27 hetes terhes - csak annyit kell tudnia

Oszd meg

Hogy néz ki a babám?

Most a második trimeszter végére jár, és családja könnyebben át tudja érezni a baba mozgását.

Ha a baba képes volt teljes mértékben kinyújtódni, akkor akár 37 cm hosszú is lehet. Végtagok kusza, sok helyet foglalnak el a méhében.

A csecsemő pulzusa kissé lelassult, körülbelül 140 ütésre percenként - bár ez még mindig nagyon gyors az Önéhez képest.

Szívverésük most sztetoszkópon keresztül hallható, és partnere még hallhatja is, ha a füléhez simítja a fülét - bár bonyolult lehet megtalálni a megfelelő helyet.

A terhesség tünetei a 27. héten

Székrekedés érzése?

A progeszteron, a kulcsfontosságú terhességi hormon, lelassítja a beledet, ami felfúvódást és székrekedést okozhat.

Próbáljon sok vizet inni és rostokban gazdag ételeket fogyasztani. Amíg jól és kényelmesen érzi magát, a szelíd testmozgás a székrekedés csökkentésére is jó.

Ha ezek nem működnek, és sok kellemetlenséget okoz Önnek, vannak olyan gyengéd gyógyszerek, amelyeket kipróbálhat. Először beszéljen a szülésznőjével arról, hogy mi biztonságos a terhesség alatt.

- A tonikus víz elfogyasztása nagyon segített a lábgörcsömben, mivel kininje van. Nincs gin! Emma, az egyik anyja

Görcsök, székrekedés, gyomorégés, emésztési zavar vagy fejfájás?

Itt található útmutatónk 10 gyakori terhességi panaszról (és hogyan kerülhető el).

Az érzelmi jóléted

Az élet akkor folytatódik, amikor terhes vagy, és stresszes eseményeket kell átélned - például a családod egyikének halálát vagy betegségét, egy nagyobb felújítást vagy a ház költözését, vagy a szakítást a baba apjával.

Terhességi hormonjai szintén megnehezíthetik a stresszes helyzetek kezelését. Ha túlterheltnek érzi magát, beszéljen erről a szülésznőjével vagy orvosával - ez segíthet enyhíteni a szorongást és a stresszt. Érdemes kipróbálni a terhességi és a szülés utáni eszközünket is, hogy jobban átgondolhassa érzéseit.

Olvassa el útmutatónkat az érzelmeinek kezeléséről a terhesség alatt .

Mi a teendő a 27. héten?

Foglaljon kórházi látogatást

Sokat gondolkodott azon, hogy hol szeretne szülni? Ha úgy dönt, hogy gyermekét a helyi kórházban látja el, itt az ideje, hogy érdeklődjön a munkaügyi osztály látogatásáról.

Hasznos lehet egy utazás megszervezése, hogy ne legyen teljesen ismeretlen, amikor bemész a babádhoz.

Ne feledkezzünk meg a medencefenékről!

Valószínűleg rosszul van ennek hallásától - de bízz bennünk, a medencefenék izmainak felfrissítése megéri.

Hasznos lehet összekapcsolni a medencefenék gyakorlatait valamivel, amit gyakran végez, például megvárja a vonatot, vagy várja a forralót. Ez megkönnyíti a megemlékezést azok elvégzéséről.