Terhességed 22. hete

Anita Sadaty, MD, igazgatósági képesítéssel rendelkező szülész-nőgyógyász, a Northwell Health rezidens oktatója és a Redefining Health Medical alapítója.

hetes

Verywell/Bailey Mariner

22. héten már túl van a terhesség felén. Lehetséges, hogy most sztetoszkóppal hallhatja a baba szívverését. Érezheti az első, enyhe gyakorlati összehúzódásait is.

22 hetes terhes hány hónap? 5 hónap és 2 hét

Melyik trimeszter? Második trimeszter

Hány hét menni? 18 hét

A baba fejlődése 22 héten belül

22. héten a csecsemő általában meghaladja a 19,2 centimétert a fej tetejétől a fenék aljáig (korona-far hosszának nevezik). A csecsemő magassága a fej tetejétől a sarokig körülbelül 10 3/4 hüvelyk (27,4 centiméter) (korona-sarok hossza). Ezen a héten a baba súlya körülbelül 16 3/4 uncia vagy valamivel több, mint egy font (476 gramm). A

Szemfejlődések

A csecsemő könnycsatornái fejlődnek. A

Szívverés

22 hétre a baba szívverése általában sztetoszkópon keresztül hallható. A percenkénti ütemszám alapján meg tudja különböztetni anya és a baba szívverését. Egy felnőtt pulzusa 60 és 100 ütés/perc között van. A baba szíve gyorsabban ver, és 110–160 ütés/perc között lesz. A

Erős csontok készítése

A baba gyorsan növekszik, és több kalciumot vesz fel az egészséges fejlődéshez, különösen a csontok és a fogak számára. A csontváz tovább keményedik. A

Mozgások

A baba kezei mostantól függetlenül mozoghatnak. A baba az egyik kezét megérintheti a másikkal, keresztezheti a kezét, és akár meg tudja ragadni a köldökzsinórt. A

Fedezze fel a baba 22. heti mérföldköveinek egy részét ebben az interaktív élményben.

Maradj nyugodt anya: 10. rész

Nézze meg a Stay Calm Mom videósorozatunk minden epizódját, és kövesse nyomon, miközben házigazdánk, Tiffany Small a nők és a legjobb orvosok sokféle csoportjával beszélget, hogy valódi válaszokat kapjon a terhesség legnagyobb kérdéseire.

Hogyan kell kezelni a nem kívánt terhességi tanácsokat

A héten jelentkező gyakori tünetei

A második trimeszterben előfordulhat, hogy lábgörcsöt, feledékenységet, étvágyat, orrdugulást vagy bőrelváltozásokat tapasztal. Egy új tünet, amelyet a héten elkezdhet érezni, a méh meghúzása.

Méhösszehúzódások

A méhed összehúzódik, de lehet, hogy nem veszi észre. A Braxton Hicks-összehúzódások már 20 héten belül megkezdődnek, és a terhesség előrehaladtával egyre gyakoribbá válnak. A

A Braxton Hicks összehúzódások a méh izmainak megfeszülését jelentik. Amikor az izmok megfeszülnek, a hasa keménynek érezheti magát. Ezek az összehúzódások normálisak. Jellemzően enyheek és szabálytalanok, de erősnek érezhetik magukat.

A Braxton Hicks-összehúzódásokat gyakran "gyakorlati összehúzódásoknak" tekintik. Nem veszélyesek. Fontos azonban tudni, hogy mi a különbség a gyakorlati összehúzódások és az igazi között:

  • A Braxton Hicks összehúzódások szabálytalanok, míg a vajúdási összehúzódások kiszámíthatóbbak mintájuk szerint. A valódi szülési fájdalmak az idő múlásával erősödnek és gyakoribbak.
  • A Braxton Hicks összehúzódások nem járnak más tünetekkel, míg a vajúdási összehúzódásokat hátfájás, hüvelyi vérzés vagy folyadékáramlás kísérheti.
  • A Braxton Hicks-féle összehúzódások általában elmúlnak a mozgással vagy a testmozgással, de az igazi vajúdás folytatódik.

Öngondozási tippek

Nagyobb esélye van arra, hogy egészséges maradjon terhesség alatt, ha egy kis testmozgást végez, betartja az ajánlott súlygyarapodási irányelveket, beveszi a prenatális vitaminokat, részt vesz az összes prenatális találkozón, és követi orvosának vagy szülésznőjének tanácsát.

