28. hét terhesség: Tünetek, babafejlődés, tippek és testváltozások

csecsemőfejlődés

  • Milyen nagy a babád a 28. héten
  • A baba fejlődése a terhesség 28. hetében
  • Változások a testedben a terhesség 28. hetében
    • Hogy van a növekvő hasad
    • Prenatális látogatás a terhesség 28. hetében
    • Tippek egy jobb 28. heti terhességhez
  • Táplálkozás a terhesség 28. hetében
  • Tippek a leendő apukához
    • Tevékenységek, amelyeket felvehet
  • Terhességi ellenőrzőlista 28 héten

Tudta, hogy a csecsemők a terhesség 28. hetétől kezdve álmodozni kezdenek? Alvási idejük alatt a gyors szemmozgás ezt jelzi. 28. héten sok változás történik a babáddal és benned is. A MomJunction elmondja a terhesség és a baba fejlődésének előrehaladását az utazás 28. hetében.

Mekkora a baba mérete a 28. héten?

A baba körülbelül akkora, mint egy padlizsán, 37,9 cm hosszú és 1,005–1210 g (1).

A baba fejlődése a 28. héten

Az összes fő testrendszer a helyén van és működik. De még sokkal több fejlesztés áll előttünk.

Reflexek: A baba olyan képességeket szerez, mint a szopás, a végtagok mozgatása, a járás, a légzés, a köhögés és a csuklás (2).

Tüdő: A tüdő erősebb és fejlettebb, mint korábban, hogy támogassa a baba életét a méhen kívül (3).

Bőr: A zsíros vernix (sajtos, fehér anyag, amely bevonja és megvédi a baba bőrét a méh belsejében) és a lanugo (finom, puha haj) kezdenek eltűnni, javítva a bőr megjelenését. A test alatti zsírlerakódások (közel két-három százalék) a bőr alatt simává és rugalmassá varázsolják a ráncokat (4).

Agy: Az agy redői és barázdái tovább fejlődnek és egyre hangsúlyosabbá válnak (5).

Szív: A pulzusszám körülbelül 140 ütem/percre lelassul, ami duplája az anya pulzusának.

Endokrin rendszer: Az enzimek és az endokrinológiai folyamatok gyorsabban fejlődnek (6). A baba mellékvesei androgént és ösztrogént termelnek, amelyek az anya hormonjait tejtermelésre serkentik.

Gyors szemmozgás (REM) alvás: A babád több időt tölt REM alvásban és álmokban, ami magas testmozgásokat eredményez (7).

Haj: A baba születhet kopasz, láthatatlan hajjal vagy vastag hajjal. A kutatók kapcsolatot találtak a gyomorégés és a magzati szőrnövekedés között (8).

Izomnövekedés: Az izmok fejlődnek, tónusúak és erősek. Ez kövér pillantást kölcsönöz a magzatnak (9).

Placenta: A méhlepény növekszik, és a benne lévő véráramlás növekszik, hogy támogassa a baba gyorsabb növekedését az utolsó trimeszterben.

Szemek: A szem és a szempillák tovább fejlődnek és könnyeket okozhatnak (10).

A test változásai ezen a héten

A 28. hét során a testében bekövetkező változások némi gondot okozhatnak:

  1. Elalvási probléma: Minél közelebb van az esedékességhez, annál nehezebb aludni. Horkolhat hormonális vagy idegrendszeri változások miatt (11).
  1. Légszomj: A növekvő magzat megvédi a tüdőt és a rekeszizmét, ami megnehezítheti a légzést (12).
  1. Fájdalmak: A hormonális ingadozások és változások kényelmetlenséget okozhatnak, különösen ikreket hordozva. A nyújtások, a jóga, a séta, az úszás vagy a prenatális masszázsok segíthetnek. Mindazonáltal ellenőrizze orvosával, mielőtt elvégezné ezeket a gyakorlatokat. Viselhet kismamát is a nyomás enyhítésére és a fájdalmak csökkentésére.

