27 hetes terhes: már majdnem ott vagyunk, bébi!

A 27. héten a második trimeszter végén jár. A nap, amikor ketten szemtől szembe találkozol, egyre közelebb kerül. A héten a baba elég hosszú ahhoz, hogy a karjaidban feküdjön, és a kezedtől a könyökedig nyúljon.

27. hét

Első trimeszter

Hétről hétre útmutató

  • 5.
  • 6.
  • 7
  • 8.
  • 9.
  • 10.
  • 11.
  • 12.

Második trimeszter

Hétről hétre útmutató

  • 13.
  • 14
  • 15
  • 16.
  • 17.
  • 18.
  • 19.
  • 20
  • 21
  • 22.
  • 23
  • 24.
  • 25
  • 26.
  • 27.

Harmadik trimeszter

Hétről hétre útmutató

  • 28.
  • 29.
  • 30
  • 31
  • 32
  • 33
  • 34
  • 35
  • 36
  • 37
  • 38
  • 39
  • 40

Ránézésre

A kicsi már nem olyan kicsi - körülbelül 36 cm hosszú

Ha a gyomorégés megszakítja az alvást, próbáljon ki egy extra párnát

Fogyasszon keveset éjszaka, és kerülje a teljes hasi lefekvést

Kezdje el most a légzési gyakorlatokat. Segíthetnek megnyugtatni a „szülés napján”

terhes

A baba fejlődése 27. hetes terhes állapotban

A 27. héten a baba szépen fejlődik. Összecsukva, a baba mérete 27. héten körülbelül akkora, mint egy káposzta.

Ennek ellenére még mindig rengeteg a tennivaló - és a csecsemő tüdeje az utolsó dolgok egyike. A babának megvan a megfelelő része a légzés megkezdéséhez, de a légzsákjaik egyre növekvő feladatot látnak el, és még nem gyártanak úgynevezett „felületaktív anyagot”. Ez az anyag nyitva tartja a légutakat, és lehetővé teszi, hogy a baba tüdeje szülés után levegőt lélegezzen. Körülbelül a 35. hét telik el, mire elegen vannak a megfelelő légzéshez.

A baba szíve ebben a szakaszban teljesen fejlett és erős. Valami, amit a következő ellenőrzéskor újra várhatunk.

Változások Önben és testében a 27. terhességi héten

Lehet, hogy most a terhesség egyik legkínosabb mellékhatása zavarja - cölöpök, szél és még szivárgó mellek is! Nem élvezetes, de teljesen normális, és szerencsére nem fognak sokáig kitartani. Ha a baba megszületik, ezeknek a bosszantó tüneteknek a többsége enyhülni fog, és gyorsan feledésbe merül, mivel világod a legcsodálatosabb módon felfordul.

Nehezen alszol? Nagyon gyakori panasz a terhesség végéhez közeledve, ami nem meglepő, mivel élénk kis embert kapott a fedélzetre. Van néhány trükkünk, amelyek segíthetnek abban, hogy minél több ZZZZ-t szerezzen

Táplálkozás 27. hetes terhes

Ha eddig elkerülte a gyomorégést, ne lazítson túl hamar, az még mindig a csípésen haraphat, amikor a végéhez ér. Valójában a nők 20-70% -a gyomorégéstől, emésztési zavaroktól vagy refluxtól szenved terhesség alatt, különösen a második és a harmadik trimeszterben, ahol a tünetek egyre súlyosbodnak. Ez azért van, mert a baba egyre nehezebb, és a súlya nyomja a gyomrot és a beleket. Ez a nyomás azt eredményezheti, hogy a gyomorsavak a nyelőcsőbe szorulnak, ellazítva a tetején lévő izmot, ami kellemetlen égő érzést kelt.

Ha a gyomorégés megszakítja az alvást, adjon hozzá egy párnát, hogy szinte egyenesen aludjon. Ellie rezidens dietetikusunk azt tanácsolja, hogy este könnyű ételeket fogyasszon, így nem fog teljes gyomorral lefeküdni. Ha később éhes leszel, a joghurtnak vagy egy darab nem savas gyümölcsnek, például egy banánnak reggelizésig meg kell dagadnia. Érdemes megfontolni a savas, fűszeres vagy zsíros ételek kivágását, mivel ezek súlyosbíthatják a helyzetet. Ha az étrend megváltoztatása nem segít, beszéljen háziorvosával.

Felkészülés a munkára és azon túl

Az öregedés előtti órák még a tapasztalt kismamák számára is hasznosak. Ennek oka, hogy a kutatók folyamatosan új dolgokat fedeznek fel, amelyek segíthetnek a terhességedben, és a szállítási módszerek is sokat változnak.

Például a légzőgyakorlatok mindig is az antenatális órák részét képezték, de most a hipnobirthing is beletartozik. Ez relaxációs, vizualizációs és éberségi módszereket ad a hagyományos légzési technikákhoz, segítve koncentrálni a testére és a baba születésére.

Az öregedés előtti órák segítenek megérteni, mi történik a testedben a vajúdás és a szülés során. Ez jó esély arra, hogy megismerje a fájdalomcsillapítást, és kórházi lehetőségeket is adjon Önnek.

Ha többet szeretne tudni az antenatális foglalkozásokról, forduljon a szülésznőjéhez.