35 vegán hírességek élvezik a növényi étrend előnyeit

Úgy tűnik, minden második nap új vegán híresség jelenik meg, amely a növényi étrend előnyeit hirdeti.

És nem csoda, miért.

A tudomány minden kétséget kizáróan bebizonyította, hogy az egészséges vegán étrend a legjobb módszer a mentális egészség javítására, egy erős test felépítésére, a szívbetegségek, a 2-es típusú cukorbetegség és egyes rákos megbetegedések esélyének csökkentésére és az életed meghosszabbítására.

Ráadásul csökkenti az állatok szenvedését és hozzájárul bolygónk egészségének javításához.

Ki ne akarna ebből egy darabot!?

Nos, itt van 35 vegán híresség, akik egészen biztosan.

1. Miley Cyrus

Az állatbarát és vad gyermek, Miley Cyrus rendkívül hangosan nyilatkozik az állatjogok iránti elkötelezettségéről és a kegyetlenségtől mentes élet mellett. Cyrus büszke tulajdonosa egy háziállat-háznak, és imádott kutyája, Floyd halála után vegán lett.

hírességek

2. Joaquin Phoenix

Sok vegán beszámíthatja Phoenix-be való áttérését - instrumentális elbeszélő szerepet játszott a megragadó dokumentumfilmben, a Földlakókban, amely az ipari hús- és tejipar borzalmait tárja fel, és kihívást jelent a nézőknek az állatok evésével kapcsolatos álláspontjuk újragondolására. Bár az interjúk alkalmanként szabálytalanok, Phoenix elkötelezettsége a vegán életmód iránt rendíthetetlen.

3. Evanna Lynch

A titokzatos Luna Lovegood alakításáról ismert J.K. Rowling Harry Potter című filmje, Lynch vegán szószóló, aki gyakran szólal fel az állattenyésztési ipar erőszakoskodása ellen. Lynch megjegyezte, hogy 11 éves kora óta vegetáriánus, de a veganizmusra való áttérése csak 2015-ben történt meg.

4. Bill Clinton

Az Egyesült Államok volt elnöke, Bill Clinton kijelentette, hogy nem lenne életben, ha nem térne át vegán étrendre. Clinton dicsérte az életmódot számos előnye miatt: nevezetesen az energia és a folyamatos egészség, különösen a 2004-ben végzett négyszeres koszorúér bypass műtétje nyomán.

5. Woody Harrelson

Hosszú ideje vegán, Harrelson csaknem 30 évvel ezelőtt került ki először állati termékeket. Azóta az állatjogok és az egészséges életmód szószólója. A jelentések szerint Harrelson még nyers vegán étrendet is alkalmazott élete különböző időszakaiban, bizonyítva, hogy a vegán étrend teljes mértékben fenntartható.

8. Pamela Anderson

Míg Pamela Anderson haragos PETA hirdetései meglehetősen nagy feltűnést keltettek, mint korai pályafutása során, a színésznő régóta támogatja az állatjogi szervezetet. Anderson jó ideje maga is vegán, és továbbra is a kegyetlenségmentes ételek és a divat szószólója.

9. Ellen DeGeneres

A magas rangú vegán híresség, Ellen DeGeneres talk show platformját használva kifejtette a vegán válás elhatározása mögött meghúzódó érvelését: az együttérzés. Felesége, Portia de Rossi 2008 óta vegán, és nagyon hangosan gondolják a növényi életmód egészségügyi előnyeit.

6. Mayim Bialik

Mayim Bialik színésznő és PhD-tudós régóta vegetáriánus volt, és két kisgyermeke születése után kezdett el minden állati terméket elkerülni. Az állatok evése című könyv elolvasása után Bialik meggyőződött arról, hogy a növényi étrend a helyes út mind neki, mind fiatal családjának.

7. Casey Affleck

Ne tévedjen, ez a jellemzően halk beszédű színész meggyőződéssel tekint az állattenyésztési iparra, a húst „méregnek” nevezi. Hangosan nem volt hajlandó hozzájárulni az „erőszakos és embertelen” állattenyésztéshez, sőt a PETA-val is összefogott, hogy megszerezze üzenete át.

10. Moby

Moby zenész számára a veganizmusa mögött az érvelés egyszerű: az állatok iránti szeretet. Moby már több mint 30 éve vegán, és mély kötést tulajdonított egy Tucker nevű macskának, mint katalizátornak, amely teljesen növényi alapúvá tette. Azóta a zenész hangosan szól az állatjogok támogatásáról és a vegán étrend előnyeiről.

