24 hetes terhes

Olvasási idő 2 perc

Kategóriák

Ossza meg

Támogatás és információk az NCT-től

Az NCT hétről hétre megbízható támogatást és információt nyújt a terhesség különböző szakaszairól.

hetes terhes

A fejlődő babád

A babád most körülbelül 27-30 cm, súlya körülbelül 570 g.

A szíve és a tüdeje a normálistól 50% -kal erősebben dolgozik, hogy vért és oxigént pumpáljon a csecsemőhöz a méhében.

Egészséges táplálkozás terhesség alatt

A terhesség alatti egészséges táplálkozás nagy változást hozhat Önnek és babájának.

Gyümölcs és zöldség, szénhidrát, fehérje és tej keverékének fogyasztása azt jelenti, hogy nagyobb valószínűséggel megkapja az Ön és a baba számára szükséges tápanyagok egyensúlyát.

Kattintson az alábbiakban néhány tippre az egészséges kiegyensúlyozott étrendről a terhesség alatt.

Influenza terhesség alatt

Terhes állapotban az immunrendszere természetesen alacsonyabb. Ez azt jelenti, hogy a terhes nők nagyobb valószínűséggel kapnak influenzát, és ha mégis elkapják, akkor nagyobb valószínűséggel alakulnak ki szövődmények. Az immunrendszere azonban még mindig működik, és a szövődmények kockázata kicsi.

A terhes nők számára ingyenes influenzajárás áll rendelkezésre, és az NHS azt tanácsolja a nőknek, hogy vegyék be az oltást, a terhesség bármely szakaszától függetlenül.

Születési terv készítése

Most 24 hetes terhes vagy, érdemes megfontolni egy olyan szülési terv elkészítését, amely felvázolja a munka iránti kívánságodat. Gondolkodnia kell a döntéseken, például azon, hogy hol szeretné a babáját, és ki szeretne lenni ott, hogy támogassa Önt. Érdemes végiggondolni a fájdalomcsillapítás lehetőségeit is.

Beszélhet a szülésznőjével vagy háziorvosával, és felteheti kérdéseit, vagy hívhatja a Terhesség és Születés vonalunkat a 0300 330 0772-es telefonszámon, ahol tapasztalt és képzett NCT-s szakembereink képesek lesznek Önnel beszélgetni a lehetőségein.

Ellenőrzőlista

Találkoztál más leendő kismamákkal a környéken? Keresse meg a legközelebbi NCT-fiókot a weboldalunkon.

További információ

Az NCT megbízható támogatást és információt nyújt a terhesség különböző szakaszairól, hétről hétre. Támogatási vonalunk gyakorlati és érzelmi támogatást nyújt a terhesség, a születés és a korai szülõség számos területén: 0300 330 0700.

Emellett szülés előtti tanfolyamokat is kínálunk, amelyek nagyszerű módja annak, hogy többet megtudjunk a születésről, a vajúdásról és az új csecsemő életéről.

Barátságot kössön más leendő szülőkkel és új szülőkkel a környékén támogatásért és barátságért, megnézve, milyen NCT tevékenységek zajlanak a közelben.

Az NCT megbízható adatai

Ami a tartalmat illeti, célunk egyszerű: minden szülőnek hozzáféréssel kell rendelkeznie olyan információkhoz, amelyekben megbízhat.

Minden cikkünket alaposan megvizsgáltuk, és megbízható és megbízható forrásokból származó legfrissebb bizonyítékokon alapulnak. Cikkjeinket NCT antenatális tanárokkal, születés utáni vezetőkkel és szoptatási tanácsadókkal, valamint akadémikusokkal és az érintett szervezetek és jótékonysági szervezetek képviselőivel készítjük.