3 hét olcsó vacsora, 15 perc alatt elkészül

Írta: A foglalatos költségvetés | 18 megjegyzés | Ez a bejegyzés társult linkeket tartalmazhat

Ha olcsó vacsorákat keres, amelyek kevesebb, mint 15 perc alatt elkészíthetők (még a kisgyermekekkel is a bokájánál), akkor ne keressen tovább! Ez a rendkívül egyszerű, 15 perc alatt elkészülő olcsó vacsorák listája hétről hétre megtakarít minket!

Frissítés: 4/5/20 Tudom, mennyire megterhelő most, hogy naponta 2-3 alkalommal főzök, miközben Ön is próbál dolgozni, „otthoni iskolát”, játékvezető gyerekeket és irányítani a házát. Létrehoztuk a legegyszerűbb olcsó ételek epikus inspirációs kötőanyagát. Ezeket az ötleteket olvasóink százezrei tesztelték, és garantáltan segítenek a legnyomorultabb anyukának is az étkezési terv betartásában.

És most 100% -ban ingyen adjuk Önnek, hogy felhasználhassa ezt az időt. És bónusz: A pandémia vége után jóval a végén használod.

Olcsó vacsorák 15 perc alatt vagy kevesebb ...

Egy őrülten elfoglalt menetrendnek köszönhetően férjemmel nagyon rossz étkezési szokásaink voltak. Tudjuk, hogy a gyorsétterem nem a legjobb számunkra, de gyakrabban került a hajtásba, mint ami emberileg elfogadható. Amikor elkezdtünk jobb életviteli döntéseket hozni, ez egy kirívóan nyilvánvaló problémává vált, amelyet korrigálni kellett.

15 perces étkezést kezdtünk készíteni minden egyes vacsorára, amikor évente több mint 23 000 dollárral csökkentettük kiadásainkat, majd kifizetettük az összes adósságunkat, hogy otthon maradhassak a gyerekekkel. Átmentünk a 90 napos költségvetési Bootcamp-on, és ez teljesen megváltoztatta az életet. Kihúzta az egyetlen étkezési tervet, amelyhez valaha is következetesen ragaszkodhattam. Itt ingyen elérheti a programot.

Hajnali 6: 30-kor kelünk, és éjjel 18 óráig nem érünk haza. Hazaérve egyenesen az edzőterembe indulunk, és mire visszaérünk, éhezünk, és még 30 perc is túl hosszú ahhoz, hogy megvárja az étkezést.

Ha ennyire éhes és fáradt vagy, a gyomroddal és nem a fejeddel kezdesz döntéseket hozni. Gyors utazás a vezetéshez, és tönkretette az edzést, amit most csinált, pénzt költött és pazarolta az ételt, amelyet vacsorára tervezett.

Néhány próba-hiba szakasz után, egészségesebb táplálkozással és időmegtakarítással, egyszerűsítettük. Az otthoni vezetési rutin szuper egyszerű megtartása az első számú kulcs a valódi változtatásokhoz.

Van heti 100,00 dolláros étkezési költségvetés, és ételeimet a következő listából választom. Természetesen ennénk egészségesebbet is, de ez egy hatalmas ugrás oda, ahol voltunk, és a mi időbeosztásunkkal működik. A következő szakaszban még egészségesebbek lehetünk. Egyelőre olyan ételre van szükségünk, amelyet meg akarunk enni, 15 perc alatt vagy kevesebb idő alatt az asztalon.

Szüksége van lépésről lépésre az étkezési terv megszervezéséhez? Nézze meg INGYENES otthoni mentési kihívásunkat itt ...

Ezek mind olcsó vacsorák, és rengeteg pénzt takarítanak meg Önnek, ha gyakran étkezik.

Ezen ötletek többsége kevés főzéssel jár (ha van ilyen), de ha nem bánja a semmiből való főzést, a négytagú családunk 70 dolláros/heti élelmiszerköltségvetésében és étkezési tervében 20 perces étkezések vannak, amelyek finomak és remek módszerek hogy elindítson egy új élelmiszerboltot!