Ezen a héten alaposabban szemügyre veheti étrendjét, hogy megbizonyosodjon arról, hogy kiegyensúlyozott és tartalmaz-e elegendő kalciumot. Érdemes elgondolkodni azon is, hogy mit érez azzal kapcsolatban, hogy mások megbeszélik vagy megérintik a testét.

Határok meghatározása

Ahogy nő a terhes hasa, nő a figyelem is. Szeretteit, barátait, munkatársait és igen, idegenek gyakran megjegyzik - és megérintik - a testét.

Lehet, hogy egyáltalán nem bánja, és hízelgőnek vagy izgatottnak érzi ezeket a gesztusokat. De kényelmetlenül érezheti magát vagy behatolhat.

Amit a szakértők mondanak

- Ez különösen igaz lehet, ha korábban már voltak testképi problémák vagy visszaélések. Ezekben a pillanatokban teljesen helyénvaló határot szabni, és ilyesmit mondani: "Köszönöm szépen a jókívánságokat, de nem érzem jól, hogy mások hozzám nyúlnak." Így mindketten tudomásul veszik az emberek jó szándékát, de megfelelő személyes kérést és határt is közölhetnek. "

- Shara Marrero Brofman, PsyD

Természetesen bármelyik reakció rendben van. Teljesen elfogadható azt is mondani az embereknek, hogy kényelmetlenül érzik magukat kommentárjaikkal vagy tetteikkel.

A kalcium megszerzése

A csecsemőnek kalciumra van szüksége az erős csontok felépítéséhez. A terhesség második felében növekszik a csecsemő számára szükséges kalciummennyiség. Ha nem kap elegendő kalciumot az étrendből, a baba kiveszi a csontjaidból. A

A szakértők azt javasolják, hogy a 18 évesnél idősebb terhes nők naponta 1000 mg kalciumot kapjanak. Vegye be a prenatális vitamint, és igyekezzen elegendő kalciumot bevinni a napi étrendbe úgy, hogy kalciumban gazdag ételeket választ:

  • Konzerv lazac vagy szardínia
  • Sötét leveles zöldségfélék, például kelkáposzta, brokkoli, gallérzöld és bok choy
  • Dúsított ételek, például narancslé, gabonafélék, kenyér és tofu
  • Alacsony zsírtartalmú tejtermékek, beleértve a tejet, sajtot, joghurtot és fagylaltot (vagy a mandulát és a mandulatejet nem tejtermékként)

A 22. hét ellenőrzőlistája

  • Folytassa a szülés előtti vitaminokat.
  • Válasszon olyan snackeket és ételeket, amelyek segítenek elérni a napi kalciumigényét.
  • Ismerje meg a különbséget a gyakorlat és a valódi összehúzódások között.
  • Beszéljen a test határairól.
  • Nézzen utána az újszülöttgondozási osztályoknak.

Tanácsadás a partnerek számára

Míg a szülési osztályok mindig az elmén vannak (jó okból), érdemes megvizsgálni az újszülöttgondozási osztályokat, a szülői foglalkozásokat és a csecsemők CPR-képzését is. Ezek az órák olyan alapokat tárgyalnak, mint a pelenkázás, fürdés és etetés. De talán ennél is fontosabb, hogy segíthetnek Önnek és partnereinek abban, hogy felhatalmazva érezzék magukat.

Amit a szakértők mondanak

- Úgy tűnik, sok új szülő és leendő szülő úgy érzi, hogy tudnia kellene, mit kell tennie egy új csecsemővel. Vagy akár üzeneteket is kaphatnak másoktól arról, hogyan kellene csak követni az ösztöneiket arról, hogy mire van szükségük a babának. De ezek az üzenetek tehetetlenné tehetik a szülőket. ”

- Shara Marrero Brofman, PsyD

Elsöprő lehet egy újszülött, főleg, ha ez az első baba. Neked és partnerednek nehéz lehet tisztán gondolkodni, amikor ezt az új felelősséget viseled - mindezt alváshiányban. De ha némi információval és egy kis újszülött ismerettel lép be új helyzetébe, az csökkentheti a stresszt és növelheti az önbizalmát.

Az órákról úgy tájékozódhat, hogy az egészségügyi szolgáltatótól kér ajánlásokat, vagy beszél valakivel a kórházban vagy a szülés központjában.

Orvosánál

Ha a terhesség előtti vizsgálatra van tervezve, ez a hét általában az utolsó hét, amikor néhány tesztet tartanak, beleértve:

  • Az anyai szérumszűrést vagy négyszűrős vérvizsgálatot általában 15 és 22 hét között végzik. A
  • A 2. szintű ultrahangot általában 18 és 22 hét között végzik. A
  • Szükség esetén a magzati echokardiogramra általában 18 és 22 hét között kerül sor. A

Közelgő orvoslátogatások

  • A következő rendszeres prenatális látogatása valószínűleg a 24. hét körül lesz.
  • A terhesség alatti terhességi cukorbetegség vagy magas vércukorszint szűrővizsgálatot általában a 24. és a 28. hét között tervezik meg.