11. Morrissey

A „hús a gyilkosság” sorról ismert Morrissey valójában csak 2015-ben vált vegángá, amikor elkezdte belátni, hogy az egész állati ipar problémás. Régóta vegetáriánus, Morrissey döntése, hogy teljesen növényi alapokra vált, a PETA-val való együttműködéshez és az állatvédelem növekedéséhez vezetett a zenész nevében.

12. Stevie Wonder

Bár Stevie Wonder beismerte James Cordennek, hogy hiányzott neki a csirke, azt is igazolja, hogy imád vegán étrendet fogyasztani. Wonder a növényi életmódot is dicsérte, amiért olyan lehetőségeket biztosított számára, amelyekről nem is volt tudomása.

13. Peter Dinklage

Dinklage a Trónok játékában szereplő szereplője kissé erőszakos lehet, de ez messze van a valóságtól, mivel ez a brit színész gyerekkora óta vegetáriánus. Az elmúlt években a Dinklage teljesen vegán lett, sőt a PETA-val együttműködve létrehozott egy „Face Your Food” kampányt, amely bemutatja a nézőket a gyári gazdálkodás valóságával.

14. James Cameron

Ez az akadémián díjazott igazgató 2011-ben találta meg a vegánságot, és soha nem nézett vissza. Miután felsorolta az előnyöket (egészség, jobb bőr, vékonyabb derékvonal, magasabb nemi vágy és hosszabb élet), Cameron elismeri, hogy egész családja növényi eredetű és hatalmas előnyökkel járt.

15. Alicia Silverstone

A hosszú távú vegetáriánus, Alicia Silverstone 20 éves kora óta állati aktivista és vegán, Hollywood egyik legismertebb és legszembetűnőbb híve a növényi étrendnek. Silverstone az állattenyésztési iparral kapcsolatos kinyilatkoztatásait és az egészségesebb életmódra vonatkozó tippjeit a The Kind Life című könyvében vázolja fel.

16. Brad Pitt

Pitt vörös hússal való megvetése vegetáriánus, majd vegán életmódhoz vezetett. A színész, bár életmódbeli döntéseiről nem mondott ki kifejezetten, egészségügyi és környezeti okokból továbbra is elkötelezett a növényi étrend mellett. Még mindig hatalmas vegán híresség. Szép, Brad.

17. Jessica Chastain

Vegán séf lányaként teljesen logikus, hogy Chastain maga is vegán lenne, de csaknem 2007-ig lépett át a vegetarianizmusról. Abban az időben Chastain édesanyjának egy teherautót ajándékozott (Seed on the Go) ami kiszolgálja a növényi viteldíjat Észak-Kaliforniában.

18. Sinead O’Connor

Az elismert ír énekes/dalszerző, Sinead O’Connor minden állati terméket kikerül a növényi étrend mellett, egészségét és vitalitását köszönheti érte! Egyébként a néhai Prince, aki a Nothing Compares To U című slágerét írta, állítólag vegán is volt.

19. Penn Jillette

Miután kissé több mint 80 nap alatt 100 fontot fogyott - ez egy varázslatnak tűnő bravúr - Jillette elárulta, hogy vegán étrendet alkalmazott. Azóta Jillette hangosan szólt arról, hogy a növényi étrend milyen drasztikusan javította egészségét és fittségét.

20. Russell Simmons

A hip-hop mogul, Simmons évekkel ezelőtt szembesült a zenével, és megváltoztatta egészségtelen módszereit, mélyen elkötelezte magát mind jóga gyakorlata, mind az állatjogok iránti hite mellett. Azóta Simmons gyakorolja az „ahimsa” (nem ártó) jógi elvét, és új veganizmusról szóló könyvével igyekszik terjeszteni üzenetét - A boldog vegán.

21. Jennifer Lopez

Bár elismeri, hogy hiányzik a vaj, JLo dicséri a növényi étrendet, ami segít neki érezni (és kinézni) a legjobban. Miután kezdetben kipróbálta a 22 napos étkezési tervet, JLo úgy döntött, hogy betartja a hús- és tejmentes étrendet, miután lefogyott 10 kilót. Az énekesnő és színésznő most már teljesen elkötelezett a kegyetlenség nélküli életmód mellett, még az Igaz szerelem című könyvével is.

22. Ellie Goulding

Goulding újonnan megtalált testbizalmának és rengeteg energiájának tulajdonítja a vegán étrendre való áttérését, megjegyezve, hogy ez javította a bőrét, tonizálta testét és általános egészségi állapotát. A legjobb rész? Goulding megjegyezte, hogy a szeme ragyogóbb, és hogy mindenképpen boldogabb.

