Heti-hetes útmutató a terhességről

Heti-hetes terhességi útmutatónk tele van alapvető információkkal. A terhességben való fittségtől az anyasági jogokkal kapcsolatos tanácsokig mindent megtalál itt. Jó olvasást!

13. hét
14. hét
15. hét
16. hét
17. hét
18. hét
19. hét
20. hét
21. hét
22. hét
23. hét
24. hét
25. hét
26. hét
27. hét

Hétről hétre új mérföldköveket ér el terhességében, amikor a baba az anyaméhen kívüli életre készül. Körülbelül ekkor a csecsemő gyakorolja a légzést, az alvás és az ébrenlét szokásait. Sajnos nem mindig esnek egybe azzal, amikor aludni akarsz - de ez neked a csecsemő!

Mi történik a testemben?

Jól nézze meg a melleit. Nagy, nem? Lehet, hogy kezdik a kolosztrum szivárgását, amely a tej korai típusa. Gondolod, hogy szoptatni akarsz? Ez elősegíti a baba lendületét azáltal, hogy fokozza immunitását, hogy leküzdhesse a fertőzéseket. Ez neked is jó, mivel csökkenti az emlőrák kockázatát és napi 300 kalóriát éget el. Ez egyenértékű egy reggeli burritóval, amelyet egy csokis cseresznye popcorn torta követ.

Tudjon meg többet a szoptatásról. Segíthet a partnerének bevonása is.

Ezen a héten elkezdhet bordafájdalmaid lenni, amikor a bordaketreced kitágul, hogy befogadja a dudorodat. Kicsit lélegzetvisszatartóbb lehet, mint általában, mivel a növekvő baba nyomást gyakorol a tüdejére. A legjobb gyógymód az, ha felteszi a lábát és ellazul. Ha aggódik a terhesség bármely tünete miatt, forduljon szülésznőjéhez vagy orvosához. Segíteni akarnak az egészséges és boldog terhességben!

A halványon túl: napfényben marad

Tudta, hogy egy felhős napon is éghet a bőre? Sajnos ez valószínűleg terhes állapotban fordul elő, mivel a bőre érzékenyebb. Rossz hír a napimádók számára, hogy a leégés növeli a bőrrák esélyét - és még akkor is, ha csak rózsaszínű lesz, nem kell hámoznia vagy homárnak lenni.

Fedezze le és irány az árnyék, ha a szabadba megy, amikor a legerősebb a nap. Ez március és október között 11 és 15 óra között van. Tehát még akkor is, ha csak beugrik az üzletekbe ...

Válasszon egy magas faktorszámú (15+), legalább négycsillagos UVA-védelemmel ellátott krémet
Vigyen fel egy szép vastag réteget az összes szabad bőrre

Nincs olyan, hogy biztonságos barnulás - és a hamis barnulások is kockázatosak lehetnek -, tehát ne foglalkozzon egyikükkel sem, és maradjon biztonságban ezen a nyáron.

Csecsemő elvesztése

Sajnos nem minden terhesség megy a tervek szerint, és egyes nőknek és partnereiknek meg kell küzdeniük a baba tragikus elvesztésével. 24 hét előtt vetélésnek hívják. Ezek után halva született. Ez hatalmas megrázkódtatást okozhat, de vannak olyan képzett emberek, akik támogatást nyújthatnak a gyászában.

A terhesség második trimeszterének tünetei (23. héten)

Nem számít, mennyire izgatott a csecsemő miatt, a szorongás kúszik be, amikor a dudorod nagyobb lesz. Próbálja ki az NHS hangulati önértékelési kvízét, amely segít meghatározni, hogyan érzi magát. Ha hangulatváltozásai vannak vagy stresszt érez, beszéljen a szülésznőjével vagy orvosával. Vigye magával a hangulat kvíz eredményeinek kinyomtatását.

Ezen a héten a terhesség jelei a következők lehetnek:

fáradtság és alvási problémák
striák
duzzadt és vérző íny
fájdalmai a baba dudorának oldalán, amelyet a táguló méh okoz ("kerek szalagfájdalmak")
aranyér
fejfájás
hátfájás
orrvérzés
emésztési zavarok és gyomorégés
puffadás és székrekedés
lábgörcsök
melege van
szédülés
duzzadt kezek és lábak
vizeletfertőzések
hüvelyi fertőzések
elsötétült bőr az arcodon vagy barna foltok - ezt chloasmának vagy a terhesség maszkjának nevezik
zsírosabb, foltos bőr
vastagabb és fényesebb haj
a terhességi hormonok okozta korábbi hetek tünetei, például hangulatváltozások, reggeli rosszullét, furcsa terhesség utáni vágyakozás, fokozott szaglás, fájó vagy szivárgó mellek, fehér, tejszerű terhességi váladék a hüvelyből és könnyű foltok (forduljon orvoshoz vérzés)

A Tommy's, a baba jótékonysági szervezete készített egy terhességi útmutatót a tünetek további listájával.