Meg tudja-e csinálni a káposztaleves-diétát szoptatás közben?

Megteheti a káposztaleves diétát szoptatás közben? Tania Kharkevichtől

Szia. 25 éves vagyok, és egy hónapja lettem anya. Megérted, hogy most nem vagyok a legjobb formában, de szeretném jobbá tenni a testemet. Hallottam a káposztaleves diétáról, és az emberek azt mondják, hogy hatékony. De a lényeg az, hogy szoptatok, és félek ártani mind az én, mind a gyermekem szervezetének.

Születés után sok anya arról álmodozik, hogy gyorsan visszatér a régi formájához és lefogy. És egyáltalán nem mindegy, hogy maga szült-e, vagy császármetszéssel. A nők egyre gyakrabban aggódnak, hogy hogyan lehet fogyni szoptatáskor, ezért nem kell fizetnie a karcsú lábakért és a megfeszített hasért tejjel.

Nos, tudod, hogy ezt a diétát szabad-e követni szoptatás közben? Vannak-e kockázatok a gyermekem egészségére? Milyen szabályok vonatkoznak a káposztaleves használatára a laktáció alatt történő fogyáshoz? Milyen receptek a káposztaleves fogyáshoz szoptatás közben? Várom válaszait, és szükségem van szakmai tanácsára. Köszönöm!