3 nap 3 nap alatt szőlő diétával! Hízik a mazsola? Karcsúsító szőlőecettel

Igaz, hogy a mazsola fogyasztása gyengül, ha megfelelő mennyiségben és megfelelő módon fogyasztják. Hogyan gyengíthetjük a szárított gyümölcsök között fogyasztott mazsolát? Hány kalória a mazsola? Mi a fogyás titka a szőlő diétával? A szőlőecet segít a fogyásban? Mi a gyors fogyókúrás módszer szőlőecettel? A szőlő diéta felsorolása állítólag 3 nap alatt 3 kg-ot fogyott. . .

Bár úgy gondolják, hogy a mazsola, amelyet szeretettel fogyasztanak a szárított diófélék között, azért hízik, mert glükózt és fruktózt tartalmaz, helyesen fogyasztva azonban nem hízik, hanem gyengíti őket. 100 gramm mazsola 299 kalóriára, ami azt jelenti, hogy a rost aránya magas. Ezért annak a ténynek köszönhetően, hogy a mazsola, amely a fogyókúrához elfogyasztandó ételek közé tartozik, rostos, kutatások bizonyították, hogy hatékonyan fogyókúrás. Összeállítottuk Önnek a mazsola előnyeit és karcsúsító titkait, amelyeket a formáját megtartani kívánó nők fogyaszthatnak harapnivalóikban. Ha ki akarja próbálni a szőlő diétát, amely a mazsolán kívül hihetetlen előnyökkel jár a szervezet számára az egészség szempontjából, ellenőrizheti híreink részleteit! Gyengülni fog a szőlőecet? Hogyan fogyasszunk mazsolát a fogyás érdekében? Hány kalória a mazsola? Itt a szőlő diéta. . .

HOGYAN KELL FELHASZNÁLNI A SZÁRAZ SZŐLŐT GYENGESEN?

1 evőkanál mazsolát tehet az elfogyasztott salátába vagy zabpehelybe. Ha nem akarja ezt megtenni, fogyaszthat alacsony zsírtartalmú sárgarépa és mazsola salátát úgy, hogy a majonézt joghurttal helyettesíti.

Annak érdekében, hogy ne hízzon a mazsolafogyasztás során, ügyeljen arra, hogy ne hagyja ki a napi bevitt kalóriamennyiséget. Ez azt jelenti, hogy több mint 1 evőkanál mazsolát nem szabad naponta fogyasztani.

KALÓRIUMÉRTÉKEK A SZÁRAZ SZŐLŐ TÖMEGÉNEK SZERINT

1 marék mazsola 80 kcal
1 teás pohár mazsola 299 kcal
1 evőkanál mazsola 29 kcal
100 gramm mazsola 299 kcal
1 csésze mazsola 434 kcal

A SZÁRAZ SZŐLŐFEJTÉS ELŐNYEI

1-ből- Fenntartja a test pH-egyensúlyát.

2- Pajzsként működik a különféle betegségek ellen.

3-ból- Felgyorsítja az anyagcserét.

4- Könnyíti az emésztést.

5-ből- A mazsola, az antioxidánsok erőteljes forrása, megújítja a sejteket.

6.- ‘Sárga pont’

Az úgynevezett betegség kezelésében alkalmazzák .

Súlyozási módszer szőlőecettel

Könnyen fogyhat a szőlőecettel, amely a hatékony karcsúsító technikák közé tartozik. Előételként szőlőecetet is lehet fogyasztani, amely táplálék tápanyagforrás, 1 evőkanál fogyasztása 1 órával étkezés előtt. Keverjen össze 1 evőkanál szőlőecetet vízzel, és nyissa ki a gyomrot

Ha fogyaszt, akkor profitálhat a fogyás hatásából. Figyelnie kell a szőlőecet rendszeres testmozgására is, amelyet nem szabad alkalmazni, tekintve, hogy önmagában fogyasztva is működni fog.

HOGYAN KÉSZÜLJÜNK SZŐLŐDIETÁT, HOGY 3 NAP MEGHAT 3 SÚLYOT?

1 nap

ÉBRED

1 pohár meleg vizet

Reggeli:

1 pohár szőlőlé + Zabpehely tejjel + 1 kanál méz

Falatozás:

1 pohár meleg víz + 1 pohár szőlőlé

Ebéd és este:

1 pohár szőlőlé + Zabpehely tejjel + 1 kanál méz

Alvás előtt:

1 pohár meleg víz + 1 pohár szőlőlé

2 nap

ÉBRED

1 pohár meleg vizet

Reggeli:

1 tál főtt szőlő + főtt rizs + 1 tál könnyű joghurt és 1 kanál méz

Falatozás: 1 csésze meleg víz

Ebéd és este:

1 tál főtt szőlő + főtt rizs + 1 tál könnyű joghurt és 1 kanál méz

Délután:

1 pohár vizet

Alvás előtt:

1 pohár meleg vizet

3. Nap

ÉBRED

1 pohár meleg vizet

Reggeli:

Leves csirkehúslevesig + 1 szőlőfürt + 1 szendvics kenyér

Falatozás:

1 csésze meleg víz Ebéd és vacsora Csirkehúsleves leves + 1 csomó szőlő + feta (ebéd) + grillezett csirke (este) + 1 szendvics kenyér