OLCSÓ VACSORÁK ÉS GYORS ÉLELMISZEREK ADATBÁZIS:

Emellett minden héten veszünk egy hatalmas csomag vegyes zöldet és egy üveg öntetet Wegmans-tól, és minden este salátát szolgálunk fel. (5,99 dollár a vegyes zöldek klubcsomagjáért és 1,29 dollár a Wegmans-salátaöntetért).

** Az összes összegbe kerül, ha megvásárolja az összes hozzávalót ... nem adagonként. **

OLASZ CSIRKE ÉS Tésztasaláta, zöldborsóval, hagymával, olívával és paradicsommal

Vegyünk 2 mell Tyson fagyasztott, grillezett csirkét és mikrohullámú sütőben, forraljunk fel egy doboz rotinit, vágjunk fel hagymát, paprikát és egy húsos paradicsomot, adjunk hozzá szeletelt olajbogyót és egy üveg Wegmans olasz öntetet. Vágja fel a csirkét és dobja be. Teljes költség a Wegmans-nál (2 plusz maradékra elegendő): 9,98 USD

LASAGNA (FAGYASZTÓBÓL):

Ez a végső olcsó vacsora ötlet.

Hétvégén vagy partikra készítek egy serpenyőt lasagnából, majd feldarabolom, és minden darabot viaszpapírba és ónfóliába csomagolok. A recept, amelyet használok, egy órát vesz igénybe, a Sangiorgio Sütőre kész lasagna csomag hátuljára van nyomtatva. Egy serpenyő elegendő 5 adag 2 fő számára. Rendszerint minden héten megkaparintok egy óriási zacskó salátát, és minden este csészézek egy kicsit. Teljes költség a Wegmans-nál: 10,86 USD

BOBOLI PIZZA:

Valójában a Wegmans pizzakéregét használom, mivel olcsóbb és jobb az íze, csak engedjen rá néhány pizza szószt, mozzarella sajtot, zöldpaprikát, hagymát és pepperoni. Tegye a sütőjét a 425-ösre, és azonnal tegyen bele pizzát, 15 perccel később ... kész! Oldalsalátával tálaljuk. Csavarja be a maradékot viaszpapírba és fóliába, később mikrohullámú sütőben is elfogyaszthatja egy gyors ebédet vagy snacket. Teljes költség a Wegmans-nál: 9,56 USD

REGGELI BURRITÓK - g vacsorára is!

Ragasszon olcsó bankett teljesen főtt kolbászpogácsákat a tűzhely tetejére, tojást rántjon egy másik égőre, vágjon fel kolbászt, zöldpaprikát és hagymát. Mikrohullámú burrito tortillákat 30 másodpercig, töltsön meg tojást, kolbászt, borsot és hagymát, szórjon meg sajtot. Hozzáadhat salsa-t vagy forró mártást, ha szeretné. Tálaljuk egy doboz mandarin naranccsal. Ez körülbelül 6 adagot eredményez, burmarókat burkoljon viaszpapírba és ónfóliába, majd fagyassza le. Ha újra fel akarja melegíteni, távolítsa el a fóliát és a mikrohullámú sütőt. Teljes költség a Wegmans-nál: 7,26 USD

FORRÓ KUTYÁK, FOGÓK, KIELBASA:

Ha van grillje, ez remek lehetőség! Olvassa el az előző bejegyzésemet az olcsó BBQ-król. 6,5 font darált marhahúst vásárolunk 1,99 dollárért, és saját pogácsákat formálunk, 16 hamburgertekercset vásárolunk 1,99 dollárért, minden zsemlét fóliába csomagolunk és lefagyasztunk, a zsemléket közvetlenül a grill felső polcára ragasztjuk, még mindig becsomagolva, vége finom! Az egész étkezésed készen fagyasztva van, így könnyen tölthető étel. A Wegman’s hamburgerenkénti teljes költsége: 0,62 USD

Roston sült csirkefilé, makaróni és sajt

Vegyen egy zacskó Tyson fagyasztott, grillezett csirkefilét, és melegítse a tűzhely tetején, közben készítsen makarónit és sajtot a tűzhely tetején. Salátával és választott öntettel tálaljuk csirkéhez. Teljes költség a Wegmans-nál: 5,05 USD (feltételezve, hogy van tej és vaj a házban makaróni és sajt készítéséhez).

