25 alkalommal Ellie Goulding arra késztetett bennünket, hogy mozogni akarjunk

Akár bokszol, fut, akár harci köteleket használ, a csillag (és a decemberi borítónk!) Mindig inspirál bennünket, hogy izzadjunk

Nem csak megszállottjaink vagyunk Ellie Goulding zenéjének (nagyjából a Delirium című albumát játsszuk állandó visszajátszáson, mivel a múlt hónapban leesett - nem?), Hanem ő is az egyik kedvenc sztárunk, akit következetesen követ az Instagram-lány komoly # lelkesedést szolgál fel. Láttad-e hatcsomagos hasizmait decemberi kiadásunk címlapján?!

Goulding a futás hosszú ideje szeretője - öt félmaratonon futott, és nemrég még a Spotify-val is együttműködve létrehozta a tökéletes futó lejátszási listát, és a zene iránti szeretetét azzal a szenvedélyével vette feleségül, hogy eltalálja a járdát. De az önmagában leírt edzésfanatikus arról szól, hogy összekeverje edzésprogramjait, hogy érdekesek maradjanak és fittek maradjanak a színpad számára (BTW, éppen turnén van). Akár egy Barry's Bootcamp osztályt vesz (vagy tanít!), Akár bokszol az edzőjével, örvényt ad a harci kötél edzésének, vagy kirándulni kezd barátaival, Goulding mindig azon van, hogy megossza vele a fitt útja magasságát és mélypontját. rajongók, és szeretjük ezért! (És összeszedtük a Next-Level Instagram Fitspo néhányat, hogy segítsen a fenekének felszerelésében.)

Egy másik ok, amiért motivál minket? Nagyon fontos, hogy túl sovány. "Mindig az a célom, hogy megerősödjek. Ha az erősebbé válás tónusosabbá és karcsúbbá válik, akkor legyen, mindaddig, amíg az erő is jár vele" - mondta nekünk a címlapinterjúja során. "Elégedett vagyok az alakommal. Soha nem szándékoztam és nem is próbáltam sovány lenni. Ez nem az én dolgom."