Hogyan lehet megakadályozni a mentális összeomlást

Utolsó frissítés: 2020. augusztus 5. Referenciák

mentális

A cikk társszerzője Trudi Griffin, LPC, MS. Trudi Griffin Wisconsin-i engedéllyel rendelkező szakmai tanácsadó, amelynek szakterülete a szenvedélybetegségek és a mentális egészség. Terápiát nyújt olyan embereknek, akik szenvedélybetegségekkel, mentális egészséggel és traumákkal küzdenek a közösségi egészségügyi környezetben és a magánrendelésben. Klinikai mentálhigiénés tanácsadását a Marquette Egyetemen szerezte 2011-ben.

Ebben a cikkben 38 hivatkozás található, amelyek az oldal alján találhatók.

Ezt a cikket 84 068 alkalommal tekintették meg.

A mentális megbomlás (más néven idegösszeroppanás) egy átmeneti akut mentális állapot, amely stresszel és a normális működés csökkenésével jár. A mentális összeomlás a szorongáshoz és a depresszióhoz hasonló tüneteket okozhat. [1] X Kutatási forrás Fontos megjegyezni, hogy a mentális vagy idegösszeroppanás kifejezés nem orvosi vagy pszichológiai kifejezés, és nem utal különösebb rendellenességre. [2] X Kutatási forrás A stressz kezelése és az öngondoskodás a kulcs a stressz csökkentésében és a stresszre adott akut reakció megelőzésében.