ALFREDO PASTA, CSIRKE ÉS BACON BIT

Forralj fel egy doboz rotinit, mikrohullámú sütőben 2 filé Tyson fagyasztott csirkemellet, ürítsd le a tésztát, keverj bele egy üveg Classico Alfredo szószt és kockára vágott csirkét. Szórjuk meg szalonnadarabokkal. Salátával tálaljuk. Teljes költség a Wegmans-nál: 3,51 USD

CSIRKE, KUKORA, TOMATO ÉS CSEDAR SAJTJÁTÉK.

Mikrohullámú 2 mell Tyson grillezett csirkefilé és felkockázzuk, vágjuk fel a marhahús paradicsomot, töltsük meg a burrito tortillákat kockára vágott csirkével, konzerv kukoricával, kockára vágott paradicsommal és cheddar sajttal. Ranch öntettel és salátával tálaljuk. Körülbelül 4 pakolást készít. Ha maradéka van, csomagoljon viaszpapírba és fóliába, és másnap vigye ebédre. Teljes költség a Wegmans-nál: 8,01 USD (de extra tanyasi öltözködés és burrito tortilla lesz egy másik nap használatához).

CSIRKES WALDORF-SALÁTA FAGYASZTOTT RISZTETT CSIRKE HASZNÁLATÁVAL:

Mikrohullámú sütőben 2 mell Tyson grillezett csirkefilét és kockára vágjuk, felaprítunk egy almát, 1/2 csésze apróra vágott diót, 1 csésze felezett mag nélküli szőlőt, 2 szár kockára vágott zellert. 1/2 csésze majonézet (vagy több ízlés szerint), és adjunk hozzá sót és borsot. Összekeverjük és tálaljuk.

Teljes költség a Wegmans-nál: 7,83 USD

Forró sült marhahús szendvicsek:

Vegyünk 2 szelet kenyeret, és permetezzük főzőspray-vel, tegyük a serpenyőbe a tűzhely tetejére, rétegezzük a sült marhahús ebédhúsra, sajtra, majonézre, sóra és borsra. tetejére még több kenyeret, főzzük és fordítsuk meg a tűzhely tetején, amíg megolvad, salátával tálaljuk.

Teljes költség a Wegmans-nál: (kétszer elkészítendő maradék alapanyagokkal): 6,47 USD (3,23 USD ha hetente kétszer elkészítheti.)

CSIRKE QUESADILLAS:

Mikrohullámú sütőben 2 filé Tyson fagyasztott, grillezett csirkemell és felkockázzuk, főzzünk tortillát a serpenyőben a tűzhelyen, töltsünk meg csirkét, aprított sajtot, salsa-t, zöldpaprikát és hagymát, töltsünk rá egy második tortillát, és tegyünk rá súlyt (egy másik serpenyő?) és szolgálni. Salátával tálaljuk. Költség a Wegmans-nál: 8,01 USD

BLT SZEMÉLYEK:

Az olcsó vacsoraötletek közül ez messze a legkönnyebb.

Indítsa el a régi George Foreman Grill-t, hogy gyorsan elkészíthesse ezt a szalonnát (vagy akár csak előfőzött hőt vásároljon és szalonnát fogyasszon!), Tegyen kenyeret a kenyérpirítóba, és szeleteljen fel egy marhahúsos paradicsomot és jégsalátát. Összeszerelés, teteje majonézzel, sóval és borssal, salátával ... brácsa! Újra olyan, mint a 12-es! 🙂 Teljes költség a Wegmans-nál: (rengeteg maradékkal, hogy ezt hetente kétszer elkészítsük) 7,98 USD (vagy 3,99 USD ha hetente kétszer szolgálhat).

CSIRKE PARMESAN FAGYASZTOTT GRILL CSIRKE HASZNÁLATÁVAL:

Főzzünk 2 filé Tyson fagyasztott, grillezett csirkemellet a tűzhely tetejére, tetejére egy bőséges kanál spagetti mártással, szórjuk meg mozzarella sajttal. Forraljuk fel a vékony spagettit, csepegtessük le és keverjük össze a megmaradt tésztamártással, salátával tálaljuk.

