elvékonyodásához vezethet.

Mivel a férfi hormonok felülreprezentáltak a PCOS-ban, a nők több szőrt is tapasztalhatnak az arcon és a testen.

Mit kell tenni

A PCOS kezelése kijavíthatja a hormon egyensúlyhiányát, és segíthet visszafordítani ezeket a változásokat. A kezelések magukban foglalják az étrendet, a testmozgást és a lehetséges fogamzásgátló tablettákat, valamint a meddőség vagy a cukorbetegség kockázatának kezelésére szolgáló speciális kezelést.

gyorslista: 17 kategória: A hajhullás okai cím: Antidepresszánsok, vérhígítók és még sok más URL: szöveg: Bizonyos egyéb gyógyszerek szintén elősegíthetik a hajhullást. Közöttük gyakoribbak bizonyos vérhígítók és a béta-blokkolóként ismert vérnyomáscsökkentők.

A hajhullást okozó egyéb gyógyszerek közé tartozik a metotrexát (reumatikus állapotok és néhány bőrbetegség kezelésére), lítium (bipoláris rendellenesség kezelésére), nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok), beleértve az ibuprofent, és esetleg antidepresszánsok.

Mit kell tenni

Ha orvosa megállapítja, hogy egy vagy több gyógyszer hajhullást okoz, beszéljen vele az adag csökkentéséről vagy egy másik gyógyszerre történő áttérésről.

gyorslista: 18 kategória: A hajhullás okai cím: Overstyling URL: text: Az évek során végzett erőteljes hajformázás és hajkezelések hajhullást okozhatnak. Az extrém stílus példái közé tartoznak a feszes zsinórok, a hajszövések vagy a kukoricasorok, valamint a haj kiegyenesítésére szolgáló kémiai relaxáló szerek, a forróolajos kezelések, vagy bármilyen kemény vegyszer vagy nagy hő. Mivel ezek a gyakorlatok ténylegesen befolyásolhatják a haj gyökerét, előfordulhat, hogy a hajad nem nő vissza.

Mit kell tenni

Ezen stílusok és kezelések elkerülése mellett az Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia azt javasolja, hogy minden sampon után használjon balzsamot, hagyja száradni a haját, korlátozza a hajsütővas érintkezésének időtartamát, és legfeljebb hőhajtású termékeket használjon. hetente egyszer.

gyorslista: 19 kategória: A hajhullás okai cím: Trichotillomania url: szöveg: Az "impulzusszabályozási rendellenességnek" minősített trichotillomania az embereket kényszeresen kihúzza.

"Ez olyan, mint egy tik, az illető folyamatosan játszik és húzza a haját" - mondja Dr. Glashofer. Sajnos ez az állandó játék és húzás valóban megóvhatja a fejét természetes védelmétől: a hajtól. A trichotillomania gyakran 17 éves kora előtt kezdődik, és négyszer olyan gyakori a nőknél, mint a férfiaknál.

Mit kell tenni

Néhány antidepresszáns hatékony lehet, de a viselkedésmódosító terápia egy másik lehetőség.

gyorslista: 20 kategória: A hajhullás okai cím: Öregedő URL: szöveg: Nem ritka, hogy a nők hajhullást vagy elvékonyodást tapasztalnak az 50-60-as évekbe lépve - mondja Dr. Glashofer. A szakértők nem tudják, miért történik ez.

Mit kell tenni

A szakértők nem javasolják ennek az állapotnak a kezelését - mondja Dr. Hammonds. Így a nők olyan kozmetikai megközelítéseket kapnak, mint a sálak, parókák és a haj formázása, hogy eltakarja a vékony foltokat. Ez azt jelenti, hogy rengeteg trükk is van a haj töredezésének megakadályozására, valamint az, hogy a haja fényes és egészséges legyen az 50-es és annál idősebb.

gyorslista: 21 kategória: A hajhullás okai cím: Anabolikus szteroidok URL: szöveg: Ha anabolikus szteroidokat szed - az a típus, amelyet egyes sportolók visszaélnek izomtömeg növelése érdekében - elveszítheti a haját - írja az American Dermatology Academy.

Az anabolikus szteroidok ugyanolyan hatást gyakorolhatnak a testre, mint a policisztás petefészekbetegség (PCOS), mivel a mechanizmus ugyanaz - mondja Dr. Hammonds.

Mit kell tenni

Ennek javulnia kell a gyógyszer elhagyása után.