  1. Braxton Hicks összehúzódások: Ezek azok a hamis összehúzódások, amelyek segítenek a testnek felkészülni a munka összehúzódására. Alkalmi jellegűek, de ha továbbra is rendszeresek, koraszülöttek lehetnek, és fel kell keresnie orvosát (13).
  1. Szivárgó mell: A mellek kolosztrumot, sárgás anyagot termelnek, ami a baba első étele (14).
  1. A méh repozíciója: Ahogy haladsz a szülés felé, a méh a köldök felett mozog. A méh megnyúlik, és az azt támogató szalagok behúzódnak (15).
  1. Székrekedés: Szembesülhet ezzel a problémával, mivel a méh nyomást gyakorol a vastagbélre. Tartson be sok rostot az étrendbe, és igyon sok vizet.

  1. Gyomorégés: Amint a méh a köldök felett mozog, nyomást gyakorol a gyomorra és zavarja az emésztést. Ez savasságot és gyomorégést okozhat (16).
  1. Gáz és puffadás: A végbélre gyakorolt ​​nyomás és a nem hatékony emésztőrendszer gázokat és puffadást okoz. Egyél hat rövid ételt egyenlő időközönként a probléma elkerülése érdekében.
  1. Nyugtalan láb szindróma (RLS): Átmeneti nyugtalanságot tapasztalhat a lábában, és bizsergő érzéssel jár, ami megnehezíti mozgatásukat. Masszázs és nyújtja a lábát megkönnyebbülés érdekében. Ezenkívül csökkentse a koffein mennyiségét. Az orvos vaspótlókat írhat fel (17).

  1. Striák: A hasa megnyújtja a bőrt, viszketve. Piros nyomokat kaphat a hasán, és a striák előtérbe kerülnek. Ezek a jelek életed végéig meg fognak maradni (18).
  1. Az ülőideg fájdalma: A baba a megfelelő helyzetbe kerül a szállításhoz. Emiatt a fej és a növekvő méh extra nyomást gyakorol az ülőidegre, ami fájdalmas fájdalmat okoz az alsó fenékben, és a hát és a lábak zsibbadhatnak (19).
  1. Ritmikus mozgások a méhben: Mozgások érezhetők voltak, amikor csecsemője csuklik a méhen belül. Néhány anya csiklandozó érzésként vagy kisebb bunkóként számol be róluk. Ezek segítenek kötődni a babához. Néha nehéz azonosítani őket, és nem kell aggódnia miattuk.

A fentieken kívül, ha bármilyen egyéb tünet jelentkezik a 28. héten, forduljon orvosához.

Hogy van a növekvő hasad?

A hasad egyre nagyobb. Te, baba, most már elég erős vagy ahhoz, hogy rúgd a bordádat.

Orvosa meg fogja mérni a hasát és az alapmagasságát (szeméremcsonttól a méh tetejéig), amely általában 26-30 cm. Az oldalsó vagy a farfekvés helytelen méréseket adhat. Ha ikreket hord, az alapmagasságot nem veszik figyelembe, mivel ezt nehéz megmérni (20).

Elkezdheti számlálni a rúgásokat, hogy tartsa a fülét a baba mozgásáról (21). Válasszon egy napszakot, és állítsa be az időzítőt tíz rúgás számlálására. Ez legfeljebb két órát vehet igénybe. Számoljon néhány napot, hogy átlagot kapjon, és értesítse az orvost, ha a gyakoriság jelentősen megváltozik.

Prenatális látogatás a terhesség 28. hetében

A harmadik trimeszter ezen a héten kezdődik. Mostantól kéthetente, 36 hét után pedig hetente kell látogatnia az Obs/Gyn-hez.

Tippek egy jobb 28. heti terhességhez

Közeledsz az esedékességedhez, vigyáznod kell magadra és a babára.

  1. Kerülje a hosszabb ülést: Ne tartson sokáig egy pozíciót, mert ez korlátozza a vérkeringést. Ne üljön keresztbe tett lábbal. Megszakíthatja a már szűk lábak keringését, ami fájdalmasabbá teheti.

Táplálkozás a terhesség 28. hetében

Az egészséges táplálkozás nagyon fontos a terhesség bármely szakaszában.

