Mielőtt folytatná.

A HuffPost ma az Oath család része. Az EU adatvédelmi törvényei miatt - nekünk (Oath), szállítóinknak és partnereinknek az Ön beleegyezésére van szükségünk ahhoz, hogy sütiket állítsunk be az eszközön, és adatokat gyűjtsünk az Oath termékek és szolgáltatások használatáról. Az Oath felhasználja az adatokat, hogy jobban megértse érdeklődését, releváns tapasztalatokat és személyre szabott hirdetéseket adjon az Oath termékekről (és egyes esetekben a partner termékekről). Tudjon meg többet az adatfelhasználásunkról és a választásról itt.

Név: Carra Hughes Greer
Kor: 31
Magasság: 5'6 "
Súly előtt: 265 font

Hogyan nyertem: Négy év alatt négy gyereket vittem és szültem, minden egyes alkalommal a fontra halmoztam. Az utóbbi két gyerekemmel jelentős súlyt szereztem, mert ikrek voltak.

Mindig sportoló voltam. Minden alkalommal, amikor terhes voltam, tudtam, hogy hízni fogok, amit aztán le kell veszítenem. De terhesség alatt nem diétáztam. Főleg egészségesen ettem, de teljesen megettem a hamburgereket és a turmixokat is.

Töréspontot: Az ikreket hordozva tudtam, hogy életem teljesen más lesz a szülés után. Nemcsak két újszülöttem és két másik gyermekem lenne, de az evésemet és a testmozgásomat is fel kellett rúgni.

Hogyan veszítettem el: Beléptem egy edzőterembe, és hetente legalább kétszer-háromszor jártam. Még utazás közben is megtaláltam a testmozgás módjait. Nem csinálok egy dolgot, és azt hiszem, ez kulcsfontosságú. Futok, járok, mászok, úszok, táncolok, nyújtózkodom, deszkázok és burpírozok. Súlyokat (és gyerekeket) emelek. Jól eszem: sok friss gyümölcs és zöldség, nem túl sok vörös hús, sok hal és csirke. Megengedek magamnak egy csalást, általában péntek este vagy szombaton. Sok vizet iszom. Alszom. Lelkileg és lelkileg kiegyensúlyozott maradok, egy hitközség és egy terapeuta segítségével, amit ajánlok. Célokat tűztem ki. Ünnepelem, hogy elérem őket. Új célokat tűztem ki. Pozitív emberekkel veszem körül magam.

Most teljesen más az életem. Főállású miniszter voltam, és azt mondanám, hogy nagyon zsibbadt létet éltem. A menetrendem gyerek volt, munka, szakács, gyerekek, második műszak otthon, és egy edzés szorítása. Elégedetlen voltam a munkámmal, elégedetlen az általános hatékonyságommal, elégedetlen azzal, hogy a gyerekeim és a férjem milyen kevés "én" -t kaptam. Az ikreim csodálatos meglepetés volt, amelyről tudtam, hogy rákényszerít minket a reset gombra. Részmunkaidős miniszteri munkára költöztem, hogy felnevelhessem gyermekeimet. Szeretem új álláspontomat, mert hitközségem teljesen elfogad engem olyannak, amilyen vagyok. Ez mentális és spirituális perspektívámban fölénybe került, és óriási szerepet játszott életem más területeinek kezelésében. Célul tűztem ki, hogy minősített fitnesz edző legyek, és ezt a célt elértem, még négy gyerek mellett is. Saját vállalkozást alapítottam, a Carra Greer Fitness-et. Segíteni akarok az embereknek hosszabb, teljesebb életet élni. Megfelelő motiváció, támogatás és ösztönzés szükséges a pozitív emberek részéről az életünkben.

A férjem nélkül nem lehettem ilyen sikeres. Egy teljes munkanapról hazajön és a második műszakot húzza a gyerekeinkkel, hogy kijöhessek otthonunkból és edzeni.

Több fogyni kell, és ez az utolsó 25-30 font lesz a legnehezebb, de ez az út nem ér véget egyetlen skálán sem. Ez nem minden arról szól, hogy nézek a tükörbe, vagy hogy nézek mások szemébe. Ez arról szól, hogy szellemileg és fizikailag erősek legyünk. Ez arról szól, hogy egészséges példakép legyen a gyermekeim számára. Arról van szó, hogy erős, egészséges, fitt anya legyél. Ez arról szól, hogy megmutatom mindazoknak az embereknek, akik megdörzsölték a terhes hasamat, és azt mondták: "Soha nem leszel ugyanaz", hogy nem, soha nem leszek ugyanaz, és a testem soha nem fog kinézni úgy, ahogy kinézett - mert vagyok most egy anya. Négy életet hoztam létre. A testem más, de a testem erős.

Van egy saját sikertörténete? Küldje el nekünk a [email protected] e-mail címre, és akkor szerepelhet az I Lost Weight sorozatunkban!

Nézze meg az alábbi inspiráló súlycsökkentő történeteinket: