Hány üdítő szükséges ahhoz, hogy megsértse a veséjét?

Nem kell naponta hat csomagot átélnie, hogy kárt okozzon

hogyan

A 2013-as vesehéten bemutatott, meglepő új tanulmány szerint az ivószódás hátrányai meghaladják a világ valóban odaadó guzzlereit. Naponta csak két doboz szükséges, hogy számot hozzunk a veseműködéséről.

A japán Oszakai Egyetem kutatói közel 8000 normál vesefunkciójú egyetemi alkalmazottat vizsgáltak. A résztvevőket három csoportra osztották: akik napi egy szódát fogyasztottak, akik kettőt élveztek, és akik tartózkodtak a szénsavas dolgoktól. Három éves utánkövetés után a napi két üdítőt ivó csoport több mint 10% -ánál proteinuria alakult ki - a vizeletben abnormálisan magas fehérjeszint, amely a végstádiumú vesebetegség kockázati tényezője.

Bár a kutatók még nem határozták meg azt a pontos mechanizmust, amely a szódafogyasztást a proteinuriához köti, van néhány ötletük. "A fruktóz által kiváltott oxidatív stressz és gyulladás, amely aktívabb cukor, mint a glükóz, fontos szerepet játszhat" - mondja Ryohei Yamamoto, PhD, a tanulmány szerzője, az Oszakai Egyetem geriátriai és nefrológiai tanszékének professzora.

Több a megelőzésből: 19 étel, ami nem élelmiszer

Állatkísérletek korábban feltárták a fruktóz vesére gyakorolt ​​hatását, köztük a Case Western Reserve University nemrégiben végzett kutatását, amely szerint a mérsékelt mennyiségű fruktóz fogyasztása 13 napig egyenesen arra késztette a veséket, hogy érzékenyek legyenek a patkányokban a sót szabályozó fehérjékre. A kutatók úgy vélik, hogy ez az érzékenység veseelégtelenséghez, magas vérnyomáshoz és még sok máshoz vezethet.

A diétás szódával sem állsz le - a japán vizsgálat résztvevői mind az étrendet, mind a szokásos dolgokat itták. És a proteinuria nemcsak veszélyes a vesére, mondja Dr. Yamamoto. Szerinte ez összefügg a szív- és érrendszeri betegségekkel, sőt a halálozással is.

Még mindig nem áll készen a pezsgő dolgok elárasztására? Nézze meg a szóda ezen további 7 zavaró mellékhatását.