Teljes költség a Wegmans-nál: 6,51 USD

CSIRKES PATTI SANDWICH ÉS SÜTETT BABA

Teljes költség a Wegmans-nál: 4,92 USD

Palacsinta, francia pirítós vagy ostya:
Wegmans író palacsinta keverék, csak vizet, vagy tejben, tojásban és vaníliában áztatott extra fehér kenyeret, vagy kenyérpirító gofrit adjon hozzá, ha kétségbeesett, keverje össze a tojásokat, melegítsen fel egy teljesen főtt kolbászt és adjon hozzá egy banánt.) Teljes költség a Wegmans-nál: 3,97 USD tonna extra palacsintakeverékkel és extra kolbásszal a maradékhoz.

Ez őrült olcsó vacsorákat tesz lehetővé!

SPAGETTI ÉS HÚSMÁRCSA

Forralj meg egy doboz spagettit, keverj bele egy üveg húsmártást, salátával és vajjal pirítsd meg. Teljes költség a Wegmans-nál: 3,38 USD

PIZZA BAGELS:

Fogj egy bagelt, szeleteld fel és pirítsd meg. Kanalazzunk rá pizza szószt, szórjuk meg apróra vágott sajttal, és tegyük fel kedvenc öntettel, salátával tálaljuk. Teljes költség a Wegmans-nál: 4,99 USD

BROCCOLI CHEDDAR-LEVES SÜTETT SAJTOS SZANDVICSAL:
Zseniális ez a cucc! Dobjon két csésze sűrített cheddar sajtlevest, három csésze fagyasztott apróra vágott brokkolit, három csésze tejet és egy csésze fagyasztott O’Brien burgonyát egy edénybe, forralja fel, majd párolja 5 percig. Kész! Nagyon finom! Adja hozzá a pirítóst, és melegítse vajjal és sajttal.)
Teljes költség a Wegmans-nál: 7,76 USD, feltéve, hogy már van házban pirítós és ebédsajt, ha nem ... adjon hozzá további két dollárt. Így fél zacskó brokkoli és fél zacskó burgonya O’Brien is marad egy másik étkezés kiegészítésére.

TACO SALÁTA (Vegyes római, darált marhahús, taco fűszerezés, jéghegy, kukorica, cheddar sajt, apróra vágott paradicsom, tanyasi öntet, délnyugati öntet), oldalán sima sajt quesadilla. (Barnítsa meg a darált marhahúst, dobja a salátát egy tálba, és aprítsa fel a paradicsomot, adja hozzá a paradicsomot a salátához, tegye a tetejére a kukoricadarabot, adjon hozzá őrölt marhahúst és keverje össze, szórja meg cheddar sajttal, tálakban tálalja és tanyasi öntetet és délnyugati salátaöntetet adjon az Ön preferenciájának.)

Teljes költség a Wegmans-nál: 12,22 USD, extra összetevőkkel, amelyek felhasználhatók a grillezett csirke quesadilla elkészítéséhez a következő éjszakai étkezéshez. ** Ha a marhahúst és a salátát külön tartja, és tálakban tálalja, összecsomagolhatja a maradékot, és összekeverheti, ha újra készen áll az étkezésre.

Ez az olcsó vacsorák drágább oldalán áll, de mivel általában legalább 2 vacsorát kihozhatunk belőle, így is szerepel a listán.

Frissítés: Krónikus szervezetlenséggel küzd? Pontosan tudom, mit érzel ... 3 évvel ezelőtt rendetlenség voltam. Rengeteg pénzt költöttem élelmiszerekre, hogy csak a kocsihajtáson végezhessek. Azóta tanultam valamit ... a változás kulcsa a szuper egyszerű megtartása.

Ha készen áll arra, hogy ezt végre kézben tartsa, regisztrálhat az INGYENES otthoni mentési kihívásunkra, és végigvezetjük Önt a 3 egyszerű rutinon, amelyek mindent megváltoztatnak az otthoni rutinok kezelésében.

A 15 perc alatt elkészíthető olcsó vacsorák nagyjából a legjobbak!

Több könnyű vacsorára van szüksége?

Ha küzd azzal, hogy szuper könnyű és olcsó vacsorákat kap az asztalra, elmondhatom, mi működött nálunk.

