22 napos táplálkozási áttekintés

Hogyan működik a 22 napos táplálkozás
Mi teszi a 22 napos táplálkozást mássá
Étkezés és receptek
Árazás
Szállítási területek
22 napos táplálkozási előnyök és hátrányok
Mintaételek
A lényeg
22 napos táplálkozási GYIK
22 napos táplálkozási értékelések
22 napos táplálkozási vásárlói vélemények
22 napos táplálkozási promóciós kódok és kuponok
22 napos táplálkozási alternatívák

Valószínűleg hallottál arról az egy alkalommal, amikor Beyoncé és Jay Z 22 napig vegán lett, de tudtad, hogy ezen tapasztalatok után Beyoncé és edzője, Marco Borges valójában vegán étkezési szolgáltatást indítottak a 22 napos táplálkozás néven? Nos, most már tudod. Amikor a cég elindult, szerves, vegán ételeket kínált, hogy ösztönözze az embereket, hogy próbálják ki ezt az életmódot. Időközben étkezéstervező szolgáltatássá vált, amely segít ízletes vegán ételek elkészítésében, és szerves növényi alapú fehérjeporokat és rudakat biztosít az energiájának növelése érdekében.

Olvassa tovább őszinte 22 napos táplálkozási áttekintésünket, hogy többet megtudjon a szolgáltatásról, és megállapítsa, megfelel-e az étrendi igényeinek és ízlésének.

Hogyan működik a 22 napos táplálkozás

A 22 napos táplálkozás lehetővé teszi, hogy könnyedén áttérhess a veganizmusra Beyoncé első számú étkezéstervezőjével. Az étkezéstervező Marco Borges szakértői útmutatásait, receptjeit (több száz étkezési ötlet található a kereshető adatbázisban), élelmiszerbolt-listákat, nyomtatható menüket, minden étkezés táplálkozási elemzését, valamint exkluzív tippeket, tanácsokat és igény szerinti segítséget nyújt a hét minden napján.

A 22 napos táplálkozás célja, hogy segítsen egy teljesen személyre szabott étkezési terv elkészítésében. Éppen ezért először végez egy rövid vetélkedőt, amely segít a szolgáltatásnak megérteni az étrendi igényeit. 4 étkezéstervezési lehetőség közül választhat: Beyoncé tervének követése, új egészséges szokások kialakítása, a növényi étkezés helyes módjának feltárása és a fitnesz teljesítményének optimalizálása.

Miután kiválasztotta az Ön számára megfelelő opciót, eldönti a kiszolgálás méretét. Három méret áll az Ön rendelkezésére: M, amely a legtöbb nő számára használható, L, amely a legtöbb férfi és a nagyon aktív nő számára használható, és az XL, amelyet sportolókra terveztek, és támogatja a nehéz edzéseket.

Ezután eldönti, hogy csak magának vagy másnak szeretne főzni. Ha családnak főz, akkor meg kell adnia, hogy étkezésenként hány extra adagra van szüksége, és minden adaghoz ki kell választania a megfelelő adagméretet. A szokásos M, L és XL adagméretek mellett kiválaszthatja a gyermekek számára megfelelő S méretet is.

A következő lépésben megadhatja, hogy hány percet engedhet meg az egyes napi étkezésekre (reggeli, ebéd és vacsora). Az elkészítési és főzési időtartam 10 és 120 perc között mozog.

Miután kiválasztotta a kívánt előkészítési és főzési időt, tájékoztatnia kell a 22 napos táplálkozást a főzési készség szintjéről. A szintek között szerepel a Kezdő, Középhaladó és Haladó. Választhat csak egy készségszintet, vagy megnézheti az összes étrendi igényeinek megfelelő receptet.

Ezután meg kell választania az Ön számára megfelelő étkezési tervet. 4 lehetőség áll rendelkezésére, többek között:

Családi terv, amelynek célja, hogy javítsa egészségét és ellátja testét minden szükséges tápanyaggal;
A 22 napos forradalom, amely kizárja a szóját és a glutént ételeiből, és célja életének újjáélesztése;
Beyoncé konyhája, amely lehetővé teszi, hogy ugyanazokat az ételeket főzze, amelyeket Beyonce elfogyasztott, miközben Coachellára készült;
Performance Fuel, amely az edzések táplálására szolgál.

Ha valamilyen ételallergiája van vagy nemtetszése van, az étkezési terv kiválasztása után kijelentheti azokat. Több mint 700 általános összetevő közül választhat, és annyi ételt törölhet, amennyit csak akar.

Miután közölte a szervizzel, hogy mit nem szeretne látni a tányérján, itt az ideje kiválasztani azokat a konyhai eszközöket és készülékeket, amelyeket ételeinek elkészítésekor használni szeretne. A választható lehetőségek közé tartozik a mikrohullámú sütő, a sütő, a főzőlap, a merülő turmixgép, a hagyományos turmixgép, a Vitamix vagy hasonló készülék, az élelmiszer-feldolgozó, az edény és a reszelő. A kiválasztható eszközök és készülékek száma nincs korlátozva.

A preferenciáktól függően választhatja az Egyesült Államok birodalmi mérési rendszerét vagy a metrikus rendszert. Végül, miután elfogadta a vállalat adatpolitikáját, csak annyit kell tennie, hogy létrehoz egy fiókot, amely tartalmazza az e-mail címét, nevét és a kívánt jelszót.

Választhatja az éves vagy a negyedéves előfizetést. Ha úgy kívánja, lemondhatja előfizetését az előfizetési időszak végén.

Mindig megrendelheti a vállalat organikus növényi alapú fehérjeporait és -rudjait, nulla kötelezettségvállalással. Annyi terméket rendelhet, amennyire szüksége van, amikor csak szüksége van extra fehérjékre az étrendben.

Mi teszi a 22 napos táplálkozást mássá

A 22 napos táplálkozás célja az egészséges táplálkozás elősegítése minőségi növényi alapanyagokból. A nagyon alaposan és a táplálkozástudomány nagy ismereteivel megtervezett vegán étrend nemcsak a jobb egészség elősegítésére, hanem a fogyás elősegítésére is köteles. Itt nincs különösebb fogyókúrás menü, de mindenképpen számíthat arra, hogy formába lendül, ha gondosan betartja személyre szabott étrendjét.

Ami a változatosságot illeti, örömmel hallhatja, hogy a szolgáltatás által kínált receptek meglepően innovatívak és sokszínűek. A 22 napos táplálkozás emberei valóban kiválóak abban, hogy különböző, kreatív, ötletes és ízletes menüket készítsenek minden ízlésnek és preferenciának.

Az általános hangulat a 21. századra igazított New Age filozófia és a kortárs esztétika ötvözete, a gazdagság és a luxus árnyalatával, ami azt jelenti, hogy a vállalat marketing és tervezői csapatai nagyszerű munkát végeznek az új ügyfelek vonzásában és az emberek vegánságra „alakításában”.

A 22 napos táplálkozás koncepciója a legújabb pszichológiai felfedezéseken alapul, amelyek szerint 21 napot vesz igénybe egy szokás kialakítása vagy megszüntetése. A szolgáltatás értékes segítséget nyújt, amelynek segítségével könnyedén eljuthat a 22. napra, és végleg elbúcsúzhat az egészségtelen étkezési szokásoktól.

A 22 napos táplálkozás filozófiájáról többet megtudhat, ha elolvassa Marco Borges könyveit, amelyek megvásárolhatók a vállalat honlapján. A könyvek mellett 22 Days Nutrition árut is vásárolhat, beleértve pulcsikat és turmixgép palackokat.