Különleges szempontok

A magas vérnyomás olyan egészségi állapot, amelyet egyes anyukák még terhességük előtt tapasztalnak, de néha a terhesség alatt alakul ki.

Magas vérnyomás

A vérnyomás a vér nyomása vagy ereje az erek falain, amikor a szív pumpál. Két számként van felírva: A felső szám a szisztolés nyomás, az alsó szám a diasztolés nyomás. A nyomás mértékegysége a higany millimétere (Hgmm).

Az egészséges vérnyomást a 120 Hgmm alatti szisztolés és a 80 Hgmm alatti diasztolés szintek közé sorolják (> 120/80 Hgmm-nek írják, vagy "80 felett meghaladó 120-nál kevesebbnek" beszélnek). Ha a vérnyomás két külön alkalommal, legalább négy órás különbséggel magasabb, mint az egészséges irányelv, akkor ezt hipertóniának hívják. A

Az orvosok a hipertóniát több szakaszban osztályozzák:

  • Emelt: A szisztolés szint 120 és 129 Hgmm között változik, és a diasztolés szint kevesebb, mint 80 Hgmm
  • 1. szakasz Hipertónia: A szisztolés szintek 130 és 139 Hgmm között változnak ÉS/VAGY diasztolés szintek 80 és 89 Hgmm között
  • 2. szakasz Hipertónia: 140 Hgmm vagy ennél magasabb szisztolés szintek ÉS/VAGY 90 Hgmm vagy magasabb diasztolés szintek
  • 3. szakasz Hipertóniás krízis: 180 Hgmm-nél magasabb szisztolés szintek ÉS/VAGY 120 Hgmm-nél magasabb diasztolés szintek

Magas vérnyomás terhesség alatt

A magas vérnyomás minden 12–17. Terhességből körülbelül 1-et érint. A terhesség alatt a magas vérnyomásnak két fő típusa van. A

  • Ha terhessége előtt vagy 20 hetes terhesség előtt magas volt a vérnyomása, úgy hívják krónikus magas vérnyomás. A
  • Ha a terhesség 20. hete után magas vérnyomás alakul ki, akkor ezt hívják terhességi vagy terhességgel összefüggő magas vérnyomás. A

Bonyodalmak

A kezeletlen magas vérnyomás problémákat okozhat anyukáknak és csecsemőknek terhesség alatt, beleértve:

  • Császármetszés
  • Növekedési problémák a csecsemőben
  • Szív- vagy veseproblémák anyukánál
  • Placenta megszakadás (a méhlepény leválása a méhből)
  • Preeclampsia
  • Koraszülés

Kezelés

A magas vérnyomás terhesség alatti kezelése a magas vérnyomás típusától, a vérnyomásszinttől és a tünetektől függ. A kezelés magában foglalhatja:

  • Vizsgálja meg gyakrabban a vérnyomását akár az irodában, akár otthon
  • Rendszeres vérvizsgálatok és vizeletvizsgálatok
  • Beutalás kardiológushoz vagy perinatológushoz
  • Gyógyszer
  • A baba növekedésének monitorozása ultrahang segítségével

A tünetekkel kapcsolatban

A magas vérnyomás gyakran néma állapot, amelynek nem feltétlenül vannak tünetei. Vannak azonban olyan tünetek, amelyek azt jelenthetik, hogy a vérnyomása rosszabbodik vagy preeclampsiavá alakul, például:

  • Súlyos fejfájás vagy nem múló fejfájás
  • A látásával kapcsolatos problémák, például foltok látása
  • Duzzanat a kezedben vagy az arcodban
  • Gyorsan hízik
  • Gyomorfájdalom
  • Hányinger és hányás
  • Légzési problémák

Egy szó Verywellből

A hasa egyre magasabbra nő, és a 22. hétre a méh felső része (más néven szemfenék) már a hasa felett van. A méh időnként akár néhány másodpercig is nehezen érezheti magát, miközben tapasztalja az összehúzódásokat.

A méh belsejében a baba tovább növekszik és hízik. Ha kezében tart egy 1 font zsák kávét vagy egy font vajat, akkor érezheti, hogy a baba mennyit nyom a héten. A jövő hét az ötödik hónap utolsó hete.