2. típusú cukorbetegség és fogyás

A Metabolic Health Solutions-nál szenvedélyesen foglalkoztunk az anyagcsere-egészség javításával. Úgy gondoljuk, vannak olyan kérdések, amelyek annyi ausztrál embert érintenek, hogy úgy tűnik, senki sem akar beszélni, nemhogy megoldani. Egy elefánt abban a helyiségben, amelyet szeretnénk kitenni, és úgy gondoljuk, hogy ez egy NAGY, egy 2-es típusú cukorbetegség és súlyú.

Nyilvánvalóan nagy kérdés, mivel minden negyedik ausztrál cukorbetegségben szenved vagy cukorbetegség előtti állapotban van (Diabetes Australia, 2017). Aggodalmunk az, hogy a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők több mint 75% -a szégyent tapasztal a diagnózisa körül, és a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők többsége (55%) kerüli a beszélgetést (Virta Health, 2017). Mégis nem kapnak meg minden információt, amelyre szükségük van ahhoz, hogy megalapozottan dönthessenek betegségük és súlyuk kezeléséről. Tehát kezdjük el gyakorolni az empátiát és az együttérzést a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők iránt - legyen szó magunkról vagy másról.

Sajnos a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőknek nem mindig mondják el ezt.

A szénhidrátok glükózként kerülnek a véráramba, és a nagy mennyiségek a vércukorszint emelkedését okozzák, függetlenül attól, hogy alacsony a „GI” -ük vagy sem
Az alacsony zsírtartalmú termékek gyakran jelentős mennyiségű hozzáadott cukrot tartalmaznak az ízlés javítása érdekében
A stabil vércukorszint fenntartása érdekében nincs szükségünk 3 étkezés és rágcsálnivalók elfogyasztására
Az inzulin zsírraktározó hormon, a túlzott inzulin mellékhatása pedig a súlygyarapodás, a súlygyarapodás pedig inzulinrezisztenciát okoz, ami azt jelenti, hogy a jövőben még több inzulinra lesz szükségük
Ez nem csak a vércukorszintről szól, a bennük lévő ingadozások a nap folyamán a szövődmények erős független kockázati tényezőjeként jelennek meg (Tay, 2015 és CSIRO 2015)
A testmozgás, különösen a nagy intenzitású testmozgás és a súlyzós edzés segíthet egyes emberek inzulinérzékenységének javításában (Borghouts, 2000)
Bizonyos egyének számára az alacsonyabb szénhidráttartalmú étrend segíthet a cukorbetegség kezelésében (Diabetes Australia, 2015 & CSIRO 2015)
És nem mondják meg nekik, van egy másik megközelítés az anyagcsere-betegségük kezelésére.

Jó hír, hogy erős bizonyíték van arra, hogy a 2-es típusú cukorbetegség az esetek 58% -ában megelőzhető a magas kockázatú, pre-diabéteszes populációban (Diabetes Australia, 2017). Újabban az is bebizonyosodott, hogy a cukorbetegség nem mindig progresszív, és valójában súlycsökkenéssel megfordítható egy intenzív életmód-program után, amely gyógyszerek nélkül csökkenti a zsigeri zsírt (Lean és mtsai, 2017).

Még az 5% -os súlycsökkenés is klinikailag jelentősnek tekinthető a cukorbetegség kockázatának csökkentésében. Az MHS-nél haladó ügyfeleink 74% -a éri el ezt az eredményt 2017-ben.

Megértjük, hogy a cukorbetegek számára történő fogyás esetében az egy méretre épülő megközelítés nem működik, és felismerjük, hogy a fogyás és a cukorbetegség kezelésének céljainak eléréséhez egyedi anyagcserén alapuló, egyedi megközelítésre van szükség. A legkorszerűbb tesztelési és bizonyítékokon alapuló protokolljaink révén biztosíthatjuk, hogy teste megfelelő tüzelőanyagokat égessen el, hogy zsírokat és izmokat fogyjon, és hogy fenntartsa az anyagcserét, hogy az eredmények hosszú távúak legyenek. Az egyetlen dolog, ami miatt aggódnia kell, az, hogy a háziorvos megkérdezi, hogyan csinálta!