A „New Age gondolkodásmódtól vékony leszek” diéta

Ma szeretnék beszélni az utolsó diétáról, amelyet valaha is folytattam, mielőtt ténylegesen bedobtam volna a törülközőt a fogyókúrára, és ez volt:

A „New Age gondolkodásmódtól vékony leszek” diéta.

Néha ez a diéta más néven megy, például…

A „spirituális beteljesülés vékonygá tesz” diéta
A „Pozitív gondolkodás soványtá tesz” diéta
A „Test elfogadásával vékony lesz” diéta
A „Meditálás, a naplóba írás vagy az anyukáddal való kapcsolatok gyógyítása vékonyra tesznek” diéta

Vagy személyes kedvencem ... A „Ha abbahagyja a fogyás próbálkozását, akkor lefogy” diétát.

Helyes ... mert az Univerzum gonosz zseni és aktívan próbál veled kibaszni.

Azt mondom, ha abbahagyja a fogyás próbálkozását, akkor csak boldogabb lesz, és bármi is lehet a súlya, de valójában másik bejegyzés egy másik időre.

Bár úgy gondolom, hogy édesanyjával való kapcsolatának gyógyítása, a pozitívabb gondolkodás érdekében való munka és/vagy a béke megkötése a testével valószínűleg jó ötlet, függetlenül attól, hogy lefogy-e vagy sem.,

Mélységesen aggódom amiatt, hogy ennek a "diétának" a fogyás motívuma és üzenetei elnyomó rendszerbe szorítják az embereket, ahol az étel és a test körüli valódi szabadság legjobb esetben sekély, és a legtöbb számára lehetetlen.

Aggasztom ezt a fantáziát, hogy „megkaphatjuk az önszeretet tortánkat és kontrollálhatjuk a súlyunkat is”, megakadályozza a nőket abban, hogy teljes mértékben élvezzék az igaz, őszinte testfelvételt, ami véleményem szerint követelmény a diétázó ciklus befejezéséért és az étkezés körüli igazán kényelmes érzésért.

Aggódom, hogy a nők továbbra is megítélik ételeiket, viselkedésüket, és általában sok érzelmi nélkülözést tapasztalnak súlycsökkentő céljaik miatt.

Aggódom, hogy ez a gondolkodásmód elősegíti azt a nagyon veszélyes és megbélyegző gondolatot, miszerint az ember súlya a mentális egészségének mutatója… amikor hiszed vagy sem, a szuper boldog, lelkileg kiteljesedett és mentálisan egészséges emberek minden formában és méretben megtalálhatók.

Aggódom, hogy a nőket kudarcnak érzik, amikor a mentális vagy lelki egészségük javítására tett kísérletük NEM okoz tartós fogyást.

Aggódom, hogy a nők nem olyan mély képi munkát végeznek, amely végső soron felszabadítja őket, mert úgy vélik, hogy egy mágikus gondolkodású megoldás egyszer vékonyabbá teszi őket.

Végül én tudni hogy a New Age Thinking Diet továbbra is aktív kísérlet a test kontrolljára, ami hosszú távon nagyon is csalódáshoz és lázadáshoz (azaz falatozáshoz) vezethet.

Ha azt mondták neked, hogy a soványság önsegély-szlogen, és úgy érzed, hogy biztosan rosszul csinálod, mert nem a tartós fogyás volt az eredmény - kérjük, tudd, hogy nem vagy egyedül, és van egy másik módja az életnek …

Tetszik ez a bejegyzés? Iratkozzon fel itt ingyenes heti (ish) coaching e-mailekre.