35 gyors és kitöltött vesebab recept

A rizstől és a babtól a chili mac és a sajtig a vese bab inspirációjával vagyunk itt.

Az interneten keresi a jó vese bab recepteket? Igen, a karanténban történő főzés ezt megteszi veled.

Szerencsére a könnyű és finom vesebab receptek sok mindentől eltérően manapság nem hiányosak. A konzerv és szárított vesebab meglepően sokoldalú összetevő, fehérjében és rostokban gazdag - ami azt jelenti, hogy rengeteg kielégítő étel készíthető velük.

Összegyűjtöttük a legjobb vesebab receptek közül néhányat, a hagyományosabb felhasználástól (például babsaláta, chili, rizs és bab) a váratlanabbaktól kezdve (például babgolyó, nyomkeverék vagy chili mac és sajt). Élvezze a főzést ezekkel a kiadós kis orgona alakú hüvelyesekkel.

Ebben az egyszerű jamaicai ihletésű ételben a vesebabot és a basmati rizst egy herby, krémes kókusztejes szószban pároljuk.

A vegetáriánusok is hanyag joe szószt kaphatnak az arcukon ezzel a recepttel.

Ez a chili csirkemellet tartalmaz a fehérjéhez és a chipotle paprikát hőhöz.

Ezek a ropogós kis vegetáriánus kofták pita töltelékként jól működnek.

A textúra változásához keverje össze a vesebabot (plusz paradicsom, hagyma stb.) Egy sűrű és krémes levessé.

Csak három összetevőből készül, ez a tülekedés gyors és hihetetlenül teli reggelit, ebédet vagy vacsorát biztosít.

Ez az egyszerű recept a vesebabot a chili hozzávalóitól a ropogós, áhítatos ujjételig viszi!

Ez az indiai stílusú dal rengeteg illatos fűszerből készül: garam masala, kömény, koriander és friss gyömbér.

A chili találkozik mac-szal és sajttal, de tegye vegánnyá.

Ez a kiadós szemes saláta bulgur búzát igényel, de használhat olyat is, mint rizs, quinoa vagy árpa.

A receptjegyzetek szerint ez az egyszerű leves bármilyen friss vagy fagyasztott zöldség felhasználásához adaptálható.

A sült bab nem hagyományos trail mix összetevő, de pontosan illeszkedik az édes-sós snackhez.

A bab és a quinoa triója alkotja ennek a vegetáriánus chilinek a teli, fehérjében gazdag alapját.

A nap bármely étkezéséhez elfogyaszthatja ezt a babos pirítóst, amelyet vastag barna mustárral ízesítenek.

Ez a vegán történetes serpenyő tele van barna rizzsel, zöldségekkel és hüvelyesek jóságával.

Ez a curry csak három lépésben áll össze: Sauté az aromásokat, adjunk hozzá minden mást, forraljuk fel és tálaljuk.

Ez a nyári alapanyag frissítést kap a feta sajt morzsolódásaival és egy paradicsomöntettel.

A mogyoróhagyma, a paradicsompüré, a juharszirup, a szójaszósz és a füstölt paprika sűrű, füstös, édes-sós mártást készít a vesebabjának.

A füstölt paprika, a cayenne paprika és a fahéj kellemes meleget ad ennek az egyszerű chilinek.

A klasszikus rizs és bab kombinációt a pimentóval töltött zöld olajbogyóként ismert kis ízbombákkal tűzdelik ki.

Ez a frissítő, citromos babsaláta apróra vágott zellertől és uborkától szép és ropogós.

Tálalhatja ezeket a vesebab golyókat - aprított sárgarépával, friss fűszernövényekkel, apróra vágott dióval és szárított paradicsommal - bármilyen tésztával.

Chili készítésekor valójában nincs szükség egynél több fazék piszkolására. A lencse itt remek kiegészítő.

Ez a zöldségnehéz minestrone különlegesen kiadós vesebabbal, burgonyával és tésztával.

A vörös vesebab és a panko zsemlemorzsa alkotják e húsos kis babgolyók nagy részét, amelyeket hagyományosan andouille kolbászban használt gyógynövényekkel ízesítenek.

A fekete bab és a vesebab összeáll a chili recept mellett, amely konzerv kukoricát, paradicsomot, paradicsommártást és chipotle paprikát is igényel.

Táplálkozási élesztő, citromlé és héj ad ennek a babsalátának citrusos, sajtos vegán rúgást.

A recept szerint collard zöldek szükségesek, de bármilyen friss vagy fagyasztott zöld is van kéznél, működnie kell ebben az ízesen fűszerezett levesben.

A húsos vesebab tökéletes alapja a vegetáriánus csúszkáknak, a quinoa és a dió mellett.

A narancs héja és az őrölt fahéj váratlan, de gyönyörű ízréteget hoz ennek a chilinek.

A rizs és a borsó hozzáadása babsalátát visz a köretből a főételbe.

A friss rozmaring a kulcsa ennek a levesnek, amelyet főként kamra kapcsokkal készítenek, mint például paradicsom és húsleves.

Nem tud dönteni a chili és a tacók között? Készítsd el ezt a kiadós levest taco ételízesítővel és újraszalt babgal.

Az összetevők listájának nagy része fűszerek, vagyis ez az étel egyszerre tele van ízzel és meglepően gyorsan dobható össze.

Ez a sajtos tészta a legkényelmesebb kényelmi étel. Konzervparadicsommal, zöldséglevessel és fagyasztott kukoricával készül.

Adatvédelmi irányelveinknek megfelelően fogjuk használni