Borzongás a fogyásért? Ne próbáld ki

A Meztelen ebéd diéta és az orrnyírás után ezt a legújabb zsírmegsemmisítő rendnek nevezik.

Mindig utálta az edzőtermet? Lusta futni menni? Akkor ez érdekes lehet az Ön számára. Egy új kutatás szerint, ha egyszerűen megborzongol eléggé, elveszítheti a pelyhet. A tanulmány szerint a borzongás utánozza a testmozgás hatását, vagyis felszabadítja ugyanazt a hormont, az Irizint, amelyet az izmok szigorú testmozgás során termelnek. Tehát ahelyett, hogy teljesen megizzadna egy tornaórán, ugyanazt a kalóriaégető hatást kapja, ha csak fázik. Ez átalakítja a fehér zsírt (a combon, a csípőn és a hason lévő zsír) barna zsírgá (zsír, amely hőt termel és stimulálva kalóriát éget). Már érdekel? Olvass tovább…

Amit a tanulmány kimutatott
A vizsgálatban 10 egészséges felnőtt testedzett egy 65 ° F-os helyiségben. Később lefeküdtek egy ágyra, amikor a hőmérséklet 12 ° C-ra zuhant, ami borzongást váltott ki bennük. Mindkét helyiségben találták, hogy az izmaik összehúzódtak, így egy Irisin nevű hormont termeltek, amely fokozza a test hőjét, és fehérekből barna zsírsejteket hoz létre (a szín a magas vaskontrollból származik). Rájött, hogy az irisin-szekréció elsődleges mozgatója a testmozgás helyett a borzongás.
"Túl hamar gyógyírnak nevezem"
Míg ez egy elárasztást kelt, az elhízás sebésze, Dr. Jaydeep Palep szerint még korai bármilyen gyógyírnak nevezni. - Nézze, ha azt mondom, hogy az irizint pirulaként szedi, a vérben több keringési szint lesz, a barna zsír szerepe még mindig nem egyértelmű. A barna zsír véges mennyiségben lehet, de ez nem teszi lehetővé az összes fehér zsír átalakulását. A fehér zsírnak mindig több százaléka lesz - ilyen a felnőtt testzsír. Tehát korán látni, hogy a barna zsír hogyan égeti el a kalóriákat. Lehet, hogy ez csak a csoda válasz, de még mindig korai ezt mondani. "

Egyetért Dr. Ramen Goel bariatrikus sebész. - Ennek a mesterséges didergésnek nem tanácsolom a fogyást. A csecsemőknél a barna zsír fokozatosan távozik. Felnőtteknél a nyak és a hátsó területeken van jelen. Ennek ötletként történő felhasználása a kalóriaégés kiváltására még mindig kutatni kell ”- mondja.

Egyéb bizarr súlycsökkentő alapok
Ivóolaj: Igen, jól hallottad! Mint Seth Roberts, a pszichológia doktora, aki az „íz nélküli kalóriákat” támogatja, étkezés között kétszer 3 evőkanál cukorvizet és egy vagy két evőkanál extra könnyű (nem szűz) olívaolajat iszik, csökkentheti az étvágyat.

Elmélet: Ez működik az íz-kalória viszonyon, ahol a különféle ízes ételekbe való beledugás az éhség felé serkenti az agyat.

Orrnyírás: A diétát követő online közösség kipróbálta ezt a furcsa divatot, ahol orrcsipeszt visel vagy az orrát csípve elnyomja az ízeket étkezés közben. Az emberek kedvelik, mert fájdalommentes, nem veszi el kedvenc ételeit, és nem szab korlátozásokat a vacsorára.
Elmélet: A szag befolyásolja az ízt, ha vonzódnak bizonyos aromák, többet eszel, ami nagyobb kalóriatartalmat eredményez.

Műanyag nyelv tapasz: Egy Beverly Hills-i sebész készítette. Ez egy folt varrása a nyelvre (amelyet az FDA nem hagyott jóvá) valójában megakadályozza, hogy bármi más legyen, csak folyadék.
Elmélet: A tapasz és varratai kétszeresen fájdalmasá teszik a szilárd étel fogyasztását, így viselőik kénytelenek csak folyadékokhoz ragaszkodni. Veszélyesnek és egészségtelennek egyaránt tekintik.