Tevékenységek, amelyeket felvehet

Válasszon orvost a kislányának: Készítsen listát az összes gyermekorvosról. Ellenőrizze, hogy klinikája közelebb van-e hozzád, és ellenőrizze a rendelkezésre álló létesítményeket.

Legyen terhes barátod: Választhat terhes fórumokat vagy foglalkozásokat, ahol más terhes nőkkel találkozhat. Megoszthatja terhességének hullámvölgyeit és megbeszélheti a szorongásokat és gondokat. Ez segít megnyugtatni.

Tippek leendő apukáknak

  • Vegyen részt a döntéshozatalban az esedékesség közeledtével.
  • Szeresse a feleségét és vigasztalja. Lehet, hogy szorong, és segítsen neki megnyugodni.
  • Olvasson terhességgel kapcsolatos könyveket, nézzen terhességi videókat, vagy beszéljen más szülőkkel, akik korábban tapasztalták.
  • Gyakorold a relaxációs technikákat pároddal együtt.
  • Próbáljon együttérző partnerré válni és felbecsülhetetlen segítővé válni jobbikának.

Terhességi ellenőrzőlista 28 héten

Néhány gyors emlékeztető a hétre:

  • Menetrend a 30. hetes prenatális találkozóra
  • Kezdje el elvégezni a rúgások számát (magzati rúgások)
  • Ne felejtse el a szülés előtti vitaminokat az előírás szerint bevenni
  • Próbáljon megfelelő időben felfedezni fájdalomcsillapítási lehetőségeket

Gyakran Ismételt Kérdések

1. Hány hónap 28 hét?

A 28. hét a terhesség hét hónapja vagy a harmadik trimeszter kezdete.

2. Mi a baba farfekvése a terhesség 28. hetében?

A bricsesz helyzet az, ahol a csecsemő fenékkel vagy lábbal lefelé van, ellentétben a fejjel lefelé (normális születési helyzet). Ezt az eltérést az ismételt terhesség, a méh rendellenességei, a magzati rendellenességek, a hidramnion (felesleges magzatvíz) vagy az alacsony fekvésű placenta okozhatja (24).

3. Biztonságos a szex akkor, amikor 28. hetes terhes?

A legtöbb orvos szerint még a terhesség 28. hetében is egészen biztonságos szexelni (25). Ez növeli a kismama pozitív érzelmét. De meg kell bizonyosodnia arról, hogy nem nyomja meg a hasát, és nem nehezíti meg a hasát.

4. Biztos-e a repülés a terhesség 28. hetében?

A terhesség 14–28 hete alatt teljesen biztonságos repülni. Az első trimeszterben fennáll a vetélés esélye, és a toxikózis tünetei lehetnek. Az utolsó trimeszterben fennáll a koraszülés esélye, és az ülés kényelmetlen lehet.

De mielőtt repülne, ellenőriznie kell nőgyógyászával és meg kell szereznie a jóváhagyását.

5. Mennyit kell mérnie a terhesség 28. hetében?

A hízás üteme a hetedik hónapban gyorsan növekszik. A kismamának naponta 50 grammot vagy heti 300 grammot kell megpróbálnia. Tudd meg, mit eszel, és irányítsd, ha felesleges ételt fogyasztasz. Átlagosan körülbelül 11-16 kg-ot kell híznia a terhesség alatt (26).

A következő ellenőrzés során meg kell beszélnie orvosával a súlyproblémákat.

6. Miért fordul elő vérzés a terhesség 28. hetében?

Néha vérezhet a harmadik trimeszterében. A placenta previa vagy a placenta megdőlése miatt történhet. A placenta previa-ban a méhlepény kijön, mielőtt a baba megtenné, és blokkolja a méhnyakot (27). A placenta megszakadása egy másik ok, amikor a méhlepény a vajúdás előtt elválik a méhtől. Ez súlyos vérzéshez vezethet más tünetekkel együtt (28).

A terhesség 28. hete ugyanolyan normális lehet, mint bármely más hét. Csak vigyázzon, és ellenőrizze az előre nem látható jeleket.

Ossza meg velünk 28. heti tapasztalatait az alábbi megjegyzések részben.