A TELJES Sportoló Podcast

322. rész az FDNP egészségügyi nyomozó munkájáról és az anyagcsere-tipizáló étrendről

Mi az igazolt FDN gyakorló?

Újra akarja építeni az egészségét belülről kifelé, hogy javítsa és átalakítsa ÖSSZESET?

Javítani akarja zsírégetését, sportteljesítményét és hosszú élettartamát?

Az élet nem verseny. UTAZÁS.

Tanulj a hibáimból és tapasztalataimból - ne hagyd, hogy elakadjon a "Próba és hiba" ciklusban. Ehelyett kezdjen el dolgozni egy "egészségügyi nyomozó" alkalmazásán, hogy megvizsgálja a külső és rejtett belső stresszorokat az FDNP folyamattal.

Mi az anyagcsere-tipizáló étrend?

Milyen ételeket fogyasszon ... mindannyian egyedülálló egyedek vagyunk, különböző bélbiómával, stresszorokkal, az ősök DNS-ével és az étel érzékenységével. Célunk, hogy VALÓDIK, organikus, nem GMO-tartalmú, szezononként és ideális esetben helyi ételeket fogyasszunk, valamint megfelelő arányban és típusú makro-tápanyagokat (szénhidrátok, zsírok és fehérjék), amelyek kiegyensúlyozzák a vércukorszintet - és elkerüljük az inzulint (zsírraktározás) hormon) túlfeszültségek.

Mely ételek miatt érzed jól magad, energiát adnak és könnyen emészthetőek Mely ételek álmos, duzzadt, ködös agyad és szorongásod maradnak?

"Különböző embereknek különböző táplálkozási megoldásokra van szükségük. Mindenkinek szüksége van egy táplálkozási megoldásra, amely a saját biokémiai egyéniségéhez igazodik."

Olvasson el mindent a "The Metabolic Typing Diet" könyvről,
írta William L. Wolcott és Trish Fahey, kiadta Doubleday, 2000. január.