A homoktövis kéreg előnyei, mellékhatásai és adagolása

Mi a homoktövis kéreg?

Az orvosok és más gyógyítók évszázadok óta használják a homoktövis kérget mindenféle emésztőrendszeri panasz enyhítésére, de különösen hasznos azok számára, akiknek székrekedés. A kérget használat előtt legalább egy évig szárítani kell, mivel a friss homoktövis kérge hányást okozhat (x). A kérget ágakból és törzsekből szüretelik, öregítik, dehidratálják, majd finom porrá készítik.

A vadonban a homoktövis vonzza a kénlepkéket és táplálja a méheket. Sok fényre van szüksége a növekedéshez, ezért ritkán található meg a vastag erdőkben, de az erdőszélek mentén és a nyílt mezőkön virágzik.

A homoktövis kéreg előnyei

Enyhíti a székrekedést

A székrekedés fájdalmat, görcsöket, puffadást, étvágycsökkenést, sőt hányást okoz. A székrekedésnek számos oka van.

A krónikus székrekedés nemcsak fájdalmas, de károsítja a beleket is. Rontja az emésztést, és újrafelszívódik a hulladék, emiatt letargikusnak, leromlottnak és általában az időjárásnak érzi magát. Ennek a gyakori problémának a kezelése segíthet abban, hogy napokon belül jobban érezze magát.

Függetlenül annak okától, ha gyors, sima és fájdalommentes enyhülést szeretne, a homoktövis lehet a szükséges megoldás. Gyógyászati vegyületei közé tartozik az antrakinon, amely gyengéden stimulálja a bélizmokat, hogy a hulladékot kiszorítsák a testből.

Ha hasi hatóanyagként hasnyálmirigyet használ, győződjön meg arról, hogy nem lépi túl az ajánlott adagolást - egy kicsit sokra megy, és a túl sok homoktövis hasmenést okozhat.

Gyógyítja az aranyér

Az aranyér a gyakori székrekedés kellemetlen mellékhatása. A nehezen áthaladó széklet duzzadt, fájdalmas ereket okozhat a végbél legalacsonyabb része körül. Még rosszabb, ha az ismételt megterhelés megrepedhet, egyes esetekben fertőzéseket okozhat.

Mivel a homoktövis kérge segíthet a széklet átadásában, kevésbé fog megterhelődni a fürdőszobában, így a végbelet körülvevő vékony szövetek nyugodtak és érintetlenek maradhatnak, és kevesebb nyomást gyakorolnak a repedésre hajlamos erekre.

Ha már van aranyér, kis adag homoktövis kéreg segíthet a széklet simán átjutásában, amíg gyógyul. Ha a területet tisztán tartjuk súrolás nélkül, akkor gyorsabban gyógyulhatnak, akárcsak a boszorkánymogyoróval ellátott helyi krémek az érintett területekre.

Elősegíti az egészséges emésztést

Mivel a homoktövis kérge elősegíti a bélizmok táplálékmozgatását a testen keresztül, ezáltal a lassabb emésztésűek kevésbé érezhetik magukat felpuffadva és kevesebb vastagságot tarthatnak fenn a vastagbélben.

Az egészséges emésztés működéséhez a bélizmoknak simán kell mozogniuk. De sok embernek vannak olyan bélizmai, amelyek nem mozognak olyan jól, ahogy kellene, emiatt gyakran jól érzik magukat, és néha fájdalmat okoznak étkezés közben és után. A homoktövis kérge stimulálja ezeket az izmokat az emésztés javítása érdekében.

A homoktövis probiotikumként is működhet, növelve a bélben lévő egészséges baktériumok számát, amelyek segítenek elengedni a létfontosságú tápanyagokat.

A homoktövis kéreg mellékhatásai

Amíg betartja az ajánlott adagolást, a homoktövis kéreg-kiegészítők biztonságosak egészséges felnőttek számára. Enyhe mellékhatások közé tartozik a gyomorpanaszok, görcsök vagy hasmenés. A túlzott használat, még az idős gyógynövény is, hányást okozhat, ezért ne lépje túl az ajánlott adagokat. Ha ezen mellékhatások bármelyikét tapasztalja, hagyja abba a homoktövis kéreg szedését; tüneteinek gyorsan eltűnnek. A mellékhatások dózisfüggőek, ami azt jelenti, hogy kisebb mennyiségek fogyasztása kevésbé valószínű, hogy ezeket okozza.

Ne fogyasszon homoktövis kérget, ha már görcsök, hasmenése vagy hasi fájdalmai vannak, vagy ha már vannak emésztési állapotai. A homoktövis kérge csak alkalmi kellemetlenségek esetén és legfeljebb 10 napig használható. Beszéljen orvosával, ha jelenleg digoxint, kumadint vagy vizelethajtókat használ, mivel a homoktövis kérge kölcsönhatásba léphet ezekkel a gyógyszerekkel.

Vinpocetine: előnyök, mellékhatások és adagolás

Homoktövis kéregadagolás

A homoktövis kérge többféle kiegészítő formában kapható, beleértve a kapszulákat, porokat, pirulákat és tinktúrákat.

Te is szedheted homoktövis kéreg kivonat por, amely nagy koncentrációban tartalmaz jótékony vegyületeket. Étrend-kiegészítőként vegyen be 1800 mg-ot naponta egy-háromszor, vagy az orvos utasítása szerint.

A homoktövis kérgének erős földi íze van, amelyet sokan keserűnek tartanak. Azok, akik élvezik az erősen ízesített italokat, a homoktövis kéregből teát készíthetnek, bár a port gyakran használják kapszulák töltésére.

Keverheti a port turmixokba, gyümölcslevekbe és egyéb ételekbe is, de vegye figyelembe, hogy az étkezés vagy ital íze megváltozik, ezért először próbáljon meg kis mennyiséget.

Alsó vonal

A homoktövis kérge olyan gyógynövény, amelyet évszázadok óta biztonságosan alkalmaznak az emésztőrendszeri zavarok, különösen a székrekedés kezelésére. Ha a homoktövis kéregét veszi, ügyeljen arra, hogy mennyit használ; kis adag bőven elegendő. A túl sok kellemetlen élményhez vezethet. Összességében a homoktövis kérge értékes gyógynövény, amelyet alkalmanként emésztési segédanyagként használhatunk.