Egyik sem igényel sok főzési ismeretet, és vagyonát spórolhatja meg az élelmiszerbolt költségkeretén!

Most már ingyen csatlakozhat a 90 napos költségvetési Boot Camp-hez! Lépésről lépésre kaphat útmutatást a költségkeret beállításáról, a költségvetés fenntartásáról és a pénzmegtakarításról. Több száz sikertörténet és áttekintés révén ez nem egy olyan lehetőség, amelyet kihagyni szeretne! Csatlakozzon a Budget Boot Camp-hez itt.

Több 15 perces ételt szeretne? Kattintson az alábbi képekre további olcsó vacsoraötletekért ...

Amint azt a Living Living című cikkben láthattuk, kevesebbet költsünk a „takarékos csütörtökön”. Kattintson ide az összes többi ötlet megtekintéséhez!

Ez a bejegyzés társult linkeket tartalmazhat. Ha rákattint és vásárol, kapok egy kis jutalékot, amely segít az Elfoglalt Költségvető működésben tartásában. Olvassa el itt a teljes közzétételi irányelvemet.

Többet szeretsz:

A CSAK költségvetési program, amelyet akkor kell használnia, ha fizetés ellenében él (fizetés: ingyenes!) A fizetés ellenében történő fizetés küzdelem. És a pénzügyi információk nagy része […]
Blogbevételi jelentés: 2016. január FRISSÍTÉS: Ha blogot szeretnél indítani, de nem vagy biztos abban, hogy hol kezdjem, akkor szívesen […]
Hogyan lehet szétzúzni a konyhát és végre irányítani a hétköznapi ebédidőt? Ki akarja még HASZNÁLNI a konyhát, amikor egy teljes forró rendetlenség katasztrófa övezete? Te mész […]
Pickleball játék: Költségvetés-barát játék. Ez egy vendég bejegyzés, amelyet Dianne Birtley írt a Pickleball Adventure-ból. Megtanulni […]

Hozzászólások

Szeretem ezeket az ötleteket. Javaslom, hogy használja a fagyasztott Tyson csirke zacskóit, amelyek előre felkockázva és előre főzve valós időben megtakaríthatók. Olyan gyors és finom.

Au! Köszönöm Caitlin. 🙂

Webhelyed életmentő volt! Van egy 6 tagú családunk (2 felnőtt, 4 gyerek.) Éppen most kezdek bele az élelmiszerek, az étkezéstervezés és az előkészítés költségvetésébe. Órákig böngészem a pinterestet, információk és receptek után kutatva, de itt minden megtalálható egy helyen!

Au! Köszi srácok! A legjobb védők valaha! 🙂
Az elfoglalt költségvető nemrégiben írt ... A blog létrehozásának legegyszerűbb módja (amikor még nem vagy számítógépes geek)

Sok embert ismerek, akik úgy vélik, hogy a friss étkezés otthon csak a tehetősek számára szól. Azért vagyok itt, hogy elmondjam nektek, hogy az egészséges ételek főzése otthon a helyes út, ha költségvetése van. Nemcsak az orvosi kiadásai csökkennek, hanem az étkezési számlái is. Azt hiszem, ami sokakat megijeszt, az a 200 és 300 dolláros élelmiszerboltok, de ez legalább egy hétig tart, ha megfelelő dolgokat kap, például fagyasztott zöldségeket, rizst, húskonzervet stb. a McDonalds-ban napi háromszor 20 dollár a hét minden napján, összesen 420 dollár a héten, és akkor van, ha igazán olcsó ételeket kap. Nem, véleményem szerint az egészséges költségvetési főzés a tömegeknek szól, a McDonald's a szupergazdagoknak! Nem látom, hogy bárki, aki rendelkezik költségvetéssel, megengedheti magának az ilyen kiadásokat, majd ráadásul hozzáteszi az egészségügyi kockázatokat, és dollár százezereket spórolhat meg az évek során.
Alice Clover nemrégiben tett közzé ... A ribizli egészségügyi és szépségápolási előnyei

Véletlenül imádom Kirkland Costco-i konzerv csirkemelljét. És apróra vágott rotisserie csirkéjük