25 étel, amelyet nem szabad enni
Az egészségtelen mellékhatásokkal rendelkező ételek, a fitt fogyasztóknak szánt csomagolt snackek és a kényelmes csalétek, amelyeket időről időre elkényeztet, több kárt okoznak az egészségedben, mint gondolnád - vagy gondot fordítasz rá. A hasizmok zsírrétegben tartása mellett a kamrában és a hűtőszekrényben megbúvó tartósítószerek és potenciálisan veszélyes vegyi anyagok hosszú távú problémákat okozhatnak, például szív- és érrendszeri betegségeket, cukorbetegséget és még rákot is.
A 20. legjobb szuperélelmiszer a férfiak számára
Legyen erősebb, karcsúbb és egészségesebb ezekkel a tápanyagokkal töltött (és finom!) Hűtőszekrénnyel és kamrával.
Ennek a 25 ételnek nincs helye a fitt srác étrendjében. Menjen végig a listán, és jegyezze fel azokat, amelyeket a szokásos módon fogyaszt - van néhány nyilvánvaló szénhidrát- és cukorbomba, mint a bejgli és a fagylalt, de aztán vannak kevésbé ismert rossz ételei, mint a szója és bizonyos halak - és távolítsa el őket az étkezési tervéből.
A 32 legegészségesebb étel, amelyet fogyaszthat
Ha exkluzív felszerelésű videókhoz, hírességek interjúihoz és egyebekhez szeretne hozzáférni, iratkozzon fel a YouTube-ra!
A galéria megtekintéséhez engedélyezze a Cookie-k kezelése lehetőséget
- 4 a legrosszabb ételek közül, amelyeket esetleg fogyaszthat - Fogyókúra - Egészségügyi folyóirat
- 10 asztali étel, amelyet háziállatának nem kellene tennie; t Egyél egészséges háziállatokat Animal Planet
- Ételek teljes listája A papagájok ehetnek (és mit kellene; t); Embora Háziállatok
- 5 friss étel, amelyet nem szabad a hűtőszekrényben tartania
- 7 étel, amelyet edzés előtt kellene fogyasztania (és 4 nem szabad) Diavetítés - A napi étkezés