23. Liam Hemsworth

Ki mondta, hogy a vegánoknak nincs izma? A PETA 2016-ban legszexisebb hírességének nevezett Hemsworth barátját és costarját, Woody Harrelsont köszönheti életmódját megváltoztató információknak. Az állati kegyetlenség előfordulásaira és az állati termékek egészségtelen jellegére hivatkozva Hemsworth azt mondja, hogy elégedett növényi életmódjával és fenntartja ezt.

24. Al Gore

Al Gore, az Egyesült Államok elnökjelöltje jól ismert környezetvédő, akinek érdekérvényesítése kiterjedt a tányérjára. Miután rájött, hogy az étrend jelentős mértékben hozzájárul a globális felmelegedéshez, Gore úgy döntött, hogy 2013-ban kerüli az állati termékeket. Feltételezem, hogy inkább híres vegán, mint celeb vegán.

26. Novak Djokovic

A szerb teniszjelenség, Novak Djokovic növényi hajtású! Ez a sportoló tudja, hogy a növények mennyire képesek felkészíteni a szakmai sikerre. Annyira híve a vegán étrendnek, hogy még saját éttermet is nyitott, az Eqvitát, amely teljesen kegyetlenségtől mentes.

27. Brendan Brazier

Ha a triatlonista, Brendan Brazier elegendő fehérjét kaphat vegán étrenden, akkor te is. Brazier, aki számos versenyen sikeresen szerepelt, a környezettel és az egészséggel kapcsolatos aggályokat említi átmenetének motiváló tényezőjeként. Az egészség képe, Brazier bizonyítja, hogy vegán és erős lehetsz.

28. Olivia Wilde

Olivia Wilde színésznő fiatalos kinézetét és általános közérzetét kizárólag vegán étrendnek tulajdonítja. Bár Wilde hosszú ideje vegetáriánus (12 éves korában úgy döntött, hogy abbahagyja a húsevést), a veganizmus felé vezető útja nem volt mindig könnyű, és gyakran megjegyezte, hogy támogatás szükséges az átállást fontolgatók számára.

25. Kristen Bell

Bár Bell - hosszú ideje vegetáriánus - két terhessége alatt ingadozott a vegetarianizmus és a veganizmus között, az egészséges életmód és az állatjogok iránti elkötelezettsége soha nem ingott meg. Az állatok szerelmese, Bell elkötelezettsége az állatvédelem iránt közel 20 évvel ezelőtt meggyulladt.

33. Angela Davis

Angela Davis aktivista semmiképpen sem felejtette el az állatokat. Davis, aki régóta vegán, kihívja támogatóit, hogy vizsgálják meg a faj, a nem, a felszabadulás és a veganizmus összefüggéseit. Az állati termékek elkerülésének elhatározása a faji elutasítás tudatos vágyából származott.

29. Jared Leto

Miután Leto rájött, hogy színészi karrierjének mellékhatásai (alváshiány és gyorsétterem) megterhelik testét, a veganizmus felé fordult abban a reményben, hogy egészsége javulni fog. Ez drasztikusan megtörtént, és Leto most extrém szabadtéri kalandokat élvez, amikor nem színészkedik.

30. James Cromwell

Amikor James Cromwell elfogadott szerepet a filmben, Babe, nem számított arra, hogy állati aktivistává válik, de pontosan ez történt. A filmet a vegánság elhatározásának tényezőként említve Cromwell az állatvédelem szószólójaként is elég aktív.

32. Natalie Portman

Bár Natalie Portman terhességei során visszatért a vegetáriánussághoz, a veganizmus iránti szenvedélye jól ismert. Portman azóta is az állatjogok és a növényi étrend elfogadásának híres híve, amióta elolvasta Jonathan Safran Foer: Az állatok táplálkozása című regényét.

34. Bryan Adams

Bryan Adams számára ez egészen egyszerű: "ha szereted az állatokat, ne egyél." Adams kutyái iránti szeretete inspirálta ezt a filozófiát, és a rocksztár csaknem 20 évvel ezelőtt vegetáriánus lett. Bár a veganizmusra való áttérése eltartott egy ideig, Adams a kegyetlenség nélküli életmód és a vegán étrend meggyőződéses híve.

35. Steve-O

Bár Steve-O (Jackass szókimondó, szórakoztató és vad sztárja) nem tűnik olyan típusnak, akinek fontos az egészség és a wellness, az elmúlt évek elég változást hoztak ennek a csillagnak. Miután 2008-ban felhagyott a kábítószerrel, Steve-O elkötelezte magát az egészsége iránt, ami vegán étrend és együttérző életmód elfogadására késztette.

31. Mac Danzig

Ha valaki tudja az erő fontosságát, az egykori MMA harcos, Mac Danzig, aki szintén véletlenül vegán. Danzig újra és újra bebizonyította, hogy étrendje nem sérti képességeit és erejét, és úttörő marad a növényi sportolók számára.