3 GYIK a születés utáni tea ivásáról terhesség alatt és szülés után

Szoptatáskor nagyon figyelnie kell arra, hogy mit csinál mindennap és mit eszik. Az elfogyasztott étel és az elfogyasztott folyadék az anyatejjel átjuthat a testéből a csecsemőbe. Azoknak a nőknek, akik tejüket fogyasztva táplálják csecsemőiket, javasoljuk, hogy tartózkodjanak a koffeintől, alkoholtól és számos gyógyszertől.

Lehet, hogy azt keresi, hogyan lehet fogyni szülés után, anélkül, hogy káros hatásokat tapasztalna. Néhány anya úgy dönt, hogy teát iszik, mióta kevesebb koffeint tartalmaz, mint a kávé.

Koffein szoptatás közben

Köztudott, hogy a koffein nem alkalmas fiatal gyermekek számára. Ezért az orvosok nagyon nem szeretik a gyerekeket, különösen a csecsemőket, kávét vagy bármi olyat adni, amely óriási mennyiségű koffeint tartalmaz. Bár egyetlen kutatás és jelentés sem számolt be életveszélyes hatásokról, mégis felmerülhetnek bizonyos kérdések. Az anyatej révén a csecsemőkbe jutó koffein ingerlékenységet és alvási nehézségeket okozhat. Az utolsó dolog, amit minden anya szeretne, egy nyűgös és ingerlékeny baba éjszaka.

Mi a biztonságos fogyás a terhesség után?

Tehát, ha a terhesség után fogyásra gondolsz, igyál egy kis mennyiséget szülés utáni tea a megoldás. A teázás, miközben hordozza a babáját, az egyik legegyszerűbb módja annak biztosítására, hogy a csecsemő megkapja a szükséges táplálékot és egészséges legyen. Amikor megszüled babádat, teát ihatsz, hogy fokozd a tested táplálékfelszívódását és elősegítsd a tested gyorsabb gyógyulását.

Tehát, hogy segítsen dönteni, íme néhány a leggyakoribb kérdések közül, amelyeket sokan feltesznek a teázásról a terhesség alatt és után.

A tea biztonságos a terhes és szoptató nők számára?

Igen! 100% -osan biztonságos terhes és szoptató nők számára, mivel kevesebb a koffein mennyisége a kávéhoz képest. Ettől eltekintve a szülés utáni tea ivása számos egészségügyi előnnyel jár az anya és a baba számára is.

Néhány a terhes és szoptató nők számára biztonságos teák közül

Zöld tea
Rooibos tea
Fekete tea

Milyen gyakran kell inni teát, amíg terhes vagyok vagy szoptatom a babát?

Egy új anyuka akár 3 csésze teát iszhat naponta max.

Miért kell inni teát, amíg terhes vagyok, és amikor már szültem a babámat?

Sok ember már tisztában van a tea testre gyakorolt pozitív hatásával. Ezért a válasz elég egyszerű. Ez jót tesz a testnek. Egyes gyógyteák különböző típusú tápanyagokkal vannak tele, mint vas, kalcium és magnézium. Ezek az elemek hasznosak a tested számára, hogy segítsenek a csecsemő táplálásában az anyaméhben, és miután szültél (a tápanyagok átjuthatnak a szoptatáson keresztül). A gyógyteák is jó alternatívák a kávéfogyasztás helyett.

A gyógytea segíthet csökkenteni a terhesség leggyakoribb tüneteit, például a duzzanatot és a reggeli rosszullétet. A szülés után gyorsabban helyrehozhatják testét is.